d******s
发帖数: 1190 | 1 我怀老大的时候吐的死去活来，吐到快6个月才好转。那时候一天吐十几次是常事。我
老公完全不会做饭，所以我还要自己做饭，否则就是饿死。那时候又是穷学生，也舍不
得外卖。
那时候心里一心想着要这个宝宝，所以觉得再难再苦，也有信念坚持。最恐怖的一次是
夜里每隔半个小时吐一次，吐胆汁吐到满脸满眼睛周围都是红色的血点。吐到快早上的
时候我扛不住了，吧我老公叫醒，然后就大哭。。。。
那时候什么都吃不了，就只愿意吃苦瓜和黄瓜，每天用很少的油清炒苦瓜或者黄瓜，放
一点点盐。就着米饭下肚。我老公不做饭也不挑食，就那么难吃的菜也跟着我吃了好几
个月过来的。吃完就去吐，吐完再接着吃。。。必须要吃，不吃就更会吐。
现在怀老2，我又开始吐！吐的难受起不了床，但是不能把老大给饿死啊，必须要起来
做饭喂饭。我一开始发现能喝一点酸辣汤。就先做一碗酸辣汤，喝一口炒一会菜，就这
样一顿饭做下来我就正好把一碗酸辣汤喝完了。我是夜里特别难受，吐完如果不吃点东
西必然要导致更可怕的吐和烧心难受。
现在我自己给自己打气加油！发现对于孕吐没有别的办法，但是绝对不要被动接受。要
主动迎对！难受的时候给自己打气，告诉自己也没有那么难受！
有几个点要注意的：
1.绝对不要空腹！饿是导致孕吐罪魁祸首，要是等到饿了，那噩梦就来了，绝对的烧心
难受呕吐。。。所以就要不停的吃，吃东西喝东西，让你的胃不要停止工作，让胃酸没
有机会多余出来。吃完可以稍微的躺下休息一会。
2，绝对不要成天躺着。在家里老是躺着就会越躺越难受。天气好的话出去稍微走走，
呼吸新鲜的空气
3.特别难受的时候就大哭一下，释放情绪（我一般哭完就会短暂的不恶心了），然后吃
点东西睡觉。
4. 每天告诉自己很快这一切就会过去！
我知道我还要有几个月的苦要受，每天抱着老大就觉得心情好，这么可爱的孩子再来一
个多好啊！！！加油吧！！吐着吐着就不吐了~~~ |
l***y
发帖数: 205 | 2 赞好心态！
【在 d******s 的大作中提到】
: 我怀老大的时候吐的死去活来，吐到快6个月才好转。那时候一天吐十几次是常事。我
: 老公完全不会做饭，所以我还要自己做饭，否则就是饿死。那时候又是穷学生，也舍不
: 得外卖。
: 那时候心里一心想着要这个宝宝，所以觉得再难再苦，也有信念坚持。最恐怖的一次是
: 夜里每隔半个小时吐一次，吐胆汁吐到满脸满眼睛周围都是红色的血点。吐到快早上的
: 时候我扛不住了，吧我老公叫醒，然后就大哭。。。。
: 那时候什么都吃不了，就只愿意吃苦瓜和黄瓜，每天用很少的油清炒苦瓜或者黄瓜，放
: 一点点盐。就着米饭下肚。我老公不做饭也不挑食，就那么难吃的菜也跟着我吃了好几
: 个月过来的。吃完就去吐，吐完再接着吃。。。必须要吃，不吃就更会吐。
: 现在怀老2，我又开始吐！吐的难受起不了床，但是不能把老大给饿死啊，必须要起来
|
o****w
发帖数: 1800 | |
M*******A
发帖数: 14451 | |
l******0
发帖数: 2248 | 5 mm好厉害啊，看你这吐法，比我厉害多了。
真厉害，我要是头胎这样吐，估计不会生老二！ |
f*****1
发帖数: 295 | 6 我现在11周了。到目前为止，只吐了3次，很轻微。就是早上空腹吐了水。然后就没事
了。可以该干嘛干嘛了。
我的感受是，
1，不要空腹。早上起来，赶紧吃点全麦面包。一般，维生素也是在早上吃。和碳水化
合物一起吃，能促进维生素的吸收。
2，气压低，或者湿度大，就更难受。如果吐的厉害的，早上起来不要先洗澡。任何时
候洗澡的时间也不要超过15分钟。
3，锻炼。这个非常有用。我一直都跑步。怀孕以后也坚持慢跑。跑步对心肺功能的加
强是最简单直接的方法。心肺功能强了，人的耐受力就强。这对分娩没有直接帮助。可
是体力好能更容易的挺过分娩过程。对产后恢复也大有好处。如果怀孕前没有运动习惯
，那么怀孕的时候不宜开始跑步，快走也是一个很好的选择。可以坚持做到后期。 |
p*******m
发帖数: 3059 | 7 lz老二几个月了，跟我情况一样一样的。
一看你的总结就知道是资深孕吐专业户。
【在 d******s 的大作中提到】
: 我怀老大的时候吐的死去活来，吐到快6个月才好转。那时候一天吐十几次是常事。我
: 老公完全不会做饭，所以我还要自己做饭，否则就是饿死。那时候又是穷学生，也舍不
: 得外卖。
: 那时候心里一心想着要这个宝宝，所以觉得再难再苦，也有信念坚持。最恐怖的一次是
: 夜里每隔半个小时吐一次，吐胆汁吐到满脸满眼睛周围都是红色的血点。吐到快早上的
: 时候我扛不住了，吧我老公叫醒，然后就大哭。。。。
: 那时候什么都吃不了，就只愿意吃苦瓜和黄瓜，每天用很少的油清炒苦瓜或者黄瓜，放
: 一点点盐。就着米饭下肚。我老公不做饭也不挑食，就那么难吃的菜也跟着我吃了好几
: 个月过来的。吃完就去吐，吐完再接着吃。。。必须要吃，不吃就更会吐。
: 现在怀老2，我又开始吐！吐的难受起不了床，但是不能把老大给饿死啊，必须要起来
|
t********9
发帖数: 1601 | 8 过去了就好了，我也是经历了两次，觉得度日如年，不停的泛酸觉得好饿，但是肚子已
经撑的要爆了。还要给老大做饭，每天就烧一个菜给他，他也没的挑。他中午在学校有
肉吃。都忘了老公当时是怎么活下来的，怎么不记得给他烧什么了哈哈，现在老二出来
了，觉得好可爱好可爱呀。吐完喝点花旗参就觉得有力气了。还糖筛在线上，每天要扎
手指，差点早产住院输了10多袋水，胃也弄坏了一段时间，回来喝了一碗牛奶，一个早
上吐了5次。过去了，难受的感觉就会忘掉的。就记得有这么回事哈哈。祝美眉早点熬
过这段。老二早孕反应结束要早点的。 |
H**W
发帖数: 610 | 9 我发现心情还是很影响孕吐，我前两天吐得厉害，这两天爸妈过来照顾我，立马就好了
。当然，饮食结构，少食多餐也很讲究 |
j******4
发帖数: 77 | 10 好坚强阿。我也觉得空腹吃全麦面包，或者cracker是很有帮助的。 |
