y***n
发帖数: 11261 | 1 36w6d
营养师说可以不用扎了，给了一堆图表，指导生完娃之后怎么吃饭的
看了两个半星期的表格，数据统统良好，除了
--有一天两顿饭都是140-150，解释说大娃急诊在医院，吃的方便面
--有一个晚饭170，我告诉她那是吃了个炒面（3年才吃了这一次），且吃完就坐着开车
--还一145，在家烤了honey chicken，本来是给娃的，结果我自己没忍住，爆发大吃
营养师说那挺好啊，表扬我之余，列出来：
--从现在到我生产这俩仨星期，胎盘功能可能还是很强的，不能解禁胡吃
--喂奶时候也不能吃太多carb，要蛋白质蔬菜碳水均衡的吃
--喂奶时候维生素钙片都得比孕期还注意的吃，不然妈妈身体会亏掉
--喂奶时候空腹血糖不要大于110，现在我是70+，她估计我不会的，我也希望是啊
--喂奶时候饭后一小时不要大于155，我看这个有难度！！
--产后八周做一次血检，不用空腹，Hemoglobin A1c<5.6即可（本次怀孕孕五周是5.2）
--从第一次发现孕糖那年开始算，第七年开始，就有人开始转变为终身糖尿病了
--从娃的数目计算，一般是第三个娃之后，就糖了，岁数大了人也胖了，可是糖基因不变
--每年都有5%的曾经糖妈，就糖了（这个没太明白）
--女的BMI最好控制在22以下，男的可以22.5以下；尽量skinny防癌，防高血压糖尿病等
--不要喝果汁，soda这些，甜度太高，比较挑战身体
--nuts类是好东西，每天都要吃（我特想给她看看我的瓜子牙）
--孕糖时候发现身体最不耐受的糖类，以后也少吃（对我就是白面啦）
--油炸的鱼啊肉啊面啊少吃，一星期最多吃一次奖励自己（我还真到不了这个频率） |
D****e
发帖数: 2681 | 2 听着真复杂！我上星期五刚做过产后糖耐，还没打电话给我，忐忑啊！ |
s**c
发帖数: 2881 | |
y***n
发帖数: 11261 | 4 过的越久不通知，越是没问题
bless
【在 D****e 的大作中提到】
: 听着真复杂！我上星期五刚做过产后糖耐，还没打电话给我，忐忑啊！
|
y***n
发帖数: 11261 | 5 她说，我还有条条，可以自测一下，心里有个数
【在 s**c 的大作中提到】
: 这么说生了以后，还得继续扎针呀？！
|
D****e
发帖数: 2681 | 6 希望是这样，真不想得糖尿病，多影响食欲啊！不知道孕后转终身糖尿病的，遗传因素
大不大？我家和亲戚就没有得糖尿病的。
【在 y***n 的大作中提到】
: 过的越久不通知，越是没问题
: bless
|
p********0
发帖数: 6313 | 7 啊，祝贺MM终于熬过了，，
我可能还得扎手指大概2个月，，
对了，生完那维生素吃什么的，一般女性的？还是孕妇的那个也可以？
【在 y***n 的大作中提到】
: 36w6d
: 营养师说可以不用扎了，给了一堆图表，指导生完娃之后怎么吃饭的
: 看了两个半星期的表格，数据统统良好，除了
: --有一天两顿饭都是140-150，解释说大娃急诊在医院，吃的方便面
: --有一个晚饭170，我告诉她那是吃了个炒面（3年才吃了这一次），且吃完就坐着开车
: --还一145，在家烤了honey chicken，本来是给娃的，结果我自己没忍住，爆发大吃
: 营养师说那挺好啊，表扬我之余，列出来：
: --从现在到我生产这俩仨星期，胎盘功能可能还是很强的，不能解禁胡吃
: --喂奶时候也不能吃太多carb，要蛋白质蔬菜碳水均衡的吃
: --喂奶时候维生素钙片都得比孕期还注意的吃，不然妈妈身体会亏掉
|
y***n
发帖数: 11261 | 8 孕妇维生素，一直要吃到断奶
【在 p********0 的大作中提到】
: 啊，祝贺MM终于熬过了，，
: 我可能还得扎手指大概2个月，，
