y*****7
发帖数: 2869 | 1 我原来吃GNC的PRENATAL维他命的。那个含IRON和钙太多，有点便秘的感觉，不爽。于
是停掉
现在感觉还是吃点叶酸保险，今天去商店买了个随便牌子的。但好像是800MCG的。这个
是200% DAILY 量的。上面又说不建议DAILY超过250%也就是1000MCG。 我平时蔬菜水果
也吃的不少的。但我知道叶酸过量了是尿排出去，身体也不会STORE的。所以天天吃。
我也没啥疾病，很健康，所以我想能否一天吃一粒，就似乎800MCG的这个量。
我知道有400MCG的量的，可我今天买的这个是800MCG的。貌似不是SCORE的片片，所以
不能分开吃。请问像我这种情况吃个800MCG的叶酸一天补充应该木有问题吧。
对了，我那个GNC的维他命里面也有1000MCG叶酸的貌似，所以2个我肯定不会同时吃。
我估计以后我就是缺什么补什么了，钙铁什么的单独补充。我吃红肉，吃鱼都挺多的，
其实我不担心会缺铁缺钙缺什么的，所以打算先补充补充叶酸算了。以后查血缺啥再吃
晒，那个PRENATAL维他命杂七杂八的一堆，我根本用不到那么多，又不是非洲来的。
还有这种情况下，怀孕前的问题我约什么医生聊比较好。我学校的保险还没怎么用过，
学校的诊所可以问或者看吗，还是要专科医生啥的，没怀孕不能请专科医生吧。
谢谢！ |
w**********n
发帖数: 628 | 2 如果没怀孕也可以看妇科医生（也就是你说的专科医生obgyn），不然你做妇科检查找
谁？其实一般备孕的话400的叶酸足够了，如果你想的话吃800也可以，怀孕前的问题找
ob啊，就是看看需要做一些常规检查不，如果你近1-3年没做过的话，然后无非就是告
诉你你一切ok，just go ahead and try 搞搞。我ob就是这么跟我说的 |
I****s
发帖数: 6150 | 3 我备孕的时候吃800的叶酸，结果周期紊乱，不排卵了。后来吃普通400的就正常了。
mm可以自己测测基础体温什么的，如果周期正常，那么就没关系。
【在 y*****7 的大作中提到】
: 我原来吃GNC的PRENATAL维他命的。那个含IRON和钙太多，有点便秘的感觉，不爽。于
: 是停掉
: 现在感觉还是吃点叶酸保险，今天去商店买了个随便牌子的。但好像是800MCG的。这个
: 是200% DAILY 量的。上面又说不建议DAILY超过250%也就是1000MCG。 我平时蔬菜水果
: 也吃的不少的。但我知道叶酸过量了是尿排出去，身体也不会STORE的。所以天天吃。
: 我也没啥疾病，很健康，所以我想能否一天吃一粒，就似乎800MCG的这个量。
: 我知道有400MCG的量的，可我今天买的这个是800MCG的。貌似不是SCORE的片片，所以
: 不能分开吃。请问像我这种情况吃个800MCG的叶酸一天补充应该木有问题吧。
: 对了，我那个GNC的维他命里面也有1000MCG叶酸的貌似，所以2个我肯定不会同时吃。
: 我估计以后我就是缺什么补什么了，钙铁什么的单独补充。我吃红肉，吃鱼都挺多的，
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y*****7
发帖数: 2869 | 4 叶酸吃多了，还有这个副作用？我周期很正常，28-30天，灰常准。用了一个IPHONE的
APP看周期啥的，貌似姨妈和排卵也超级准，生理现象也 超级明显。。。
我先吃阵子看看，如果没啥发应我就吃这个800MCG的。如果太多了，我就把片片砍一
半吃。不过不太好砍，那就砍一半，扔一半。 谢谢MM。
【在 I****s 的大作中提到】
: 我备孕的时候吃800的叶酸，结果周期紊乱，不排卵了。后来吃普通400的就正常了。
: mm可以自己测测基础体温什么的，如果周期正常，那么就没关系。
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y*****7
发帖数: 2869 | 5 谢谢MM。那看样子学校的诊所是看不了，要REFER的了。这样算的话保险不太划算，
因为我保险基本上没咋用，看看是不是CO PAY ，以前的不是COPAY的。
