y*******r 发帖数: 2337 | 1 看了那个19周的贴,我都要奔溃了。 我上周产检,23周重了21磅啊!天那!
医生说我的趋势,总共要长40磅。我都要疯掉了。他也没说孩子太大,怀疑膘都长自己
身上了。 |
s****a 发帖数: 1424 | 2 我30周了,涨了9磅,满身就是个肚子,整体看和个大青蛙似的。
医生怕我娃太小,又要给我做b超了。说我宫高和标准宫高差1(没搞清楚单位,估计是
1厘米),每次见到我就是让我吃吃吃吃吃。
可我有孕糖啊,我好羡慕你们会长肉的mm们。。呜呜 |
y***n 发帖数: 11261 | 3 我这次和上次孕前体重一样,生产时候体重一样,因为太肥我就不写出来了。。
增重均为26 lbs
上次娃39周1天,7磅,19.75 in
这次是38周6天,6磅3oz,19.50 in
所以增重和娃重并不一定相关啊
【在 s****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我30周了,涨了9磅,满身就是个肚子,整体看和个大青蛙似的。 : 医生怕我娃太小,又要给我做b超了。说我宫高和标准宫高差1(没搞清楚单位,估计是 : 1厘米),每次见到我就是让我吃吃吃吃吃。 : 可我有孕糖啊,我好羡慕你们会长肉的mm们。。呜呜
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M*****y 发帖数: 2223 | 4 大婶月子里还不忘灌水啊
【在 y***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我这次和上次孕前体重一样,生产时候体重一样,因为太肥我就不写出来了。。 : 增重均为26 lbs : 上次娃39周1天,7磅,19.75 in : 这次是38周6天,6磅3oz,19.50 in : 所以增重和娃重并不一定相关啊
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d****r 发帖数: 993 | 5 这个有问题吗?我从BABY CENTER上查的数据还说孕期要长25-35磅才正常呢。 |
z*****e 发帖数: 1442 | 6 那个帖子里都是不长肉的准妈妈。很牛的。看得我好眼红。我和你周数一样,长了15。
脸圆圆的,我同事还安慰我说这样比较cute。。。唉。
【在 y*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看了那个19周的贴,我都要奔溃了。 我上周产检,23周重了21磅啊!天那! : 医生说我的趋势,总共要长40磅。我都要疯掉了。他也没说孩子太大,怀疑膘都长自己 : 身上了。
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r*f 发帖数: 39119 | 7 纠结这干嘛,小孩健康你健康, 这时候比什麽都重要. 不要自寻烦恼了.
【在 y*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看了那个19周的贴,我都要奔溃了。 我上周产检,23周重了21磅啊!天那! : 医生说我的趋势,总共要长40磅。我都要疯掉了。他也没说孩子太大,怀疑膘都长自己 : 身上了。
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p********0 发帖数: 6313 | 8 你想太多了,,这个时候增加体重很重要,,
这个时候还比瘦身就有点怪了,,,
只要在正常范围,,都是为了BABY,,,
不要吃太肥腻的东西,,多吃有营养对baby好的就行了,,
还有20个星期左右我也是长了不少,,
后来到第三期就没那么多了,主要是控制血糖的关系,,,
我这个月才长了4LBS。
我算了下怀孕到现在31LBS左右,,我觉得没问题,,医生也说挺好的。
【在 y*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看了那个19周的贴,我都要奔溃了。 我上周产检,23周重了21磅啊!天那! : 医生说我的趋势,总共要长40磅。我都要疯掉了。他也没说孩子太大,怀疑膘都长自己 : 身上了。
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p********0 发帖数: 6313 | 9 你多吃些芝士,肉,,,加 mustard 和Mayonnaise 的三文治(多抹点,没CARB,但是
卡路里不少)
我刚刚糖的时候,控制的比较谨慎,,一下子瘦了3LBS,吓死我了,,
我就买了mustard 和Mayonnaise在吃的面包上面加料,,现在恢复原来体重,还增加了
1LBS。多吃芝士也能增肥,,不影响血糖的~~
还有可以喝没有加糖的杏仁奶,,不知道你那里有没有买的,那个也不影响血糖,只有
1CARB,补钙很不错。卡路里不多,,但是也可以多喝,,,
还有就是多吃肉,,,先吃肉,把肚子吃饱了,再吃菜,,然后吃面包之类的,,那样
比较好,,,
【在 s****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我30周了,涨了9磅,满身就是个肚子,整体看和个大青蛙似的。 : 医生怕我娃太小,又要给我做b超了。说我宫高和标准宫高差1(没搞清楚单位,估计是 : 1厘米),每次见到我就是让我吃吃吃吃吃。 : 可我有孕糖啊,我好羡慕你们会长肉的mm们。。呜呜
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d*********9 发帖数: 1598 | 10 MM可能是本身比较瘦,所以长的多一点。没有关系的,只要宝宝好就好!
