i*******i
发帖数: 89 | 1 姐妹们需要准备月子餐食谱吗？或订月子餐？
分享下吧，我越来越慌呢，哎
觉得自己好没出息，很害怕生娃养娃，太不容易了
还没生就有点抑郁了 |
i*******i
发帖数: 89 | |
i*******i
发帖数: 89 | |
l****w
发帖数: 1281 | 4 我准备就营养均衡的吃就好了，很多月子餐没有任何科学依据，有些反而会有一些反效
果。我本人比较挑食，很多月子餐的做法一看就知道我肯定吃不下去，所以不难为自己
，只要营养到了，吃自己喜欢吃的。 |
c*******y
发帖数: 1657 | 5 比较挑食，不准备吃的多好，打算和平时差不太多，营养均衡就行了。吃的太好还容易
堵奶。月子里打算在冷冻里多准备些食材，到时候老公帮忙煮就行了，偶尔可以去买快
餐。 |
h****n
发帖数: 2250 | 6 你要是不挑食，其实特简单。我坐月子的时候，喝排骨汤、猪蹄汤、豆浆，就这3种轮
流来，为了下奶喝很多很多汤。然后就是普通饭菜了。月子恢复好，除了营养，主要还
是要睡好，注意不要出去兜风（这一个月要耐得住寂寞），少站立增加腹压，适当走动
，就可以了。挺简单的，别紧张。 |
c*******e
发帖数: 9475 | 7 有人帮你做饭的话，每天慢锅炖鸡汤排骨汤猪蹄汤里面扔各种
蔬菜豆类等等就好了。没人帮忙的话就只好订月子餐了 |
m***j
发帖数: 9290 | 8 刚订了一个叫什么新和春的，
他把辅料都准备好了，自己往里面加肉煮就可以了，ms还挺简单。 |
c*******e
发帖数: 9475 | 9 我们大农村没有月子餐，我还以为传说中的月子餐是每天做好了
送来呢，看来想得太美了
【在 m***j 的大作中提到】
: 刚订了一个叫什么新和春的，
: 他把辅料都准备好了，自己往里面加肉煮就可以了，ms还挺简单。
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m***j
发帖数: 9290 | 10 这个是在网上买的，什么地方都可以ship
也有那种新鲜每天送的，但是我担心自己不喜欢吃，就浪费了。
【在 c*******e 的大作中提到】
: 我们大农村没有月子餐，我还以为传说中的月子餐是每天做好了
: 送来呢，看来想得太美了
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t******1
发帖数: 392 | 11 听说外面的月子餐也是不干净的，而且也不划算。其实生完了第一周是不能吃太油腻东
西，就是米粥，面条之类，第二周开始可以增加催乳汤，第三周才给吃鸡汤。。。如果
有需要我发你一个月子餐，你可以照着做。家里有人帮忙，就自己做吧，那样干净放心
。 |
M***y
发帖数: 305 | 12 MM, 可以给我发一份月子餐吗? 谢谢.
【在 t******1 的大作中提到】
: 听说外面的月子餐也是不干净的，而且也不划算。其实生完了第一周是不能吃太油腻东
: 西，就是米粥，面条之类，第二周开始可以增加催乳汤，第三周才给吃鸡汤。。。如果
: 有需要我发你一个月子餐，你可以照着做。家里有人帮忙，就自己做吧，那样干净放心
: 。
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w*****1
发帖数: 473 | 13 可以给我发一份月子餐吗? 谢谢!
