h*******e
发帖数: 3857 | 1 版上有相似的姐妹吗？
医生让我买over the counter的VD的supplemental, 4000IU, 每天一颗 + prenatal
vitamin
我也不知道啥牌子好，还是回去让医生开处方好了？ |
p******t
发帖数: 3764 | 2 据说医生给开的那种大剂量的不太好，还是每天吃的那种比较安全，超市里面随便选一
种就行 |
h*******e
发帖数: 3857 | 3 en
吃过一次，4个星期的，每星期吃一次
最高的时候上过22，但是还是掉下来了， 剩下17 ：（
好郁闷啊，难道每天放太阳底下晒管用？ |
b*******y
发帖数: 12791 | 4 我曾经更差，只有10。医生给我开了10000IU的，吃了失眠，停了就好。所以我觉得一
下子吃很多不好。我同事开玩笑，说，一下子有了那么多维他命D，身体以为你一直在
晒太阳呢。
晒太阳是有帮助的，但是，不能抹防晒霜，因为阻挡了紫外线，从而阻止了VD的合成
【在 p******t 的大作中提到】
: 据说医生给开的那种大剂量的不太好，还是每天吃的那种比较安全，超市里面随便选一
: 种就行
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h*******e
发帖数: 3857 | 5 mm后来高上去了吗？
着急ing，算下来已经低了10几周了，对宝宝好吗？是不是会缺钙的很厉害啊？
谢谢了 |
b*******y
发帖数: 12791 | 6 恩，吃了药有高。
我后来就出门不抹防晒霜了，黑就黑，反正也不一直暴晒。
【在 h*******e 的大作中提到】
: mm后来高上去了吗？
: 着急ing，算下来已经低了10几周了，对宝宝好吗？是不是会缺钙的很厉害啊？
: 谢谢了
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p******t
发帖数: 3764 | 7 我后来晒太阳，吃cheese，好了。话说原来呆的那地常年下雨，就去tanning bed里面
晒，每天10分钟左右，后来皮肤黑了好多，不过只要健康就好啦
【在 h*******e 的大作中提到】
: mm后来高上去了吗？
: 着急ing，算下来已经低了10几周了，对宝宝好吗？是不是会缺钙的很厉害啊？
: 谢谢了
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h*******e
发帖数: 3857 | 8 我们这里也老阴雨，没有啥太阳，而且上班，天天都办公室里面坐着
除了吃药，有其他食物补充不？
【在 p******t 的大作中提到】
: 我后来晒太阳，吃cheese，好了。话说原来呆的那地常年下雨，就去tanning bed里面
: 晒，每天10分钟左右，后来皮肤黑了好多，不过只要健康就好啦
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J****0
发帖数: 229 | 9 平时可以吃1000IU的。一万的那个要医生才开得出来了。 |
l********g
发帖数: 8819 | 10 太正常了。坐office的大都缺的，我ob说她每天吃2万单位。
可以晒太阳，每天中午左右的时间晒15分钟就可以，但是至少要露胳膊，
不能摸防晒，在车里的不算。
【在 h*******e 的大作中提到】
: 版上有相似的姐妹吗？
: 医生让我买over the counter的VD的supplemental, 4000IU, 每天一颗 + prenatal
: vitamin
: 我也不知道啥牌子好，还是回去让医生开处方好了？
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s***c
发帖数: 1664 | 11 有添加vd的牛奶。好多人都缺vd的，主要还是得多晒太阳促进vd的合成。我以前vd也很
低，11还是13，吃了一瓶两万单位的vd然后吃了一阵otc的vd就好了。吃什么牌子都行
，就是维生素嘛
【在 h*******e 的大作中提到】
: 我们这里也老阴雨，没有啥太阳，而且上班，天天都办公室里面坐着
: 除了吃药，有其他食物补充不？
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l******y
发帖数: 191 | |
J****3
发帖数: 805 | 13 我也只有23，医生开了处方的VD给我还没去拿。我住的地方太阳挺充足的，平均下来每
天我晒太阳的时间没有1小时也有半小时，不知道为什么会低。以前怀大宝时OB根本都
没查这一项，那时我住在半年都少见阳光的地方，大宝生下来也挺健康。 |
M*****y
发帖数: 2223 | 14 我都不知道我是不是VD缺乏阿，我的OB没有给我做这个检查 |
s**********e
发帖数: 447 | 15 我也缺,家庭医生给开了高剂量的.吃了4-6周就上去了.医生让我多吃乳制品,喝牛奶,酸
奶之类的. |
