y*****e 发帖数: 1449 | 1 悲催的1小时没有过,我这是第一胎啊,郁闷!
大家帮我看看我的饮食习惯是否可以:
米饭每天至少2顿,每顿都吃挺多的。
水果每天要一个苹果,一个香蕉,若干橘子,一个芒果,若干草莓。
其他的还有一些零食,如坚果,话梅,饼干等。
有没有美妈一小时的没过,三小时的过了,有什么经验吗?听ld讲,这个还是挺恐怖的
,会造成宝宝过大,或者低智商,还容易造成缺氧,怎么办,好着急! |
T******h 发帖数: 2380 | 2 听说不少人都1小时不过,3小时过了。我这种怀孕前被医生说是胰岛素抵抗的人,1小
时候都过了。所以你还没做3小时的,急啥。
还有,能不能过gluecose和你现在吃啥没多大关系,跟你的基因,对糖的代谢能力有关
系。如果真的得了孕期糖尿病,就算学习了别人的“经验”,过了三小时的测试,不还
是自欺欺人吗?所以测试前还是该干啥干啥,测试时严格按照医生的instruction,得
到一个准确的测试结果才好。
看楼主mm每天吃的东西,感觉水果和淀粉太多了。我的ob要求我整个孕期增重控制在25
磅到30磅。我现在早上都是whole wheat面包一片加一个鸡蛋,中午和晚上都是少量
brown rice,蔬菜和肉。snack是cheese和nuts。水果只敢吃一个苹果+一个橙子。当然
,如果mm很瘦,ob让你增重,而且你没得孕期糖尿病,那就无所谓了。 |
b********6 发帖数: 556 | 3 我怀大宝糖筛就是一个小时没过,三个小时的过了。应该不少人都是这样的。
觉得你的饮食比我当时还是强多了。我吃的甜食比你要多很多。
不要担心,会过的。
【在 y*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 悲催的1小时没有过,我这是第一胎啊,郁闷! : 大家帮我看看我的饮食习惯是否可以: : 米饭每天至少2顿,每顿都吃挺多的。 : 水果每天要一个苹果,一个香蕉,若干橘子,一个芒果,若干草莓。 : 其他的还有一些零食,如坚果,话梅,饼干等。 : 有没有美妈一小时的没过,三小时的过了,有什么经验吗?听ld讲,这个还是挺恐怖的 : ,会造成宝宝过大,或者低智商,还容易造成缺氧,怎么办,好着急!
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c********n 发帖数: 704 | 4 水果有点多了吧,到孕后期糖份还是少摄入为好。 米饭可以适当减少点,或者放点杂
粮在里面。另外零食可以吃nuts和cheese,最好不要吃话梅和饼干,糖太多。
我是一小时、三小时都过了,但是因为值都偏高,虽然没过临界值,现在还是每天扎手
指监测血糖。不用担心,很多人都是
三个小时过了的。三个小时的最后会出四个值,其中两个没过才会被认为是孕期糖尿病
。祝mm一切顺利! |
c********n 发帖数: 704 | 5 mm好佩服你。我血糖都高还吃不到你这么少,,,汗颜。。。你这个是不得孕期糖尿病
的标准饮食啊。。。
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【在 T******h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 听说不少人都1小时不过,3小时过了。我这种怀孕前被医生说是胰岛素抵抗的人,1小 : 时候都过了。所以你还没做3小时的,急啥。 : 还有,能不能过gluecose和你现在吃啥没多大关系,跟你的基因,对糖的代谢能力有关 : 系。如果真的得了孕期糖尿病,就算学习了别人的“经验”,过了三小时的测试,不还 : 是自欺欺人吗?所以测试前还是该干啥干啥,测试时严格按照医生的instruction,得 : 到一个准确的测试结果才好。 : 看楼主mm每天吃的东西,感觉水果和淀粉太多了。我的ob要求我整个孕期增重控制在25 : 磅到30磅。我现在早上都是whole wheat面包一片加一个鸡蛋,中午和晚上都是少量 : brown rice,蔬菜和肉。snack是cheese和nuts。水果只敢吃一个苹果+一个橙子。当然 : ,如果mm很瘦,ob让你增重,而且你没得孕期糖尿病,那就无所谓了。
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y****i 发帖数: 4109 | 6 按照护士给你的饮食标准吃三天再去测试,能过就过,不过就不过,这又不是考试,如
果真的不过了说明的确有问题的,要注意饮食的,自己测血糖麻烦点,但是对宝宝好啊 |
M********e 发帖数: 1427 | 7 如果是我的话,会把白米变成棕米。芒果偶尔吃,不要天天吃。香蕉的含糖量也不低。
少吃饼干。
【在 y*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 悲催的1小时没有过,我这是第一胎啊,郁闷! : 大家帮我看看我的饮食习惯是否可以: : 米饭每天至少2顿,每顿都吃挺多的。 : 水果每天要一个苹果,一个香蕉,若干橘子,一个芒果,若干草莓。 : 其他的还有一些零食,如坚果,话梅,饼干等。 : 有没有美妈一小时的没过,三小时的过了,有什么经验吗?听ld讲,这个还是挺恐怖的 : ,会造成宝宝过大,或者低智商,还容易造成缺氧,怎么办,好着急!
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y*****e 发帖数: 1449 | 8 谢谢大家的安慰,尽量按照蔷薇木妹妹的指示调整饮食,下周去做3小时的。 |
T******h 发帖数: 2380 | 9 mm我不想误导你啊,我说的那些有助于保持体重和血糖,可是不能帮助你通过三小时测
试哦。总之要听医生的instruction啦。祝好运!
【在 y*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢大家的安慰,尽量按照蔷薇木妹妹的指示调整饮食,下周去做3小时的。
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z*****e 发帖数: 1442 | 10 别纠结了。胰岛素分泌强的人怎么吃都能过。我没过,但是控制饮食就行。娃没问题。
产后体检血糖也正常了。控制饮食娃不会太大,生起来容易。
【在 y*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 悲催的1小时没有过,我这是第一胎啊,郁闷! : 大家帮我看看我的饮食习惯是否可以: : 米饭每天至少2顿,每顿都吃挺多的。 : 水果每天要一个苹果,一个香蕉,若干橘子,一个芒果,若干草莓。 : 其他的还有一些零食,如坚果,话梅,饼干等。 : 有没有美妈一小时的没过,三小时的过了,有什么经验吗?听ld讲,这个还是挺恐怖的 : ,会造成宝宝过大,或者低智商,还容易造成缺氧,怎么办,好着急!
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y*****e 发帖数: 1449 | 11 护士和我说了一堆 instruction,但没有完全记下来,有mm知道的能告诉我一下吗?护
士说是可以给我发信,但我到今天了也没有收到,我又不淡定了。 |
y*****e 发帖数: 1449 | 12 可我感觉就是和考试一样,fail掉了感觉很不好,晚上睡觉都不安心!
【在 y****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 按照护士给你的饮食标准吃三天再去测试,能过就过,不过就不过,这又不是考试,如 : 果真的不过了说明的确有问题的,要注意饮食的,自己测血糖麻烦点,但是对宝宝好啊
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y*****e 发帖数: 1449 | |