我家宝宝这样是不是有点吃油太多了？ - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 我家宝宝这样是不是有点吃油太多了？

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e****y 发帖数: 827	1 我家宝宝21个月原来便秘，后来听说食物中多加点油有好处，于是现在午饭和晚饭的面条里各加1teaspoon橄榄油。对便秘很有效果，大便不干也不拉肚子，但是不知道每天这样会不会吃油太多啊？我知道有的宝宝每天吃半个牛油果，半个牛油果脂肪也有15g左右，我家不爱吃，所以不吃。此外脂肪的摄入就是炒菜里的油跟大人吃，不算多，还有whole milk里应该也有脂肪吧，每天16oz左右。版上懂宝宝营养的妈妈很多，2岁左右每日油可以吃多少呢？想请问我这样橄榄油的用量是不是有点多？
m*a 发帖数: 4927	2 不会，我家娃的营养师说一天3 teaspoon 油对娃好。
M*******A 发帖数: 14451	3 小孩子需要脂肪，你这点儿根本不多

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