R*******0 发帖数: 23 | |
m*********1 发帖数: 307 | 2 我11月7号。
现在就涨了6磅了,主要源于错误的观念,一开始就多吃。咨询我妈以后,决定开始控
制体重。 |
m***j 发帖数: 9290 | 3 前12个星期没有什么恶心的反应,所以吃的好,而且又嗜睡,
大概长了3磅。
过了12个星期,就快了。 |
y***n 发帖数: 11261 | |
m*****8 发帖数: 4059 | 5 前三个月注意别太剧烈运动,走走路啥的不错。三个月后游泳就没问题了可以游到生。
水托着肚子还真是轻松诶,我现在就天天去游泳~
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【在 R*******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如题。 : 有没有预产期11月的MM?
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a*****a 发帖数: 19262 | 6 如果怀孕前游泳,那怀孕后可以坚持,不需要等到三个月之后,游泳是非常适合孕妇的。
按理前三个月一般都没有什么体重增加的,有的人还掉很多重量的。怀孕到哪个阶段都
得控制体重,不能瞎吃,饿就吃,不饿不吃。正常吃饭。哈哈小心都长自己身上了。 |
s*********4 发帖数: 1844 | 7 偶前2个月在家跳郑多燕的减肥操,每天1小时。不过当时不知道怀孕就是了,发现后就
停了 |
R*******0 发帖数: 23 | 8 是不是郑多燕的哑铃操可以练啊,我看都是针对胳膊的。 |
v********e 发帖数: 2558 | 9 没有太固定的每天运动,最多是周末时到公园湖边走一圈,也就一个小时,长了十磅。
。。
【在 R*******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如题。 : 有没有预产期11月的MM?
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u******s 发帖数: 316 | 10 刚怀孕那会比较迟钝,发现得晚,一天到晚还特别渴睡,我以为是天气变了运动跟不上
。。那个时候就一天GYM一天POOL的。。后来知道后还是有去GYM和POOL,不过频率就降
了很多。。早孕反应也不是很糟,能吃,前三个月也就长了3-4磅。。 |
d*******0 发帖数: 138 | 11 羡慕MM们,我的预产期也是11月中旬,但我现在已经掉了6LB.
目前啥也不能吃,整天头晕恶心,真是痛苦死了。
我每天都在掰着手指头过日子,唉!! |
c*******y 发帖数: 1657 | 12 容易疲劳,所以没有运动,吃的不多,所以体重也没涨。
胃口始终一般,吃多了也不舒服,打算20周做完大B超后再运动。 |
M*******A 发帖数: 14451 | 13 跟儿子们踢球之类的,没什么特别注意的~长了不少... |