c********0
发帖数: 43 | 1 27W了食补看来是不起作用啊。
大家的OB都是怎么建议的啊？ 可以直接到超市买普通的铁剂吗？
国内一般都是中成药或孕妇专用补铁剂。
唉，困扰啊！
谢谢各位JMS的指导。 |
b*******y
发帖数: 12791 | 2 你缺的厉害吗？如果不厉害，不用管。我ob说，孕妇水分多，血液稀释了，所以测出来
少一点点没事。
如果缺的多，就吃slow FE。这个不容易恶心。没有孕妇专用的。中成药副作用不明，
不要乱吃
【在 c********0 的大作中提到】
: 27W了食补看来是不起作用啊。
: 大家的OB都是怎么建议的啊？ 可以直接到超市买普通的铁剂吗？
: 国内一般都是中成药或孕妇专用补铁剂。
: 唉，困扰啊！
: 谢谢各位JMS的指导。
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y***n
发帖数: 11261 | 3 铁和钙要时间上错开摄入，是竞争关系。
【在 c********0 的大作中提到】
: 27W了食补看来是不起作用啊。
: 大家的OB都是怎么建议的啊？ 可以直接到超市买普通的铁剂吗？
: 国内一般都是中成药或孕妇专用补铁剂。
: 唉，困扰啊！
: 谢谢各位JMS的指导。
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c********0
发帖数: 43 | 4 一个月前OB说检查结果缺铁但不严重，让我多吃深绿色蔬菜。昨天又血检了，今天早上
接到了OB办公室的电话说最好要吃些补剂。具体情况我没细问看来比上次严重些。
Slow FE是个什么东东啊，MM能介绍一下吗？
【在 b*******y 的大作中提到】
: 你缺的厉害吗？如果不厉害，不用管。我ob说，孕妇水分多，血液稀释了，所以测出来
: 少一点点没事。
: 如果缺的多，就吃slow FE。这个不容易恶心。没有孕妇专用的。中成药副作用不明，
: 不要乱吃
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b*******y
发帖数: 12791 | 5 slow FE是一种缓释的铁片。因为缓释，所以不容易引起胃部不适
【在 c********0 的大作中提到】
: 一个月前OB说检查结果缺铁但不严重，让我多吃深绿色蔬菜。昨天又血检了，今天早上
: 接到了OB办公室的电话说最好要吃些补剂。具体情况我没细问看来比上次严重些。
: Slow FE是个什么东东啊，MM能介绍一下吗？
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n****a
发帖数: 268 | 6 slow FE是个牌子。另外Walgreens啊这些店也出自己的slow release iron.只要写了
compare to slow FE ingredients也可以吃的。价钱我没有对比过，我是买不到slow
FE才买了Walgreens自己出的，效果好象还可以，也不会难受什么的。重复扫地大婶的
叮嘱，铁钙不要一起吃。 |
l*********e
发帖数: 5385 | 7 橙汁？VC是帮助铁吸收的吧，吃饭前喝点橙汁。
【在 c********0 的大作中提到】
: 27W了食补看来是不起作用啊。
: 大家的OB都是怎么建议的啊？ 可以直接到超市买普通的铁剂吗？
: 国内一般都是中成药或孕妇专用补铁剂。
: 唉，困扰啊！
: 谢谢各位JMS的指导。
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E******n
发帖数: 6647 | 8 用铁锅炒饭
【在 c********0 的大作中提到】
: 27W了食补看来是不起作用啊。
: 大家的OB都是怎么建议的啊？ 可以直接到超市买普通的铁剂吗？
: 国内一般都是中成药或孕妇专用补铁剂。
: 唉，困扰啊！
: 谢谢各位JMS的指导。
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T******1
发帖数: 214 | |
l********n
发帖数: 153 | 10 吃樱桃，水果中含铁最高!
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 c********0 的大作中提到】
: 27W了食补看来是不起作用啊。
: 大家的OB都是怎么建议的啊？ 可以直接到超市买普通的铁剂吗？
: 国内一般都是中成药或孕妇专用补铁剂。
: 唉，困扰啊！
: 谢谢各位JMS的指导。
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w*********t
发帖数: 3958 | 11 吃巨大无比的红枣
【在 c********0 的大作中提到】
: 27W了食补看来是不起作用啊。
: 大家的OB都是怎么建议的啊？ 可以直接到超市买普通的铁剂吗？
: 国内一般都是中成药或孕妇专用补铁剂。
: 唉，困扰啊！
: 谢谢各位JMS的指导。
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d****u
发帖数: 114 | 12 lentils煮在饭里或煮粥，molasses加柠檬泡水，柠檬里的VC可以帮助铁吸收 |