我本身就胖,这次怀孕胃口也不好,到现在21周了还是-11磅。 |
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s*********3 发帖数: 2305 | 11 21周7磅,个体差异大,只要营养全面,孕期维生素吃着,一般都不影响胎儿生长的。
心情好运动才是重要的。祝妹妹好孕! |
F*********o 发帖数: 2093 | |
L*****n 发帖数: 87 | 13 33周27磅。我也是中期狂长体重,后期倒是慢下来了变成一周半磅了。我觉得比较瘦的
人容易长得比较多,我是被我爸妈喂胖的。。。天天吃好多 |
r*******7 发帖数: 1811 | 14 有办法知道膘是贴自己身上了还是贴娃身上吗?
我现在9周已经涨了3磅了,可我每天都恶心呕吐吃的很少还涨肉。。。
【在 y*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看了那个19周的贴,我都要奔溃了。 我上周产检,23周重了21磅啊!天那! : 医生说我的趋势,总共要长40磅。我都要疯掉了。他也没说孩子太大,怀疑膘都长自己 : 身上了。
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t***l 发帖数: 261 | 15 我自己是肯定长了。刚过12w,散步的时候碰到一个很久不见的朋友,看到我之后,直
接问我是不是怀孕了。
【在 r*******7 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有办法知道膘是贴自己身上了还是贴娃身上吗? : 我现在9周已经涨了3磅了,可我每天都恶心呕吐吃的很少还涨肉。。。
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m******e 发帖数: 7 | 16 前六个半月我也长了十磅,还暗自窃喜觉得控制的不算太糟,因为家族糖,所以也怕糖
,控制的比较厉害
后来照b超,b超师说孩子的体重只达到最低的10%左右,腹围更是比5%还低,浑身瘦的
一点脂肪都没有,我真是后悔死了,然后猛吃一个月,胖了十磅,孩子总算又长了300
克,但还是比平均值低一点
所以lz不要纠结了,只要孩子是正常的真的比什么都省心 |
A**k 发帖数: 4253 | 17
已经生了!恭喜!
【在 y***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我这次和上次孕前体重一样,生产时候体重一样,因为太肥我就不写出来了。。 : 增重均为26 lbs : 上次娃39周1天,7磅,19.75 in : 这次是38周6天,6磅3oz,19.50 in : 所以增重和娃重并不一定相关啊
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d*******m 发帖数: 194 | 18 patpat,只要健康就好,长得膘生完都会减回去的!
【在 y*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看了那个19周的贴,我都要奔溃了。 我上周产检,23周重了21磅啊!天那! : 医生说我的趋势,总共要长40磅。我都要疯掉了。他也没说孩子太大,怀疑膘都长自己 : 身上了。
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s**********v 发帖数: 1379 | 19 使劲吃肉,蛋白质,别吃碳水化合物阿
【在 s****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我30周了,涨了9磅,满身就是个肚子,整体看和个大青蛙似的。 : 医生怕我娃太小,又要给我做b超了。说我宫高和标准宫高差1(没搞清楚单位,估计是 : 1厘米),每次见到我就是让我吃吃吃吃吃。 : 可我有孕糖啊,我好羡慕你们会长肉的mm们。。呜呜
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d*******u 发帖数: 51 | 20 MM不用纠结。我当时也是在论坛上发了贴,因为我23周长了30磅。呵呵。
然后在后一个月控制饮食只长了4磅,嗯,ob说很好。不过那个月我有时都感觉头晕低
血糖...
