s*********3
发帖数: 2305 | 1 自从拿了试纸，在家吃，饭量正常，２小时轻松就１００以下，今天２次不顺，早晨快
突破１２０，半上午没吃SNACK, 因为饿去吃SUBWAY路上 ,吃了些CHEDDAR GOLDFISH的
小鱼饼干(25?), 一个６寸全麦牛肉的SUBWAY，没要CHEESE，没要SAUCE，SALT PEPPER
AND OLIVE OIL，和吃完SUBWAY又吃了１０来个的小鱼饼干，２小时１４５！！！叹气
。以为SUBWAY健康啊，还是我对小鱼饼干特别不耐。。。 |
j******p
发帖数: 8333 | 2 是那个面包吧。你想一块whole wheat bread就18克carb了。更别说6寸的sub了。
cheese的carb其实不多。 |
s****a
发帖数: 1424 | 3 只能吃footlong的四分之一那么多，营养师告诉的，而且必须是全麦面包。 |
y***n
发帖数: 11261 | 4 要看carb
PEPPER
【在 s*********3 的大作中提到】
: 自从拿了试纸，在家吃，饭量正常，２小时轻松就１００以下，今天２次不顺，早晨快
: 突破１２０，半上午没吃SNACK, 因为饿去吃SUBWAY路上 ,吃了些CHEDDAR GOLDFISH的
: 小鱼饼干(25?), 一个６寸全麦牛肉的SUBWAY，没要CHEESE，没要SAUCE，SALT PEPPER
: AND OLIVE OIL，和吃完SUBWAY又吃了１０来个的小鱼饼干，２小时１４５！！！叹气
: 。以为SUBWAY健康啊，还是我对小鱼饼干特别不耐。。。
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p********0
发帖数: 6313 | 5 芝士可以放的，不过那个面包太多了，还有加小鱼饼干，，雪上加霜呀，，， |
s***e
发帖数: 2139 | 6 不是怀孕不能吃sanwidge里的meat么？
要烤熟的才可以！ |
y***n
发帖数: 11261 | 7 说是加热就可以了，可以要求弄热
【在 s***e 的大作中提到】
: 不是怀孕不能吃sanwidge里的meat么？
: 要烤熟的才可以！
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k****i
发帖数: 1126 | 8 没错，那个面包太多了，还有小饼干。
我怀孕时候吃越南三明治，半个才不会超。
【在 p********0 的大作中提到】
: 芝士可以放的，不过那个面包太多了，还有加小鱼饼干，，雪上加霜呀，，，
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S**A
发帖数: 738 | 9 我吃了个Burrito，飙到200
【在 k****i 的大作中提到】
: 没错，那个面包太多了，还有小饼干。
: 我怀孕时候吃越南三明治，半个才不会超。
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y*******r
发帖数: 2337 | 10 我怀孕后能吃掉一整个foot long，外加iced green tea。 :S
MM你糖了吗？也在注意糖分摄入？
【在 s****a 的大作中提到】
: 只能吃footlong的四分之一那么多，营养师告诉的，而且必须是全麦面包。
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l*****e
发帖数: 3522 | 11
没有发酵过的面 更加厉害！
【在 S**A 的大作中提到】
: 我吃了个Burrito，飙到200
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s****a
发帖数: 1424 | 12 我很早就糖了，营养师给我我一份paper上面有各个快餐店的摄入量。
很多餐厅的东西都不能吃，有些要注意量：（
我有次吃了个吉野家的牛肉饭，直接飙到近200，里面也没糖，米饭我就吃了2/3cup ，
很匪夷所思。
【在 y*******r 的大作中提到】
: 我怀孕后能吃掉一整个foot long，外加iced green tea。 :S
: MM你糖了吗？也在注意糖分摄入？
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s****a
发帖数: 1424 | 13 btw：我也很喜欢iced green tea，一周能喝2-3杯。就是小店卖的。
结果看到有mm说对小孩不好，我吓死了，因为一直有喝，后来问了ob，
ob竟然很坦然地说，这主要就是怕流产，你都马上要生了，随便喝。。。我倒。
【在 y*******r 的大作中提到】
: 我怀孕后能吃掉一整个foot long，外加iced green tea。 :S
: MM你糖了吗？也在注意糖分摄入？
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y*******r
发帖数: 2337 | 14 真惨。
我一直担心我会糖，所以很早就换燥米饭了。 面包也吃黑的。 不过冰激淋什么的甜点
一直都在吃就是了。 :P
【在 s****a 的大作中提到】
: 我很早就糖了，营养师给我我一份paper上面有各个快餐店的摄入量。
: 很多餐厅的东西都不能吃，有些要注意量：（
: 我有次吃了个吉野家的牛肉饭，直接飙到近200，里面也没糖，米饭我就吃了2/3cup ，
: 很匪夷所思。
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k****i
发帖数: 1126 | 15 我吃生煎包加葱油拌面，也彪到过200.
【在 S**A 的大作中提到】
: 我吃了个Burrito，飙到200
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s****a
发帖数: 1424 | 16 冰棍有low carb的 偶尔一根是我这糖妈的福音
【在 y*******r 的大作中提到】
: 真惨。
: 我一直担心我会糖，所以很早就换燥米饭了。 面包也吃黑的。 不过冰激淋什么的甜点
: 一直都在吃就是了。 :P
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b*********k
发帖数: 35031 | 17 人和人可能不一样？我能吃6寸的全麦的，加一点儿运动血糖就不会怎么升，但是饼干
会让我血糖升得很快 |
y***n
发帖数: 11261 | 18 牛肉用淀粉处理过了
【在 s****a 的大作中提到】
: 我很早就糖了，营养师给我我一份paper上面有各个快餐店的摄入量。
: 很多餐厅的东西都不能吃，有些要注意量：（
: 我有次吃了个吉野家的牛肉饭，直接飙到近200，里面也没糖，米饭我就吃了2/3cup ，
: 很匪夷所思。
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y*******r
发帖数: 2337 | 19 Low Carb 会不会用代糖啊？
【在 s****a 的大作中提到】
: 冰棍有low carb的 偶尔一根是我这糖妈的福音
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y***n
发帖数: 11261 | 20 上面都写了。。。应该是没有，一点都不甜啊，
还不如dollar店买个塑料模子，回家冻牛奶冰棍
【在 y*******r 的大作中提到】
: Low Carb 会不会用代糖啊？
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t*******r
发帖数: 2293 | 21 我的诊所好像比大家的要求都高， 一早就说了不能吃 Deli meat, and no hot dogs.
不是因为糖， 说是有一种细菌容易在Deli meat 里。
Sandwich 只能要 grill 的 chicken .
PEPPER
【在 s*********3 的大作中提到】
: 自从拿了试纸，在家吃，饭量正常，２小时轻松就１００以下，今天２次不顺，早晨快
: 突破１２０，半上午没吃SNACK, 因为饿去吃SUBWAY路上 ,吃了些CHEDDAR GOLDFISH的
: 小鱼饼干(25?), 一个６寸全麦牛肉的SUBWAY，没要CHEESE，没要SAUCE，SALT PEPPER
: AND OLIVE OIL，和吃完SUBWAY又吃了１０来个的小鱼饼干，２小时１４５！！！叹气
: 。以为SUBWAY健康啊，还是我对小鱼饼干特别不耐。。。
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