: 对了，生完那维生素吃什么的，一般女性的？还是孕妇的那个也可以？
|
m***j
发帖数: 9290 | 9 Mm真配合，我一共就见过3次营养师，后来他们都打电话来家里追了，我也没理 |
h*******e
发帖数: 3857 | |
|
|
y***n
发帖数: 11261 | 11 是啊，我以前让她给我开点胰岛素，我说我想敞开吃饭，她不同意
她让我每顿少吃点。。。我说我饿，她说那你吃菠菜！
【在 m***j 的大作中提到】
: Mm真配合，我一共就见过3次营养师，后来他们都打电话来家里追了，我也没理
|
J****0
发帖数: 229 | 12 能尽量避免用药的还是不要用药的好。有了孩子以后，妈妈更要好好保重身体哦。糖妈
真的有比较高的几率变成终身糖尿病，还是好好的保养自己的身体零件吧 |
m***j
发帖数: 9290 | 13 是呀，我本来就吃很多菠菜/西兰花/等等各种绿色蔬菜的。
所以自以为是安全的。
【在 y***n 的大作中提到】
: 是啊，我以前让她给我开点胰岛素，我说我想敞开吃饭，她不同意
: 她让我每顿少吃点。。。我说我饿，她说那你吃菠菜！
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y***n
发帖数: 11261 | 14 也不是想吃药，因为想吃饱饭啊，不用胰岛素，会血糖超标
按照营养师的说法，稍微少吃些，饿得睡不着觉，对肚子也不好呀
最终有较高几率变成糖尿病，也没办法，爹妈给的啊，没法拒绝
就是严格控制饮食，坚持锻炼，也不能说就彻底不变成糖尿病了
一声长叹
【在 J****0 的大作中提到】
: 能尽量避免用药的还是不要用药的好。有了孩子以后，妈妈更要好好保重身体哦。糖妈
: 真的有比较高的几率变成终身糖尿病，还是好好的保养自己的身体零件吧
|
y***n
发帖数: 11261 | 15 总吃还是有点腻歪的
【在 m***j 的大作中提到】
: 是呀，我本来就吃很多菠菜/西兰花/等等各种绿色蔬菜的。
: 所以自以为是安全的。
|
b*******y
发帖数: 12791 | 16 我超级喜欢吃nuts。带娃累了我就抓一把腰果吃吃 心情就好点
【在 y***n 的大作中提到】
: 36w6d
: 营养师说可以不用扎了，给了一堆图表，指导生完娃之后怎么吃饭的
: 看了两个半星期的表格，数据统统良好，除了
: --有一天两顿饭都是140-150，解释说大娃急诊在医院，吃的方便面
: --有一个晚饭170，我告诉她那是吃了个炒面（3年才吃了这一次），且吃完就坐着开车
: --还一145，在家烤了honey chicken，本来是给娃的，结果我自己没忍住，爆发大吃
: 营养师说那挺好啊，表扬我之余，列出来：
: --从现在到我生产这俩仨星期，胎盘功能可能还是很强的，不能解禁胡吃
: --喂奶时候也不能吃太多carb，要蛋白质蔬菜碳水均衡的吃
: --喂奶时候维生素钙片都得比孕期还注意的吃，不然妈妈身体会亏掉
|
y***n
发帖数: 11261 | 17 把娃交给老公，心情更好
【在 b*******y 的大作中提到】
: 我超级喜欢吃nuts。带娃累了我就抓一把腰果吃吃 心情就好点
|
b*******y
发帖数: 12791 | 18 人家上班挣尿布钱
【在 y***n 的大作中提到】
: 把娃交给老公，心情更好
|
y***n
发帖数: 11261 | 19 总有下班的时候
【在 b*******y 的大作中提到】
: 人家上班挣尿布钱
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s****a
发帖数: 1424 | 20 恭喜！即将脱离苦海。
我如今已经上药了，只是这吃药后血糖更加难以掌握了，一会很高（都创新高的那种）
