V*****8
发帖数: 33122 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Vesper8 (天使在人间), 信区: loseweight
标 题: 奔几张国庆出去玩
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 5 21:08:27 2012, 美东)
平时没什么机会穿的运动裤运动鞋都上阵了，在外面的时候顿顿垃圾食物，三天没有锻
炼，刚才到家胆战心惊的一称，还好，没重。
我觉得自己照片看已经挺瘦的了，可是又不知道下一个阶段应该做什么，fitness吧，
实在是没有哪个恒心和毅力。。。 |
m******u
发帖数: 868 | |
V*****8
发帖数: 33122 | 3 和要减肥的同学们共勉，想想我临盘的时候200磅。。。 |
V*****8
发帖数: 33122 | 4 另上次看到杏仁奶同学的头发贴，我这头发十几年没搭理过，现在也乱蓬蓬了，不知道
对付粗硬黑有什么办法。。。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 和要减肥的同学们共勉，想想我临盘的时候200磅。。。
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s*******c
发帖数: 5161 | 5 OMG，MM腿好细啊~~
话说小壁虎（是小壁虎吗？）感觉很有明星气质呀~帅！！！ |
L*******7
发帖数: 14902 | |
V*****8
发帖数: 33122 | 7 谢谢！是小壁虎，真不错，已经能走中级难度两个迈的trail了
我腿一直没变过，以前胖就是胖肚子和腰。
【在 s*******c 的大作中提到】
: OMG，MM腿好细啊~~
: 话说小壁虎（是小壁虎吗？）感觉很有明星气质呀~帅！！！
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a********k
发帖数: 11445 | |
a********k
发帖数: 11445 | 9 我现在跟你发型差不多，也是就扎个马尾。
【在 V*****8 的大作中提到】
: 另上次看到杏仁奶同学的头发贴，我这头发十几年没搭理过，现在也乱蓬蓬了，不知道
: 对付粗硬黑有什么办法。。。
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V*****8
发帖数: 33122 | 10 再奔张我超级超级喜欢的小壁虎
【在 V*****8 的大作中提到】
: 谢谢！是小壁虎，真不错，已经能走中级难度两个迈的trail了
: 我腿一直没变过，以前胖就是胖肚子和腰。
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l*********e
发帖数: 5385 | 11 辣妈你真是越来越瘦了！郑多燕很有效嘛！好想去漂流哦，我上次漂都是好几年前的事
情了，唉
【在 V*****8 的大作中提到】
: 另上次看到杏仁奶同学的头发贴，我这头发十几年没搭理过，现在也乱蓬蓬了，不知道
: 对付粗硬黑有什么办法。。。
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E*****4
发帖数: 65 | 12 请教一下妹妹是怎么减的胖肚子和腰？
【在 V*****8 的大作中提到】
: 谢谢！是小壁虎，真不错，已经能走中级难度两个迈的trail了
: 我腿一直没变过，以前胖就是胖肚子和腰。
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L*******7
发帖数: 14902 | 13 小壁虎真是帅啊 口水ing
【在 V*****8 的大作中提到】
: 再奔张我超级超级喜欢的小壁虎
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a********k
发帖数: 11445 | 14 我替她回答
每天郑多燕，雷打不动，外加控制饮食。
【在 E*****4 的大作中提到】
: 请教一下妹妹是怎么减的胖肚子和腰？
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s******e
发帖数: 3910 | |
s******e
发帖数: 3910 | 16 郑多燕她自个儿都没瘦成这样！
【在 a********k 的大作中提到】
: 我替她回答
: 每天郑多燕，雷打不动，外加控制饮食。
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a********k
发帖数: 11445 | 17 郑多燕岁数大了呀，楼主比她年轻多了。
【在 s******e 的大作中提到】
: 郑多燕她自个儿都没瘦成这样！
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V*****8
发帖数: 33122 | 18 这个都不能算漂流了，慢吞吞的。。。我上一次漂流是2009年的夏天了，哎一晃也好几
年了。
不过要有几个朋友一起去比较好玩，不然和六个陌生人坐一张气垫船5，6个小时。。。
【在 l*********e 的大作中提到】
: 辣妈你真是越来越瘦了！郑多燕很有效嘛！好想去漂流哦，我上次漂都是好几年前的事
: 情了，唉
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V*****8
发帖数: 33122 | 19 郑多燕垫上操和街舞。
外加少吃，饭后两小时走路或站着，坚决不坐
【在 E*****4 的大作中提到】
: 请教一下妹妹是怎么减的胖肚子和腰？
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V*****8
发帖数: 33122 | 20 郑多燕两个孩子，我一个，应该比她轻松点。
况且人家胸部多伟大啊
