I**X 发帖数: 64 | 1 今天28周半产检,比24周的时候还轻了两磅。本来医生说24-28周应该每周平均长1.5磅
的。怀孕到现在总共长了12磅。医生量了腹围,说正常范围。也不知道量腹围准不准,
每个人本身的腹壁薄厚还不一样呢。真担心宝宝。
按照营养师给的食谱饮食,吃得比以前多了,但是喝牛奶,糕点量减少了。要达到规定
的carb数的话,会觉得胃胀。不吃够数量,又担心对宝宝不好。糖妈们有同样的问题吗
? |
y***n 发帖数: 11261 | 2 刚开始用糖妈食谱确实会少几磅,后面就不会持续下降了。
多吃fat!
【在 I**X 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天28周半产检,比24周的时候还轻了两磅。本来医生说24-28周应该每周平均长1.5磅 : 的。怀孕到现在总共长了12磅。医生量了腹围,说正常范围。也不知道量腹围准不准, : 每个人本身的腹壁薄厚还不一样呢。真担心宝宝。 : 按照营养师给的食谱饮食,吃得比以前多了,但是喝牛奶,糕点量减少了。要达到规定 : 的carb数的话,会觉得胃胀。不吃够数量,又担心对宝宝不好。糖妈们有同样的问题吗 : ?
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p********0 发帖数: 6313 | 3 刚开始我DIET也三天掉3LBS的,,,
多吃肉,排骨,牛肉,烤鸭,,芝士,鸡蛋,等等又能顶饿,体重又能保持住。,,, |
I**X 发帖数: 64 | 4 谢谢大家的信息,大家都吃得够要求的carb数吗?每次吃了要求的milk (3 servings),
Starch(8 servings), fruits (3 servings).以后就没地方吃肉和菜了。经常是一天
吃不到14 servings的量,又非常担心对宝宝不好。 |
c******r 发帖数: 1450 | 5 我都是按carb来,反而那些serving的没仔细在意,反正每天都有水果牛奶肉类蔬菜蛋
白质就行了。6周以来重了3磅,比第二个trimester增重慢多了,不过也还行,不饿,
再过2周去照B超看宝宝有多大。 |
s******e 发帖数: 252 | 6 我开始两周也掉肉了,现在恢复了,在很缓慢很缓慢的长体重,32周一共长了10磅,B
超宝宝大小正常,保证足够的蛋白质和营养,不用担心哈!
【在 I**X 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天28周半产检,比24周的时候还轻了两磅。本来医生说24-28周应该每周平均长1.5磅 : 的。怀孕到现在总共长了12磅。医生量了腹围,说正常范围。也不知道量腹围准不准, : 每个人本身的腹壁薄厚还不一样呢。真担心宝宝。 : 按照营养师给的食谱饮食,吃得比以前多了,但是喝牛奶,糕点量减少了。要达到规定 : 的carb数的话,会觉得胃胀。不吃够数量,又担心对宝宝不好。糖妈们有同样的问题吗 : ?
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a********k 发帖数: 11445 | 7 你最近灌得好少,我都不适应了。强烈怀疑你换了个马甲在灌。
【在 y***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 刚开始用糖妈食谱确实会少几磅,后面就不会持续下降了。 : 多吃fat!
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l******a 发帖数: 1625 | 8 目前我16周多,体重基本没长,还掉。肚子倒是大了,OB总说正常。我期待16周之后的
飞速成长。2周前我的HEMAGOBIN A1C偏高,OB要我这周就做2小时的糖耐。我把米面换
成了全麦面包,这两周又掉了2镑。如果我过不了糖耐,还有20多周就要严格控糖了,
估计体重也不会长太多的。
同求BLESS宝宝健康平安。 |
y***n 发帖数: 11261 | 9 我累啊,我累啊!!!
【在 a********k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你最近灌得好少,我都不适应了。强烈怀疑你换了个马甲在灌。
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p********0 发帖数: 6313 | 10 不要在意SERVING,,
按照CARB来,,,
),
【在 I**X 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的信息,大家都吃得够要求的carb数吗?每次吃了要求的milk (3 servings), : Starch(8 servings), fruits (3 servings).以后就没地方吃肉和菜了。经常是一天 : 吃不到14 servings的量,又非常担心对宝宝不好。
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p********0 发帖数: 6313 | 11 嗯嗯,,,好累呀,,,,
不过泵奶的时候上网灌水是我的放松时间,,呵呵,,,
【在 y***n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我累啊,我累啊!!!
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b******h 发帖数: 2715 | 12 no worry. i have lost 2-3lb within 3 weeks at your time. But i catch up
later. I did research about it. Some preg women lost weight during this time
even they don't have diabeties.
good luck! |
I**X 发帖数: 64 | 13 谢谢大家的回复,看了心里踏实多了。
大家算的carb数是只算milk,Starch,fruits三类的吗?蔬菜,肉类都不包括的?这样
的话肯定没达到每天的要求。每次勉强达到carb的要求,就胃胀,血糖还不容易控制,
到三小时该吃东西的时候又不觉得饿,还是要继续往肚子里塞。
最近偶然发现,喝了clam chowder后,2小时血糖比一小时高很多。医生说如果饮食中
含fat多的话,会出现这种情况。之前吃纯中餐,肉,菜没少吃,喝汤外加2份米饭,走
动10-20分钟后1小时血糖可以在110以内。当时还觉得挺高兴,数值比吃salad,面包和
肉排低很多。现在想想是不是因为中餐炒菜油相对会多一些,造成了1小时数值偏低的结
果。搞不清楚到底饭后多长时间,血糖会达到最高值。 |
s*********3 发帖数: 2305 | |
d******i 发帖数: 100 | 15 我是早上空腹血糖每次都得105左右,早餐后一小时也不行超标, 一般140,最高达到
160多,昨天晚上睡前没吃crab,今天早上空腹87,好点,我觉得晚上还是不要吃含crab
的东西,另外,我现在把面包改成了全买的面条,自己做的,这个不好消化,但是控制
的比较好,我读了一点资料说,面包因为加了酵母和一些添加剂,升糖比较快,土豆也
属于升糖比较快的,尽量避免这些,即使全面的馒头因为有酵母,最好也不要吃。个人
的经验!姐妹们可以尝试。我是太怕上胰岛素了,得想办法, |