R*******0
发帖数: 23 | |
m*********1
发帖数: 307 | 2 我11月7号。
现在就涨了6磅了，主要源于错误的观念，一开始就多吃。咨询我妈以后，决定开始控
制体重。 |
m***j
发帖数: 9290 | 3 前12个星期没有什么恶心的反应，所以吃的好，而且又嗜睡，
大概长了3磅。
过了12个星期，就快了。 |
y***n
发帖数: 11261 | |
m*****8
发帖数: 4059 | 5 前三个月注意别太剧烈运动，走走路啥的不错。三个月后游泳就没问题了可以游到生。
水托着肚子还真是轻松诶，我现在就天天去游泳~
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【在 R*******0 的大作中提到】
: 如题。
: 有没有预产期11月的MM？
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a*****a
发帖数: 19262 | 6 如果怀孕前游泳，那怀孕后可以坚持，不需要等到三个月之后，游泳是非常适合孕妇的。
按理前三个月一般都没有什么体重增加的，有的人还掉很多重量的。怀孕到哪个阶段都
得控制体重，不能瞎吃，饿就吃，不饿不吃。正常吃饭。哈哈小心都长自己身上了。 |
s*********4
发帖数: 1844 | 7 偶前2个月在家跳郑多燕的减肥操，每天1小时。不过当时不知道怀孕就是了，发现后就
停了 |
R*******0
发帖数: 23 | 8 是不是郑多燕的哑铃操可以练啊，我看都是针对胳膊的。 |
v********e
发帖数: 2558 | 9 没有太固定的每天运动，最多是周末时到公园湖边走一圈，也就一个小时，长了十磅。
。。
【在 R*******0 的大作中提到】
: 如题。
: 有没有预产期11月的MM？
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u******s
发帖数: 316 | 10 刚怀孕那会比较迟钝，发现得晚，一天到晚还特别渴睡，我以为是天气变了运动跟不上
。。那个时候就一天GYM一天POOL的。。后来知道后还是有去GYM和POOL，不过频率就降
了很多。。早孕反应也不是很糟，能吃，前三个月也就长了3－4磅。。 |
d*******0
发帖数: 138 | 11 羡慕MM们，我的预产期也是11月中旬，但我现在已经掉了6LB.
目前啥也不能吃，整天头晕恶心，真是痛苦死了。
我每天都在掰着手指头过日子，唉！！ |
c*******y
发帖数: 1657 | 12 容易疲劳，所以没有运动，吃的不多，所以体重也没涨。
胃口始终一般，吃多了也不舒服，打算20周做完大B超后再运动。 |
M*******A
发帖数: 14451 | 13 跟儿子们踢球之类的，没什么特别注意的~长了不少... |