，一会很低。心脏都感觉不舒服。跳的非常快，还恶心。营养师说需要适应一段时间，
希望吧... |
|
|
y***n
发帖数: 11261 | 21 我上次怀孕后来也吃药了，可惜药的名字我给忘了
根据个人经验，三顿饭最好吃比较相似的，稳定的东西
不要总开发新种类食物了，反正一共就俩月
就比如说传说中降血糖的苦瓜吧，我也是吃的太过了
一次吃了两根炒苦瓜，差点早产了
还有传说中稳定血糖的山药，吃了之后血糖那叫一个高！
土豆含淀粉高吧，我吃了一大碗凉拌土豆丝就没事！
所以每个人身体不一样，且每次怀孕情况不一样，状态差很多
这次怀孕有人帮我看着大娃，我吃的好，不熬夜，也有功夫溜达锻炼
孕糖就控制的比三年前好多了。。。
【在 s****a 的大作中提到】
: 恭喜！即将脱离苦海。
: 我如今已经上药了，只是这吃药后血糖更加难以掌握了，一会很高（都创新高的那种）
: ，一会很低。心脏都感觉不舒服。跳的非常快，还恶心。营养师说需要适应一段时间，
: 希望吧...
|
m***j
发帖数: 9290 | 22 Mm可能要调整吃药的剂量。
吃要对你胰岛素的刺激每次是相同的，但是你每餐内容不同，食量不同，
所以最后得到的结果就不同。
一方面你要小心，随时有巧克力带在身边，一旦血糖低了，就赶紧吃，
另一方面要总结自己的饮食规律，做到更佳规律和有节制。
【在 s****a 的大作中提到】
: 恭喜！即将脱离苦海。
: 我如今已经上药了，只是这吃药后血糖更加难以掌握了，一会很高（都创新高的那种）
: ，一会很低。心脏都感觉不舒服。跳的非常快，还恶心。营养师说需要适应一段时间，
: 希望吧...
|
m***j
发帖数: 9290 | 23 我也知道自己饮食习惯不健康，
我其实怀孕之前很久就已经low carb diet了。
现在自己的肚子都快不知道怎么消化carb了，
随便吃点米面就胃疼。
【在 y***n 的大作中提到】
: 总吃还是有点腻歪的
|
y***n
发帖数: 11261 | 24 唉，十年前为了苗条减肥，长期的低碳水饮食
我怀疑那会儿内分泌就被自己搞乱七八糟了
年纪小不懂的健康的重要啊
【在 m***j 的大作中提到】
: 我也知道自己饮食习惯不健康，
: 我其实怀孕之前很久就已经low carb diet了。
: 现在自己的肚子都快不知道怎么消化carb了，
: 随便吃点米面就胃疼。
|
s****a
发帖数: 1424 | 25 可是我很可怜的的是，只在营养师建议下，早晨增加了半片面包，晚餐增加了1/3cup米
饭（糙米+白米混合）
我一天吃2次药，好像是二甲双胍，每次2.5mg就是半小片。
【在 y***n 的大作中提到】
: 我上次怀孕后来也吃药了，可惜药的名字我给忘了
: 根据个人经验，三顿饭最好吃比较相似的，稳定的东西
: 不要总开发新种类食物了，反正一共就俩月
: 就比如说传说中降血糖的苦瓜吧，我也是吃的太过了
: 一次吃了两根炒苦瓜，差点早产了
: 还有传说中稳定血糖的山药，吃了之后血糖那叫一个高！
: 土豆含淀粉高吧，我吃了一大碗凉拌土豆丝就没事！
: 所以每个人身体不一样，且每次怀孕情况不一样，状态差很多
: 这次怀孕有人帮我看着大娃，我吃的好，不熬夜，也有功夫溜达锻炼
: 孕糖就控制的比三年前好多了。。。
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s****a
发帖数: 1424 | 26 我其实觉得上了药以后自己更难以掌控自己了。
营养师说可以多吃点，但我真的没有多吃多少。
就是觉得空腹血糖高才上药的（90多-120之间），结果吃了药空腹血糖依旧高（90-120
之间），真是匪夷所思。
【在 m***j 的大作中提到】
: Mm可能要调整吃药的剂量。
: 吃要对你胰岛素的刺激每次是相同的，但是你每餐内容不同，食量不同，
