f*******A
发帖数: 322 | 1 孕19周，上周开始出现腿抽筋，怀疑是缺钙。但是听说如果没有日照，吃再多钙也没用。
现在住在北方，冬天基本没太阳，请问这样一来的话如何补钙呀？大家介绍介绍经验吧 |
R*********i
发帖数: 7643 | 2 Take Vit D. You may also consult your ob to see if you need to take more
potassium. |
i****f
发帖数: 432 | 3 有一种模拟日光的灯，我一个从加纳来的同事就受不了这边的冬天买了个放在办公室里
每天照会，他说很有帮助
不过怀孕的时候腿抽筋挺正常的，我看到说不一定是因为缺钙 |
p********0
发帖数: 6313 | 4 还有吃香蕉，，，不一定是缺钙，，如果你已经吃孕妇维他命，，和平时喝牛奶鸡蛋等
，，， |
l********l
发帖数: 1240 | 5 My OB want me take 1000-2000 unit Vitamin D in the winter.. Vitamin D help
body absord Calcium. She said its good for the mom and baby. we have no sun
either... |
f*******e
发帖数: 293 | 6 抽筋不一定是缺钙。可能是体内磷，镁，钙比例失调。我从来不补钙不晒太阳。到现在
30周就抽过1次筋。 |
