E***1
发帖数: 5363 | 1 24周查的，接近临界值，其实我吃的不多，尤其是饭吃的少，体重也增加的很少，孕前
50kg，20周长了1kg，24周勉强快到52kg。不过我在20-24周期间，基本每天煮绿豆汤喝
，然后这一个月有特别想吃甜食，甜点吃了不少，平常水果也吃得比较多，不知道是不
是这原因。不过我的医生也没说啥，我问她该注意啥，她就说了个少吃点甜食。。。。
想问下这种情况我需要控制饮食吗，真怕控制饮食就营养不够了，还是只要戒掉甜食就
好了？ |
p********0
发帖数: 6313 | 2 这和体重没什么关系的，，，
主要是饮食习惯的问题，，，
我建议你现在买些WHOLE GRAIN OR WHOLE WHEAT 面包做早餐吃，，
还有吃肉和吃菜多些，，甜食如果你想戒掉也可以的。。。
你现在还不算是糖了，，主要就是不要吃太多白饭，，很能升血糖的，，，
还有白面做的面条也少吃了，，，
如果饿了，就是吃肉和芝士，，，，还有粗粮，，，
主要就是做到粗粮代替主食，，，还有饭后保持走路运动～～ |
E***1
发帖数: 5363 | 3 非常感谢mm的详细解答，恩，是要开始控制下饮食
不过我吃白饭不多，喜欢吃点杂粮的
关键要把甜食戒了。。。
【在 p********0 的大作中提到】
: 这和体重没什么关系的，，，
: 主要是饮食习惯的问题，，，
: 我建议你现在买些WHOLE GRAIN OR WHOLE WHEAT 面包做早餐吃，，
: 还有吃肉和吃菜多些，，甜食如果你想戒掉也可以的。。。
: 你现在还不算是糖了，，主要就是不要吃太多白饭，，很能升血糖的，，，
: 还有白面做的面条也少吃了，，，
: 如果饿了，就是吃肉和芝士，，，，还有粗粮，，，
: 主要就是做到粗粮代替主食，，，还有饭后保持走路运动～～
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t*******r
发帖数: 2293 | 4 1 小时的还是3 小时的？ 1小时的只是screening, 不是只是的糖妈 exam.
【在 E***1 的大作中提到】
: 24周查的，接近临界值，其实我吃的不多，尤其是饭吃的少，体重也增加的很少，孕前
: 50kg，20周长了1kg，24周勉强快到52kg。不过我在20-24周期间，基本每天煮绿豆汤喝
: ，然后这一个月有特别想吃甜食，甜点吃了不少，平常水果也吃得比较多，不知道是不
: 是这原因。不过我的医生也没说啥，我问她该注意啥，她就说了个少吃点甜食。。。。
: 想问下这种情况我需要控制饮食吗，真怕控制饮食就营养不够了，还是只要戒掉甜食就
: 好了？
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