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1
(共1页)
d****r
发帖数: 993
1
大概从什么时候开始练比较安全?另外,有好的瑜伽PROGRAM 推荐吗?
d****r
发帖数: 993
2
没有人理啊,自己顶一个吧!
i*****e
发帖数: 299
3
我10周就开始做了,教学CD(emule里下的)里讲的好像整个孕期都可以做
【在 d****r 的大作中提到】
: 大概从什么时候开始练比较安全?另外,有好的瑜伽PROGRAM 推荐吗?
b******o
发帖数: 44
4
全程都可以做
偶first trimester的时候还用xbox跳舞呢
【在 d****r 的大作中提到】
: 大概从什么时候开始练比较安全?另外,有好的瑜伽PROGRAM 推荐吗?
T****l
发帖数: 146
5
Started from 14 wk.
M*******A
发帖数: 14451
6
有用么...
d****r
发帖数: 993
7
那姐妹们用的都是什么教程?有好的推荐吗?
h*******e
发帖数: 508
8
对刨腹的应该没用吧。
m****t
发帖数: 2329
9
从没练过,就是多走路
f********r
发帖数: 171
10
几乎从一开始就开始做,做到35+周。当时反应厉害,压力大。用的是版上推荐的Zen
mama, 禅妈妈。做完的确身心舒畅,最主要的精神上特别放松。后来生产顺利。我觉得
跟瑜伽不无关系。
l*****e
发帖数: 3522
11
amazon上有
1
(共1页)
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