g***i
发帖数: 594 | 1 我开始扎手掌了。没选手指扎是因为经常洗洗涮涮的干活。大家每次扎完后，要不要用
创可贴贴一下啊，还是扎完就完了？另外医生叫我早中晚各吃一次snack，可是我早晚
根本就不饿啊，尤其晚上，我从来没有吃完晚饭还吃东西的习惯。这顿snack有什么意
义啊？ |
V*****8
发帖数: 33122 | |
S**********e
发帖数: 25 | 3 我是扎手指头。一开始还规规矩矩的用酒精棉擦擦，后来就懒了，根本就不用酒精棉了
。直接tissue一擦就完了，从来没想到过要用创可贴。一天扎四次，用创可贴，那还不
烦死了。
吃snack是因为一天三顿饭的量应当适当减少，所以每顿之间需要snack，其实就是最好
能实现少食多餐就行了。我个人的经验是，晚上如果不吃snack就睡觉去，要么夜里醒
来的时候特别饿，影响再次入睡，要么就是早上起来特别饿，其实对控制早餐后血糖并
不好。 |
l******0
发帖数: 2248 | 4 我刚扎了一周，刚开始也顾虑扎手指不好干活，其实完全没必要。扎完后，都看不到伤
口的，碰着也不会疼。 |
A***a
发帖数: 1687 | |
a******m
发帖数: 1112 | 6 吃snack的主要目的有两个，
一是为了把碳水类食物分散开来吃，避免因为大量进食而造成血糖大幅波动，
举个例子，如果你一天需要90克碳水，可以分成3餐每次30克吃，但是对于血糖
的控制效果比不上6餐每次15克。
二是避免因为两餐间隔太长。如果两顿饭时间相隔太长的话，血糖低到一定
程度之后会反弹，这样你的空腹血糖反而会飙升。 |
d****y
发帖数: 324 | 7 扎了五个月还在扎的含泪飘过
【在 A***a 的大作中提到】
: 不用贴，当时扎了3个月呢，没事
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t********9
发帖数: 1601 | 8 擦干净就好了。不过我是就晚饭扎扎，中午几乎每天吃的都一样，扎一次好的，其他就
算好的了。后来隔一天扎一次后来就不扎了哈哈哈。 |
p*********d
发帖数: 2373 | |
d**********g
发帖数: 69 | 10 好吧，我来飄一下我的血泪史。我OB给我推荐一糖尿病专家，果然专家就是不同，被要
求每天扎至少10次！！！该专家的LP也是糖妈，据说每天扎18次！因为小指实在太嫩，
食指工作繁忙，大拇指皮太厚，所以我基本扎中指和无名指（可怜的），一天10次下来
就血淋淋了，俩手轮流扎也恢复不了太好，创可贴么用，用了俩大团棉花使劲按着，血
止住了，不过手指头就像那个针簸箩里插针的垫子，千疮百孔，好在后面给改3次了，
不然我这手估计得废了。
吃饭基本让一天至少5顿，就是把整餐分开，少吃多餐，这样比较容易保持血糖水平稳
定。
【在 g***i 的大作中提到】
: 我开始扎手掌了。没选手指扎是因为经常洗洗涮涮的干活。大家每次扎完后，要不要用
: 创可贴贴一下啊，还是扎完就完了？另外医生叫我早中晚各吃一次snack，可是我早晚
: 根本就不饿啊，尤其晚上，我从来没有吃完晚饭还吃东西的习惯。这顿snack有什么意
: 义啊？
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g***i
发帖数: 594 | 11 多谢各位回答。我以前体检的时候扎过手指，我现在扎手掌，比扎手指的痛感轻些，基
本上感觉不到疼。但是手掌皮草肉厚，要扎深些才能出等量的血。那我也不贴创可贴了
。其实不贴也没什么感觉，但是我这个人有小洁癖，凡是出血过的地方我一般都要贴起
来保护一天。我要扎5个月呢，幸亏保险什么都包了，否则针和试纸也要不少钱呢。 |
s*****e
发帖数: 117 | 12 sigh,我也被要求扎,但是个人觉得每天重复这种不愉快造成的身心损害大于糖,毅然决
定放弃;OB很不爽，但也没办法。其实只要自己能管住嘴，扎不扎的都是形式。现在娃
儿已经3个月，大人小孩都很好 |
