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心理医生全面揭示“哭声免疫法”的真相
“哭了不抱，不哭才抱”的哭声免疫法、完整睡眠训练法，这些方法的确可以训练出一
个极少哭闹、让妈妈省力的乖婴儿，只是发表这些观点的人，没有告诉你故事背后惊人
的真相。
精神分析心理学认为，童年父母与孩子的关系决定孩子一生的性格命运。母婴关系则是
重中之重，决定孩子最基本的安全感和存在感。生命的底色是幸福或者不幸，3岁之前
便已奠定。做为心理医生，大量个案是母婴关系失败造成的人格破碎，其痛苦难以言表
，非常艰难而长期的自我成长才能修复。写下此文，希望妈妈们看到真正的心理学，不
要随意使用网络流传的育儿法无谓自坑。育儿，爱与自由是永远的答案。
一、中国网络流传最广的帖子《美国妈妈带孩子的17个绝招》
心理医生全面揭示鈥溈奚庖叻ㄢ澋恼嫦
真相：南加州著名的儿科医生JANE GU，其实是个华人，在美国网络可以搜索到，且差
评不断。
二、哭声免疫法在西方的起源
“给我一打健全的婴儿，把他们带到我独特的世界中，我可以保证，在其中随机选出一
个，训练成为任何我所选定的任何类型的人物——医生、律师、艺术家、商人，或者乞
丐、窃贼，不用考虑他的天赋、倾向、能力、祖先的职业与种族。”
这是行为主义创始人约翰·华生的名言。现在国内网上疯传的哭声免疫训练法、延迟满
足训练法，婴儿独立完整睡眠训练法，其核心思想皆源自此。行为主义者的理想国就是
一个彻底程序化了、光秃秃的，没有情感的世界，人不是神圣的精神存在，而是机器，
环境怎么塑造和训练，就输出什么样的结果。
我们来看看大师本人的家庭被训练得如何。1928年约翰·华生出版了《婴儿和儿童的心
理学关怀》一书。在这部书中，他倡导了一种行为矫正式的儿童养育体系, 把孩子当作
机器一样训练、塑造和矫正。华生认为对待儿童要尊重，但是要超脱情感因素，以免养
成依赖父母的恶习。这本书改变了美国儿童的养育实践，整整一代儿童，包括他自己的
孩子，都是在这种风格的教养实践中长大的。他的儿子们对华生的描述是这样的 “没
有同情心和情绪上无法沟通的。他不自觉地剥夺了我和我兄弟的任何一种感情基础。”
约翰·华生在学术圈名声大噪之时，他痛苦的大儿子雷纳却背叛了行为主义而学了精神
分析，成了精神分析家。也许是童年匮乏情感的创伤太严重，精神分析也未能拯救雷纳
。雷纳曾多次自杀，后在三十多岁时自杀身亡。其前妻的二个孩子也一直生活不好，女
儿多次自杀，儿子一直流浪，靠华生的施舍才能生活。倡导并践行“行为主义婴儿训练
法”的华生家族，悲剧同样在第三代延续：华生的外孙女Mariette记忆中，妈妈Mary沉
默易怒，秘密酗酒，并曾经多次试图自杀。Mariette自己也是酒精成瘾者，并多次考虑
自杀。
悲剧的种子其实早在华生童年已经种下。华生的父亲脾气暴躁，抛妻弃子，华生受同学
欺辱，并因暴力行为而两次被捕。童年对爱的绝望，让 约翰·华生倾一生之力，打造
了一个“没有情感的程序化帝国”。
哭声免疫法因为见效快，让妈妈省心省力，曾在美国风靡一时，被哭声免疫法修整长大
的孩子，后来轻则睡眠障碍，重则人格障碍甚至精神分裂。付出一代美国儿童的幸福代
价后，此方法终于被欧美深深反思和摒弃，约翰·华生也曾被评为美国人最讨厌的人之
一。如今，在欧美生过孩子的妈妈都会得到助产士和医生的“亲密育儿”的建议。亲密
育儿，按需喂养，已经成为欧美国家最基本的共识。
三、哭声免疫法的真实案例
1，我的同行，一个从重度创伤童年走出，但不断自省并且带出健康快乐孩子的心理医
生，她的姐姐则走向另一端，使用哭声免疫法带孩子，坚信婴儿是在用哭泣威胁自己，
定点喂饱奶后，既任凭婴儿在哭泣中入睡，妹妹极力劝阻无效。等到了上小学的年级，