: 所以最后得到的结果就不同。
: 一方面你要小心，随时有巧克力带在身边，一旦血糖低了，就赶紧吃，
: 另一方面要总结自己的饮食规律，做到更佳规律和有节制。
|
y***n
发帖数: 11261 | 27 既然已经开始吃药了，可能还是有这个必要吧，坚持到生产就好了
我上次怀孕被营养师批判的很严重，心里不痛快，也抵触+敌视他们
这次我就想开了，糖了也不是我的错啊，什么，少吃？我饿啊
多运动？好了，有时候饭后运动45分钟，够了吗，还是不行
不过我不吃白米饭，我觉得白饭比糙米饭还难吃。。。
【在 s****a 的大作中提到】
: 可是我很可怜的的是，只在营养师建议下，早晨增加了半片面包，晚餐增加了1/3cup米
: 饭（糙米+白米混合）
: 我一天吃2次药，好像是二甲双胍，每次2.5mg就是半小片。
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y***n
发帖数: 11261 | 28 那你要去问营养师啊，让他们给你合理解释
睡前宵夜你吃得多吗？
120
【在 s****a 的大作中提到】
: 我其实觉得上了药以后自己更难以掌控自己了。
: 营养师说可以多吃点，但我真的没有多吃多少。
: 就是觉得空腹血糖高才上药的（90多-120之间），结果吃了药空腹血糖依旧高（90-120
: 之间），真是匪夷所思。
|
a********k
发帖数: 11445 | |
s****a
发帖数: 1424 | 30 睡前宵夜是固定的，1 light yogurt。营养师的要求。
【在 y***n 的大作中提到】
: 那你要去问营养师啊，让他们给你合理解释
: 睡前宵夜你吃得多吗？
:
: 120
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d****a
发帖数: 478 | 31 好详细啊。看来即使生完了也不能胡吃海吃，免得到时候真转成永久糖尿病了。
【在 y***n 的大作中提到】
: 36w6d
: 营养师说可以不用扎了，给了一堆图表，指导生完娃之后怎么吃饭的
: 看了两个半星期的表格，数据统统良好，除了
: --有一天两顿饭都是140-150，解释说大娃急诊在医院，吃的方便面
: --有一个晚饭170，我告诉她那是吃了个炒面（3年才吃了这一次），且吃完就坐着开车
: --还一145，在家烤了honey chicken，本来是给娃的，结果我自己没忍住，爆发大吃
: 营养师说那挺好啊，表扬我之余，列出来：
: --从现在到我生产这俩仨星期，胎盘功能可能还是很强的，不能解禁胡吃
: --喂奶时候也不能吃太多carb，要蛋白质蔬菜碳水均衡的吃
: --喂奶时候维生素钙片都得比孕期还注意的吃，不然妈妈身体会亏掉
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y***n
发帖数: 11261 | 32 我的营养师不让我吃yogurt，睡前也不许喝牛奶。。。
【在 s****a 的大作中提到】
: 睡前宵夜是固定的，1 light yogurt。营养师的要求。
|
L*******7
发帖数: 14902 | 33 学习了
恭喜快解脱了，马上一个软软嫩嫩的小娃要抱在怀里了 |
s****a
发帖数: 1424 | 34 别说，吃yogurt，cheese sticker，喝milk,almond milk真是补钙补铁,我25week查缺
铁性贫血的时候，是正常。我就是天天坚持吃这些难吃的不行的东西啊。
各位jms，如果有缺铁性贫血或者缺钙的，这些轮着来吃，准没错。
to：yugon，
其实我也觉得yogurt特甜，但是医生说我必须晚上吃够15carb，然后让我必须吃这种
yogurt。。。
【在 y***n 的大作中提到】