u****[email protected] |
Y**a
发帖数: 681 | 14 定过广和的，原料不新鲜，不好吃，很单一，后来退定了
【在 i*******i 的大作中提到】
: 姐妹们需要准备月子餐食谱吗？或订月子餐？
: 分享下吧，我越来越慌呢，哎
: 觉得自己好没出息，很害怕生娃养娃，太不容易了
: 还没生就有点抑郁了
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o*********e
发帖数: 309 | 15 能给我也发一份吗？多谢了！
s********[email protected] |
h**********5
发帖数: 1636 | 16 我用过，他家的是药膳，简单是简单，但不是每个人都习惯那个口味的，我觉得不错，
lg喝了就差点吐了，：P
【在 m***j 的大作中提到】
: 刚订了一个叫什么新和春的，
: 他把辅料都准备好了，自己往里面加肉煮就可以了，ms还挺简单。
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a*********9
发帖数: 767 | 17 MM也发我一个吧，多谢啦！
l*********[email protected]
【在 t******1 的大作中提到】
: 听说外面的月子餐也是不干净的，而且也不划算。其实生完了第一周是不能吃太油腻东
: 西，就是米粥，面条之类，第二周开始可以增加催乳汤，第三周才给吃鸡汤。。。如果
: 有需要我发你一个月子餐，你可以照着做。家里有人帮忙，就自己做吧，那样干净放心
: 。
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T****7
发帖数: 1613 | |
t******1
发帖数: 392 | |
a*****m
发帖数: 168 | 20 mm也给我发一份吧h************[email protected] 谢谢
【在 t******1 的大作中提到】
: 都发到大家信箱了，有需要留邮箱给我吧
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d******r
发帖数: 281 | 21 能否给我发一份啊 A************[email protected]
多谢啦 |
M*******A
发帖数: 14451 | 22 没必要用什么月子餐，吃的东西跟平常一样就行了。
就是要注意多喝汤，可也别太油腻。清淡些的汤，火大了就不下奶了。
我生两个娃都是这样的。 |
a*w
发帖数: 729 | 23 可以也发我一份吗？e*********[email protected]
【在 t******1 的大作中提到】
: 都发到大家信箱了，有需要留邮箱给我吧
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K********5
发帖数: 1986 | 24 给我也发一份吧，谢谢啦！ d******[email protected]
【在 t******1 的大作中提到】
: 都发到大家信箱了，有需要留邮箱给我吧
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e****q
发帖数: 172 | |
e****q
发帖数: 172 | |
e****q
发帖数: 172 | 27 MM,发我一份吧，e****[email protected],thanks |
r***k
发帖数: 299 | 28 MM也发我一份吧,r******[email protected],Thx |
S********C
发帖数: 1105 | 29 D********[email protected]
多谢啦，正发愁呢
【在 t******1 的大作中提到】
: 都发到大家信箱了，有需要留邮箱给我吧
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r***k
发帖数: 299 | |
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i*******i
发帖数: 89 | |
l******0
发帖数: 2 | 32 MM能给我发份吗？h*******[email protected] 谢谢！ |
r*********7
发帖数: 120 | 33 MM 发给我一份吧, c************[email protected]，多谢！
【在 t******1 的大作中提到】
: 都发到大家信箱了，有需要留邮箱给我吧
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e*****r
发帖数: 164 | 34 MM给我也发一份吧。e*****[email protected]
谢谢
【在 t******1 的大作中提到】
: 听说外面的月子餐也是不干净的，而且也不划算。其实生完了第一周是不能吃太油腻东
: 西，就是米粥，面条之类，第二周开始可以增加催乳汤，第三周才给吃鸡汤。。。如果
: 有需要我发你一个月子餐，你可以照着做。家里有人帮忙，就自己做吧，那样干净放心
: 。
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h*******g
发帖数: 76 | 35 MM, 发一份给我吧，谢谢！
email: y**************[email protected]
【在 t******1 的大作中提到】
: 听说外面的月子餐也是不干净的，而且也不划算。其实生完了第一周是不能吃太油腻东
: 西，就是米粥，面条之类，第二周开始可以增加催乳汤，第三周才给吃鸡汤。。。如果
: 有需要我发你一个月子餐，你可以照着做。家里有人帮忙，就自己做吧，那样干净放心
: 。
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s****a
发帖数: 1424 | 36 能发我一份么 ？
谢谢 a**********[email protected]
【在 t******1 的大作中提到】
: 都发到大家信箱了，有需要留邮箱给我吧
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z****r
发帖数: 20 | 37 能发我一份么 ？
谢谢. m******[email protected] |
m***j
发帖数: 9290 | 38 有MM能转发一份给我看看么？
n********[email protected] |
l*****2
发帖数: 2 | 39 我也需要，太感谢拉！
b********[email protected] |
n*****y
发帖数: 75 | 40 给我也发一份吧，谢谢啦！
n********[email protected] |