我没怎么看过妇产科，做过2次PAP SMEAR，上次是今年3,4月份做的，就是指检了一
下，还是个男的。然后问我你还有什么问题没有，我说为什么都没有，实在想不出来。
后来我不过问了他，我说孕前要检查这个那个神码的不。他说像你这样的年轻人一般不
需要，都很健康，除非是高龄啊啥的或者是搞不出宝宝什么的然后再检查。貌似就是说
你们可以自由搞的意思，没有什么一定要做的东西。
估计就是图个安心吧。我估计我不会做了。貌似没出过啥问题。家族也没啥子病史。
多谢。
【在 w**********n 的大作中提到】
: 如果没怀孕也可以看妇科医生（也就是你说的专科医生obgyn），不然你做妇科检查找
: 谁？其实一般备孕的话400的叶酸足够了，如果你想的话吃800也可以，怀孕前的问题找
: ob啊，就是看看需要做一些常规检查不，如果你近1-3年没做过的话，然后无非就是告
: 诉你你一切ok，just go ahead and try 搞搞。我ob就是这么跟我说的
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I****s
发帖数: 6150 | 6 我也没有孕前检查。就是年检的时候跟家庭医生提了下打算怀孕的事情。然后医生就强
烈建议把流感疫苗和Tdap疫苗都给打了。然后测了一个甲状腺的血检，看有木有甲高或
者甲低，这个对宝宝发育比较重要的说。其他的再没啥特别的检查了。
一般学校诊所都有妇科的，mm可以直接在学校预约下，然后问问需要提前打啥疫苗，或
者检查些什么。
我是发现怀孕后才联系的OB。
【在 y*****7 的大作中提到】
: 谢谢MM。那看样子学校的诊所是看不了，要REFER的了。这样算的话保险不太划算，
: 因为我保险基本上没咋用，看看是不是CO PAY ，以前的不是COPAY的。
:
: 我没怎么看过妇产科，做过2次PAP SMEAR，上次是今年3,4月份做的，就是指检了一
: 下，还是个男的。然后问我你还有什么问题没有，我说为什么都没有，实在想不出来。
: 后来我不过问了他，我说孕前要检查这个那个神码的不。他说像你这样的年轻人一般不
: 需要，都很健康，除非是高龄啊啥的或者是搞不出宝宝什么的然后再检查。貌似就是说
: 你们可以自由搞的意思，没有什么一定要做的东西。
: 估计就是图个安心吧。我估计我不会做了。貌似没出过啥问题。家族也没啥子病史。
: 多谢。
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l*******6
发帖数: 199 | 7 我看你说吃鱼很多，提醒你一下，中国人建议孕妇多吃鱼，但是美国市场上的鱼有一部
分孕妇不能吃，一部分一个月吃一次，一大部分一个星期吃两次
http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.ht
你要是去看医生，医生会特别提醒你这一点 |
y*****7
发帖数: 2869 | 8 多谢MM提醒，是的。我吃鱼多，但我吃的大部分鱼都是自己钓的鱼，所以很干净，也
似乎OMEGA 3超级多的那种鱼，不是菜市场买的，很少吃，偶尔吃。我还喜欢吃螃蟹，
不过怀孕的话肯定不会吃螃蟹了。 我也知道孕妇TUNA什么的不能吃，生鱼片不能吃，
有些也要适量吃。我也会注意的。以前也有鱼版的人提醒过我。
我是一个天生的吃货，而且也没有任何事物过敏，基本没有我不吃的东西，以后有的
我受了，我估计得贴一个LIST在冰箱上。。。
【在 l*******6 的大作中提到】
: 我看你说吃鱼很多，提醒你一下，中国人建议孕妇多吃鱼，但是美国市场上的鱼有一部
: 分孕妇不能吃，一部分一个月吃一次，一大部分一个星期吃两次
: http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.ht
: 你要是去看医生，医生会特别提醒你这一点
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x*********e
发帖数: 125 | |