: 我的营养师不让我吃yogurt，睡前也不许喝牛奶。。。
|
y***n
发帖数: 11261 | 35 那你换一种yogurt行吗，也有plain的吧
【在 s****a 的大作中提到】
: 别说，吃yogurt，cheese sticker，喝milk,almond milk真是补钙补铁,我25week查缺
: 铁性贫血的时候，是正常。我就是天天坚持吃这些难吃的不行的东西啊。
: 各位jms，如果有缺铁性贫血或者缺钙的，这些轮着来吃，准没错。
: to：yugon，
: 其实我也觉得yogurt特甜，但是医生说我必须晚上吃够15carb，然后让我必须吃这种
: yogurt。。。
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s****a
发帖数: 1424 | 36 这是最低的了。唉
【在 y***n 的大作中提到】
: 那你换一种yogurt行吗，也有plain的吧
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m****i
发帖数: 1401 | 37 mm你空腹一般是多高？我空腹也常常90多，但是三小时血糖过了，所以见不上营养师，
上次问了ob他老人家居然说低于100都没问题，我一直纠结要不要要求重做三小时。
120
【在 s****a 的大作中提到】
: 我其实觉得上了药以后自己更难以掌控自己了。
: 营养师说可以多吃点，但我真的没有多吃多少。
: 就是觉得空腹血糖高才上药的（90多-120之间），结果吃了药空腹血糖依旧高（90-120
: 之间），真是匪夷所思。
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m***j
发帖数: 9290 | 38 二甲双瓜是专门调节空腹血糖的，
应该和睡前食物关系不大。
Mm可以问问是否需要调整药量，这些降糖药，药量是关键。
另外睡前15g carb, 不一定非要yogurt呀，试试其他的，好像peanut butter之类的，
每个人对不同carb的反应很不同。
【在 s****a 的大作中提到】
: 别说，吃yogurt，cheese sticker，喝milk,almond milk真是补钙补铁,我25week查缺
: 铁性贫血的时候，是正常。我就是天天坚持吃这些难吃的不行的东西啊。
: 各位jms，如果有缺铁性贫血或者缺钙的，这些轮着来吃，准没错。
: to：yugon，
: 其实我也觉得yogurt特甜，但是医生说我必须晚上吃够15carb，然后让我必须吃这种
: yogurt。。。
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s****a
发帖数: 1424 | 39 我23周之前一直是小于99，偶尔超过100，也就101,102之类。在25周开始突然空腹血糖
彪到最高有110多，然后打死不降（我吃几乎一样的食物），去看营养师，她说我到时
候了，荷尔蒙的问题。最终27周上药了。
mm好福气，血糖稳定， ob对血糖这事儿好像不是特别特别的关注，即使我血糖高，和
她说，她也依旧就是淡淡的和我说，注意点就行，不会像营养师那么push我，威胁我上
药。也不知道为什么会这样。
【在 m****i 的大作中提到】
: mm你空腹一般是多高？我空腹也常常90多，但是三小时血糖过了，所以见不上营养师，
: 上次问了ob他老人家居然说低于100都没问题，我一直纠结要不要要求重做三小时。
:
: 120
|
y***n
发帖数: 11261 | 40 我三年前怀老大时候就是，空腹100+
这次怀孕，空腹一直都是70+，偶尔80+
【在 s****a 的大作中提到】
