h*******e
发帖数: 3857 | 1 减不减肥倒是其次
主要是觉得现在腰很疼，体力也不好，爬楼梯很累，工作也应付不来，所以想锻炼一下
，提高身体机能
虽然晚上还是要起夜2次照顾宝宝和泵奶，但是希望自己能开始做一些简单的锻炼，
pick up体力
大家觉得是不是可行？有没有啥注意的事项？ |
p***h
发帖数: 1462 | 2 It is a good idea.
But I started 4 month... Too busy...
【在 h*******e 的大作中提到】
: 减不减肥倒是其次
: 主要是觉得现在腰很疼，体力也不好，爬楼梯很累，工作也应付不来，所以想锻炼一下
: ，提高身体机能
: 虽然晚上还是要起夜2次照顾宝宝和泵奶，但是希望自己能开始做一些简单的锻炼，
: pick up体力
: 大家觉得是不是可行？有没有啥注意的事项？
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h*******e
发帖数: 3857 | |
c**********4
发帖数: 2461 | 4 有时间有精力就锻炼试试啊，想法是很好的。我懒，没锻炼，而且觉得蹦蹦跳跳的会漏
奶 |
p********0
发帖数: 6313 | 5 2个月，运动，会减产，，，我试验过了，，，
如果你是牛奶 供大于求就无所谓了，， |
z***w
发帖数: 3277 | |
y*s
发帖数: 2868 | 7 不减产也会奶质变差吧。。。不过如果奶量够大也无所谓。 |
M*****y
发帖数: 2223 | |
z***w
发帖数: 3277 | 9 有理论依据吗？
【在 y*s 的大作中提到】
: 不减产也会奶质变差吧。。。不过如果奶量够大也无所谓。
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h*******e
发帖数: 3857 | 10 嗯，看了大家的回复，看来我还是等一下下
现在产量很好，每天都能有12oz剩余冷冻，所以我觉得可以4个月的时候开始锻炼，这
样6个月的时候应该可以断奶
关键是腰太疼了，每天都贴着狗屁膏药，所以想早点恢复锻炼，能帮助腹肌/腰肌，上
班也不至于太辛苦 |
