H****g
发帖数: 2273 | 1 打算从127lb长到150左右的，18周已经134lb了。
然后呢，居然10:30就饿了，这可咋整~~~ |
y*******r
发帖数: 2337 | 2 牛
吃点水果或健康点心吧～
【在 H****g 的大作中提到】
: 打算从127lb长到150左右的，18周已经134lb了。
: 然后呢，居然10:30就饿了，这可咋整~~~
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a*****a
发帖数: 19262 | 3 8点钟喝点牛奶的话，过两个半小时当然饿啦
吃个水果不就得了
午饭吃点
下午吃个水果 |
r********y
发帖数: 165 | 4 现在37周139磅，总共增了27磅，多吃点蛋白质多的食物，可以减少饥饿感。现在已经
明显感觉自己像被充气的皮球，脸上上的肉一天多一点。
【在 H****g 的大作中提到】
: 打算从127lb长到150左右的，18周已经134lb了。
: 然后呢，居然10:30就饿了，这可咋整~~~
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t*******m
发帖数: 398 | 5 我也是，早上开完会到10点就如释重负的饿了。
不过我有干果，就啃了一些，熬到12点再吃午饭。
【在 H****g 的大作中提到】
: 打算从127lb长到150左右的，18周已经134lb了。
: 然后呢，居然10:30就饿了，这可咋整~~~
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r*****g
发帖数: 682 | 6 我也是啊， 基本8点多吃过之后10点半就饿了， 就吃根香蕉。 反正少食多餐， 一天
吃个5-6顿最好吧， 也就是三餐之外加2个snack吧， 不过三餐的量最好比平时少点。
孕妇每天只要多吃300卡， 就是一个yogurt加个苹果的量吧。 |
s********y
发帖数: 4047 | |
m***j
发帖数: 9290 | 8 10:30也该吃了吧，我早上8点早饭，10点就snack time啦。 |