: 我23周之前一直是小于99，偶尔超过100，也就101,102之类。在25周开始突然空腹血糖
: 彪到最高有110多，然后打死不降（我吃几乎一样的食物），去看营养师，她说我到时
: 候了，荷尔蒙的问题。最终27周上药了。
: mm好福气，血糖稳定， ob对血糖这事儿好像不是特别特别的关注，即使我血糖高，和
: 她说，她也依旧就是淡淡的和我说，注意点就行，不会像营养师那么push我，威胁我上
: 药。也不知道为什么会这样。
|
|
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m****i
发帖数: 1401 | 41 我因为生老大时糖了，而且也吃了控制空腹血糖的药，所以这次三小时虽然过了，但是
一直很忐忑，总觉得可能是测试哪里出了问题。自己在家里坚持测，三餐之后的都还行
，就是空腹，令我很不安，可惜我的OB简直是个猪场饲养员，每次见了都让我多吃，说
我增重不多。
【在 s****a 的大作中提到】
: 我23周之前一直是小于99，偶尔超过100，也就101,102之类。在25周开始突然空腹血糖
: 彪到最高有110多，然后打死不降（我吃几乎一样的食物），去看营养师，她说我到时
: 候了，荷尔蒙的问题。最终27周上药了。
: mm好福气，血糖稳定， ob对血糖这事儿好像不是特别特别的关注，即使我血糖高，和
: 她说，她也依旧就是淡淡的和我说，注意点就行，不会像营养师那么push我，威胁我上
: 药。也不知道为什么会这样。
|
y***n
发帖数: 11261 | 42 我的增重营养师嫌快，OB嫌慢
好为难啊
【在 m****i 的大作中提到】
: 我因为生老大时糖了，而且也吃了控制空腹血糖的药，所以这次三小时虽然过了，但是
: 一直很忐忑，总觉得可能是测试哪里出了问题。自己在家里坚持测，三餐之后的都还行
: ，就是空腹，令我很不安，可惜我的OB简直是个猪场饲养员，每次见了都让我多吃，说
: 我增重不多。
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s****a
发帖数: 1424 | 43 我如今都被血糖搞得不想要老二了，呜呜
【在 y***n 的大作中提到】
: 我三年前怀老大时候就是，空腹100+
: 这次怀孕，空腹一直都是70+，偶尔80+
|
y***n
发帖数: 11261 | 44 先把老大好好生下来带大
等大的大了再说第二个
循序渐进！
【在 s****a 的大作中提到】
: 我如今都被血糖搞得不想要老二了，呜呜
|
l******3
发帖数: 48 | 45 能说说你是怎么吃得（频率），吃啥，吃多少吗？
还有，一天测几次-啥时候？
我的A1C比你的高很多。
另外，七十多时有没有觉得晕眩啊？我总是晕，觉得可能太低？
我上次怀孕就见了一次，还是个第一天上班的老印，一点都没有用。
谢谢
【在 y***n 的大作中提到】
: 36w6d
: 营养师说可以不用扎了，给了一堆图表，指导生完娃之后怎么吃饭的
: 看了两个半星期的表格，数据统统良好，除了
: --有一天两顿饭都是140-150，解释说大娃急诊在医院，吃的方便面
: --有一个晚饭170，我告诉她那是吃了个炒面（3年才吃了这一次），且吃完就坐着开车
: --还一145，在家烤了honey chicken，本来是给娃的，结果我自己没忍住，爆发大吃
: 营养师说那挺好啊，表扬我之余，列出来：
: --从现在到我生产这俩仨星期，胎盘功能可能还是很强的，不能解禁胡吃
: --喂奶时候也不能吃太多carb，要蛋白质蔬菜碳水均衡的吃
: --喂奶时候维生素钙片都得比孕期还注意的吃，不然妈妈身体会亏掉
|
r*********7
发帖数: 120 | 46 MM 可否请教一下，怎样控制早上fasting的血糖？多谢啦！
