G******i 发帖数: 5226 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
Vesper8 (天使在人间) 于 (Mon Jul 16 12:12:39 2012, 美东) 提到:
请移步健康减肥版
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AllisonWae (AllisonWae) 于 (Mon Jul 16 12:15:31 2012, 美东) 提到:
运动吧..........
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CindyTerwill (CindyTerwill) 于 (Mon Jul 16 12:19:27 2012, 美东) 提到:
产前57公斤,最重75公斤,生完60多吧,然后一年都维持在60公斤左右。
宝宝一岁了,我开始认真减肥,就是断绝零食,也没运动,花了6个月时间减到了52公
斤。
只是人胖了以后肉都是松的,虽然体重下来了,人还是看着跟55公斤以上一样,特别是
肚子上的肉, 我现在一个仰卧起坐都做不起来。。。
我准备再瘦一些再锻炼。
我基本上是一个月瘦一公斤,没有刻意节食,连cheesecake都不忌,偶尔解个馋。
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EverettBri (EverettBri) 于 (Mon Jul 16 12:24:26 2012, 美东) 提到:
MM,给你推荐两个好东西,一个是slender tone的腰带,带着它做仰卧起坐,很快就有
成果,我用了1周明显感觉紧了一些
http://amzn.to/Slendertone-Flex-Abdominal-Muscle-Toner-B001VC16
还有一个是clarins的extra firming瘦肚子的膏,我朋友也是用了说效果非常明显,她
是瘦人,但是生完宝宝就是肚子皮松,结果用了这个,肚子皮已经紧回去了
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KennethLe (KennethLe) 于 (Mon Jul 16 21:44:31 2012, 美东) 提到:
我都没减肥,现在快4个月了,瘦了7斤,还有10斤的肉背在身上
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lovelg (yaya) 于 (Mon Jul 16 23:08:27 2012, 美东) 提到:
MM能不能把瘦肚子的膏的链接也给一下?
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williamscat (马卡隆) 于 (Tue Jul 17 11:56:41 2012, 美东) 提到:
建议你找个personal trainer
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MirandaMoe (MirandaMoe) 于 (Tue Jul 17 20:50:33 2012, 美东) 提到:
啊对对, 还有少吃糖也有效
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thxall (看帖子就头大) 于 (Tue Jul 17 20:54:46 2012, 美东) 提到:
搭车同问,希望更多宝妈献计献策产后瘦身的妙招
我已经胖得惨不忍睹了,,,足足长了60斤。。。甚是忧愁
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SidneyLou (SidneyLou) 于 (Wed Jul 18 21:19:44 2012, 美东) 提到:
我生之前54KG左右,生完60KG,做完月子64KG, 又回国养了一段时间,好吃好喝,体重
飚到67KG.
之后回到美国就悲剧了。原因是我婆婆来了,美其名曰帮我带孩子,人家是真帮阿,只
不过是帮倒忙。可怜的我带孩子累得够呛就算了,还要受老妖婆的刁难。于是体重急转
直下,三个月从67直降到52。。。 我娘辛苦帮我养的肉啊,就这样都长到我婆婆身上
去了。。。
所以,要减肥其实很简单,什么减肥药啦运动拉节食阿通通不用。只要你有一个恶婆婆
,减肥真是易如反掌
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mmmjj (叫我一只耳) 于 (Wed Jul 18 21:40:27 2012, 美东) 提到:
这个腰带价钱不便宜,mm给介绍一下原理好么?
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acidlemon (柠檬酸) 于 (Thu Jul 19 14:48:47 2012, 美东) 提到:
同觉得贵.有其他的推荐吗?
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smallapple (icecream) 于 (Thu Jul 19 14:58:49 2012, 美东) 提到:
怀孕前120磅,生之前170磅,生完3周137磅。现在还没出月子,136了。和怀孕时一样
吃的生猛,从未节食过。生完后也从未运动,下床都很少。只希望保持这个速度,每周
少个一两磅就好。争取回去工作时达到130。剩下的10磅运动来减。
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smallapple (icecream) 于 (Thu Jul 19 14:58:57 2012, 美东) 提到:
怀孕前120磅,生之前170磅,生完3周137磅。现在还没出月子,136了。和怀孕时一样
吃的生猛,从未节食过。生完后也从未运动,下床都很少。只希望保持这个速度,每周
少个一两磅就好。争取回去工作时达到130。剩下的10磅运动来减。
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taohuadaozhu (桃花岛主) 于 (Thu Jul 19 15:53:22 2012, 美东) 提到:
求clarins的extra firming瘦肚子的膏链接
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taohuadaozhu (桃花岛主) 于 (Thu Jul 19 16:52:31 2012, 美东) 提到:
求clarins的extra firming瘦肚子的膏链接
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DarkMatterER (小黑大妈) 于 (Thu Jul 19 23:24:49 2012, 美东) 提到:
体重最近没称,不过没出月子就可以穿孕前的普通的衣服裤子了,个别太紧的还不行。
自己带娃,做饭,做家务,管老大,这样就差不多了。
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yugon (扫地大婶) 于 (Thu Jul 19 23:26:18 2012, 美东) 提到:
一般人不行啊。。。
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DarkMatterER (小黑大妈) 于 (Thu Jul 19 23:59:33 2012, 美东) 提到:
是不行啊,一般人她孕前不会像我那么胖啊,我都没好意思提这个。。。
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yugon (扫地大婶) 于 (Fri Jul 20 00:01:55 2012, 美东) 提到:
你就吹牛吧,你生完当天的照片我看就很苗条!
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DarkMatterER (小黑大妈) 于 (Fri Jul 20 00:03:44 2012, 美东) 提到:
当时我lg抱着娃还比我轻十磅!
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yugon (扫地大婶) 于 (Fri Jul 20 00:06:47 2012, 美东) 提到:
相对数据不足以说明问题
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Frankincense (福) 于 (Fri Jul 20 12:22:42 2012, 美东) 提到:
你太牛!
我就管老二都快累死了。。。话说都是剖腹产,你咋这么健壮?
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Frankincense (福) 于 (Fri Jul 20 12:28:10 2012, 美东) 提到:
我生老大,两年后,体重才基本恢复的。什么都照吃,每天运动1一个小时。
这次老二,孕期一样增长50磅。不过生完,就少了25磅。现在又少了5磅。还有20磅,
等着ob说可以运动了,再运动减吧。
说一下,运动减肥的好处,瘦下来,人也看着精神年轻。
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mmtpps (胖胖) 于 (Fri Jul 20 13:16:33 2012, 美东) 提到:
就一个字:累!
我自己带娃,月子里都没怎么休息。母乳+上睡的少,身上的肉掉的噌噌的
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Ginobili (潘帕斯雄鹰) 于 (Tue Jul 24 20:37:10 2012, 美东) 提到:
马甲帖
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