【在 a********k 的大作中提到】
: 郑多燕岁数大了呀，楼主比她年轻多了。
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k*****7
发帖数: 1298 | |
f********a
发帖数: 1407 | |
c*****9
发帖数: 4247 | |
d***y
发帖数: 7167 | 24 美妈！！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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: 郑多燕两个孩子，我一个，应该比她轻松点。
: 况且人家胸部多伟大啊
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V*****8
发帖数: 33122 | 25 谢谢。。。真的像张靓颖啊？觉得她霸气多了，哈哈 |
a********k
发帖数: 11445 | 26 灰常像！我早就说了！
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: 谢谢。。。真的像张靓颖啊？觉得她霸气多了，哈哈
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d*********9
发帖数: 1598 | |
V*****8
发帖数: 33122 | 28 谢谢，努力增值中，希望能入嘟嘟法眼！
【在 d*********9 的大作中提到】
: 赞超级辣妈和超级帅哥！！！
: 两个都超级养眼！
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d***y
发帖数: 7167 | 29 这大眼睛，太有神了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
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: 再奔张我超级超级喜欢的小壁虎
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X**M
发帖数: 715 | |
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d****u
发帖数: 724 | 31 真的假的啊？!快点传授减肥经验!
【在 V*****8 的大作中提到】
: 和要减肥的同学们共勉，想想我临盘的时候200磅。。。
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d****u
发帖数: 724 | 32 噗哈哈哈!
【在 s******e 的大作中提到】
: 郑多燕她自个儿都没瘦成这样！
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y***n
发帖数: 11261 | 33 好像是饿着
【在 d****u 的大作中提到】
: 真的假的啊？!快点传授减肥经验!
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c**********l
发帖数: 33 | 34 狠瘦狠瘦了，不能再瘦鸟！
小壁虎好可爱 ：）话说lz去哪儿漂流的啊？ |
V*****8
发帖数: 33122 | 35 做郑多燕，四套形体操加两套大球操轮着做，一周七天每天两套。
跑步，这个比较少，一周跑两，三次吧，每次一小时。
严格节食。不吃淀粉，油炸食物，快餐，冷饮，冰激凌，软饮料，零食。。。
【在 d****u 的大作中提到】
: 真的假的啊？!快点传授减肥经验!
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V*****8
发帖数: 33122 | 36 是去这里，还有这里
www.ausablechasm.com
www.essexsteamtrain.com
【在 c**********l 的大作中提到】
: 狠瘦狠瘦了，不能再瘦鸟！
: 小壁虎好可爱 ：）话说lz去哪儿漂流的啊？
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j*******7
发帖数: 746 | 37 请问楼主这里是哪儿呀？看起来很好玩的样子，好想去看看！
【在 V*****8 的大作中提到】
: 是去这里，还有这里
: www.ausablechasm.com
: www.essexsteamtrain.com
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V*****8
发帖数: 33122 | 38 www.ausablechasm.com
www.essexsteamtrain.com
【在 j*******7 的大作中提到】
: 请问楼主这里是哪儿呀？看起来很好玩的样子，好想去看看！
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f*****8
发帖数: 7581 | 39 看照片感觉很好哎～～～
很阳光，两个人都很健康，很旺的样子
记得路过lotto的时候摸一把哦～～～ |
p********0
发帖数: 6313 | 40 小子这么小就很帅了，，，
赞MM身材，，，，200LBS怎么减的？现在多少～～～ |
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V*****8
发帖数: 33122 | 41 其实生完两年多都在155，去年八月痛下决心减肥。现在120。
【在 p********0 的大作中提到】
: 小子这么小就很帅了，，，
: 赞MM身材，，，，200LBS怎么减的？现在多少～～～
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