【在 y***n 的大作中提到】
: 36w6d
: 营养师说可以不用扎了，给了一堆图表，指导生完娃之后怎么吃饭的
: 看了两个半星期的表格，数据统统良好，除了
: --有一天两顿饭都是140-150，解释说大娃急诊在医院，吃的方便面
: --有一个晚饭170，我告诉她那是吃了个炒面（3年才吃了这一次），且吃完就坐着开车
: --还一145，在家烤了honey chicken，本来是给娃的，结果我自己没忍住，爆发大吃
: 营养师说那挺好啊，表扬我之余，列出来：
: --从现在到我生产这俩仨星期，胎盘功能可能还是很强的，不能解禁胡吃
: --喂奶时候也不能吃太多carb，要蛋白质蔬菜碳水均衡的吃
: --喂奶时候维生素钙片都得比孕期还注意的吃，不然妈妈身体会亏掉
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p********0
发帖数: 6313 | 47 有怎么夸张？？
我现在就是不爱扎手指，别的都能接受～～
【在 s****a 的大作中提到】
: 我如今都被血糖搞得不想要老二了，呜呜
|
y***n
发帖数: 11261 | 48 一天三顿饭，三顿snack
清晨睡醒了+每顿饭后一小时测，因为我3小时测试就是1小时不过
血糖70多时候不晕，可能习惯了？
【在 l******3 的大作中提到】
: 能说说你是怎么吃得（频率），吃啥，吃多少吗？
: 还有，一天测几次-啥时候？
: 我的A1C比你的高很多。
: 另外，七十多时有没有觉得晕眩啊？我总是晕，觉得可能太低？
: 我上次怀孕就见了一次，还是个第一天上班的老印，一点都没有用。
: 谢谢
|
y***n
发帖数: 11261 | 49 我觉得空腹血糖其实控制不住。。。或者说，不受控制的
营养师说睡前不喝牛奶，我觉得这个有道理
但是上次怀孕，睡前我也不喝牛奶，空腹照样高
那时候营养师给的标准是90，我经常90+，甚至100+
最后给我开了药片让吃
这次怀孕的营养师，空腹标准给的是60-99
睡觉前我喝牛奶，有时候8 oz，有时候12 oz，空腹血糖也不高哪去，最多80+
【在 r*********7 的大作中提到】
: MM 可否请教一下，怎样控制早上fasting的血糖？多谢啦！
|
p********0
发帖数: 6313 | 50 我也觉得是，，，
我晚上喝了也超不过85，，，
不喝还太低，，，才73左右晃着，，
【在 y***n 的大作中提到】
: 我觉得空腹血糖其实控制不住。。。或者说，不受控制的
: 营养师说睡前不喝牛奶，我觉得这个有道理
: 但是上次怀孕，睡前我也不喝牛奶，空腹照样高
: 那时候营养师给的标准是90，我经常90+，甚至100+
: 最后给我开了药片让吃
: 这次怀孕的营养师，空腹标准给的是60-99
: 睡觉前我喝牛奶，有时候8 oz，有时候12 oz，空腹血糖也不高哪去，最多80+
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b********e
发帖数: 757 | 51 关键是这边蔬菜的种类没有国内多，味道也没国内那么好。要是把我放在国内，我连大
米白面看都不看一眼。。。
【在 y***n 的大作中提到】
: 总吃还是有点腻歪的
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y***n
发帖数: 11261 | 52 没错
多开发中国，越南，墨西哥，印度菜店。。。
【在 b********e 的大作中提到】
: 关键是这边蔬菜的种类没有国内多，味道也没国内那么好。要是把我放在国内，我连大
: 米白面看都不看一眼。。。
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