现在我又不控制了...我给自己的上限是50磅,呵呵,现在还差10磅空余的样子,31周
了~~
体重就是个数字而已,别想太多。吃少了怕宝宝不够,吃多了怕自己胖...无论肉长在
谁身上,也比整天担心好~~
等生完再减肥也来得及哈
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s********r 发帖数: 348 | 21 你就多了几lbs而已,而且还有时间,饮食往低高蛋白,低糖,多喝水里面调,如果你
care的话。:)
【在 y*******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看了那个19周的贴,我都要奔溃了。 我上周产检,23周重了21磅啊!天那! : 医生说我的趋势,总共要长40磅。我都要疯掉了。他也没说孩子太大,怀疑膘都长自己 : 身上了。
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l*****e 发帖数: 3522 | 22 我一直以为mayo不能吃!!!
你多吃些芝士,肉,,,加 mustard 和Mayonnaise 的三文治(多抹点,没CARB,但是
卡路里不少)我刚刚糖的时候,控制的比较谨慎,,一下子瘦了3LBS,吓死我了,....
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【在 p********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你多吃些芝士,肉,,,加 mustard 和Mayonnaise 的三文治(多抹点,没CARB,但是 : 卡路里不少) : 我刚刚糖的时候,控制的比较谨慎,,一下子瘦了3LBS,吓死我了,, : 我就买了mustard 和Mayonnaise在吃的面包上面加料,,现在恢复原来体重,还增加了 : 1LBS。多吃芝士也能增肥,,不影响血糖的~~ : 还有可以喝没有加糖的杏仁奶,,不知道你那里有没有买的,那个也不影响血糖,只有 : 1CARB,补钙很不错。卡路里不多,,但是也可以多喝,,, : 还有就是多吃肉,,,先吃肉,把肚子吃饱了,再吃菜,,然后吃面包之类的,,那样 : 比较好,,,
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y*x 发帖数: 778 | 23 是有点多,但是没问题的,生完后体重掉的很快,到时候希望自己能够胖些了。现在体
重的问题不用担心了,只要小孩健康。 |
j*****l 发帖数: 37 | 24 没事,我和你一样,23周20磅,但是后来就不怎么长了,现在32周,24磅。少吃米面(
或换成brown rice),多吃菜和肉,少喝果汁,多喝水,可以控制的。 |
k****u 发帖数: 1485 | 25 为啥我想长就涨不多呢。。。30周了,才15磅,而且孕前就114。。。
之所以想长是因为每次产检,都听医生说宫高不够,第一次说小了5周,拉去做B超,上
次还是说小了2周。结果回家被LD跟老妈批,郁闷 |
p********0 发帖数: 6313 | 26 营养师给的单子里面有呀,不过我是糖了以后才开始吃的三文治加mayo,
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d****a 发帖数: 478 | 27 mm不用太担心,我23周的时候也重了21lb多,主要是16-20周涨的太快。后来就开始控
制,米饭少吃,体重就稳定些,涨的慢了。再到了28周糖了,被营养师一要求,天天控
制carb,多吃肉蔬菜,到现在33周,5周时间里只涨了1lb。所以不用太担心,稍微控制
下carb的量就好了。有些人就是前期涨的多,后期反而不怎么涨的。
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w*****t 发帖数: 293 | 28 你要是看了那个帖子,应该记得我是那其中长最多的吧!我也不好意思再重复自己的增
重了,呵呵。不过不用担心,听说breastfeeding后重量马上会下来的。就开开心心享
受孕期吧! |
b******h 发帖数: 2715 | 29 我吃牛排(见youtube的home made法)很有效,不油不腻不增糖,增体重很好。要不你
也试试?
吃的顺序很重要,增重的从高蛋白的红肉,蛋开始吃,米面蔬菜后吃,减重的可能就是
倒过来,我想。
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