p*****n
发帖数: 210 | 1 我们判断是缺钙，
但是每天已经1000MG钙片+牛奶+酸奶+Cheese，总量应该在1500mg以上了，还有什么别
的办法吗？
谢谢 |
I****s
发帖数: 6150 | |
c*********3
发帖数: 1002 | 3 不知道补钙补钾是不是有用,但是坚持每天两杯牛奶一根香蕉以后就没再抽过了.
【在 p*****n 的大作中提到】
: 我们判断是缺钙，
: 但是每天已经1000MG钙片+牛奶+酸奶+Cheese，总量应该在1500mg以上了，还有什么别
: 的办法吗？
: 谢谢
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L*******e
发帖数: 2540 | 4 不一定就是缺钙，怀孕的压力对下肢血液循环和神经系统的影响一样引起抽筋。 |
s*****h
发帖数: 937 | 5 要是缺vitD,吃钙再多也是走过场。注意加vitD 再加适度晒太阳
【在 p*****n 的大作中提到】
: 我们判断是缺钙，
: 但是每天已经1000MG钙片+牛奶+酸奶+Cheese，总量应该在1500mg以上了，还有什么别
: 的办法吗？
: 谢谢
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d********6
发帖数: 70 | 6 一般补钙的几乎都含足量的D。。。
【在 s*****h 的大作中提到】
: 要是缺vitD,吃钙再多也是走过场。注意加vitD 再加适度晒太阳
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p*****y
发帖数: 1579 | |
s**********d
发帖数: 1694 | 8 意识到要抽的时候，用脚跟蹬直腿就不抽了，这一招对我有效，但一定要快。 |
G*******X
发帖数: 1101 | 9 对，我ob的护士告诉我说是要补充钾多吃香蕉。已经38周了还没抽筋过 |
b*****r
发帖数: 4717 | 10 or drink coconut water high in K+ |
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l******a
发帖数: 19 | 11 re, 吃香蕉对我也很有用
【在 G*******X 的大作中提到】
: 对，我ob的护士告诉我说是要补充钾多吃香蕉。已经38周了还没抽筋过
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w*5
发帖数: 972 | |
l******0
发帖数: 2248 | 13 喝牛奶，吃香蕉。还有就是孕妇本来容易抽筋，走路走多了，或者晚上吹了风就会抽。
我这胎常抽筋，补钙对我没用，糖妈也不能吃香蕉，我睡前泡泡热水脚，对我很有效。 |
p******t
发帖数: 3764 | 14 吃香蕉对我特有用，我孕期糖了，每次吃半根也要吃，不吃就抽，而且都是半夜，睡着
睡着突然抽，疼死人那种，登脚后跟都没用的 |
s**********9
发帖数: 15 | 15 有阵子晚上我也是老抽筋,后来多吃香蕉多喝牛奶就不怎么抽了 |
s****1
发帖数: 1519 | |
r*****y
发帖数: 3406 | 17 我也糖，但是每天下午４，５点吃，离两餐远一点就没问题。
【在 p******t 的大作中提到】
: 吃香蕉对我特有用，我孕期糖了，每次吃半根也要吃，不吃就抽，而且都是半夜，睡着
: 睡着突然抽，疼死人那种，登脚后跟都没用的
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