姐姐的孩子被确诊儿童精神分裂，入住精神病院。
2，我微博的网友评论；“我哥在加拿大，邻居是俩高知，信哭声免疫法带孩子，出生
后单独睡房间，苦得死去活来也不去管。孩子6岁还不说话，现在孩子10岁，从很小就
被诊断为自闭症。”
3，网友私信告诉我曾使用哭声免疫法冷酷训练孩子，现在孩子被诊断自闭症。
4，一名爱护子女、坚持喂哺母乳的好妈妈，疑为尽快教懂3个月大儿子“一觉睡到天光
”，昨凌晨纵听到爱儿哭喊亦忍心不予理会，岂料及后男婴俯趴在床窒息死亡。
以上个案，哭声免疫法的拥护者可能大呼冤枉，辩解哭声免疫法不是说一直不抱，而是
不能一哭就抱，要逐步延长反应时间。经常听到婴儿哭闹却不及时反应的妈妈，可见已
丧失很多母性本能，再加上“科学理论”支持，更相信自己的不及时回应是对的。在这
些可怕观念的毒害下，妈妈对婴儿越发冷漠，坚信婴儿在用哭泣威胁自己，那心情不佳
的时候，放任婴儿哭泣怎可避免？ 即使严格按照第一次延迟5分钟，后面逐步加长的原
则训练，对孩子一生的人格基础也是摧毁性打击。
四 从专业心理学角度解读亲密育儿
婴儿出生后处在和母亲一体的感觉中，也许母亲只是掐着表延迟了5分钟回应哭泣的婴
儿，婴儿的整个世界已经开始崩塌，承受地狱般的煎熬。
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孩子在出生大概头2个月里处在“正常自闭期”，这个期间孩子对外界反应很少，基本
就是吃和睡。因为这时候在孩子的感觉里，世界和自己是一体的，就像还在子宫里一样
，尚不存在“外在的妈妈”。母亲的积极关注和陪伴，维持了孩子的这种“全能自恋”
，既世界与我一体，呼奶唤抱，无所不能。
在“以婴儿为中心”的母婴关系里，婴儿自主地微笑，激荡起母亲的喜悦，也发自内心
地对婴儿微笑；婴儿夜半啼哭，母亲哪怕在另一个房间也会同时醒来冲过去抚慰婴儿。
母亲以婴儿的感受为中心，与婴儿共振，给予积极的回应与关注。这样长大的孩子，会
成为心理学所说“自我实现”的人，他们会发自灵魂深处对生命充满热情和创造力，于
人友善，同时会坚定的捍卫自己。用印度瑜伽的说法，“心轮”较敞开的人自然有这种
呼应能力。如果妈妈自身也得到爱比较少，更偏重头脑，心的感应能力偏弱，尤其是头
脑还被行为主义婴儿训练法占据时，更容易遵循教条而不是心灵。
孩子的全能自恋较充分满足后，心智自然向前发展，逐渐把自己和外部世界分开，不仅
仅关注自己，也开始关注别人，爱向内灌注满了自然会流向外界，这就是所谓的“主体
客体分化”，完成这种分化后，婴儿对世界有一个最基本的信任，将来不会在遇到挫折
时就想要毁灭一切。连环杀人狂，精神分裂症等最严重的精神疾病，都有全能自恋重度
受损的心理基础。
哭声免疫法等行为主义婴儿训练法，破坏孩子的全能自恋感，孩子吃惊地发现“这个世
界居然不如我所愿，我哭的时候TMD的居然不及时回应我！”可能母亲只是掐着表延迟
了5分钟，在尚未形成逻辑性空间思维能力的小婴儿感觉里，整个世界开始破碎，地狱
般的煎熬似乎永无尽头。
一些网友的微博回复：
“小时候常被可怕的梦魇缠绕，梦境怪诞没有内容，多是一些诸如不断旋转的无底洞或
者象蛇一样盘旋的奇怪线条。我总在恐惧中哭着醒来，却发现自己一个人躺在沙发床上
，哭了半天却还是没有人理睬。父母从未真正意义上陪伴过我。不知道这是不是长大后
总感觉缺乏安全感以及与父母亲情连接断裂障碍的因素之一。“
“以前宝宝哭，我有时候，是偶尔，不是经常，会故意不理，听她哭我会觉得隐隐开心
。后来我明白，原来是我小时候经常被漠视，曾经被放在村子的路上哭了一天没人理。
懂了这个后，我再也不会漠视宝宝哭了，也不会觉得高兴了。”
在得不到回应的煎熬中，婴儿会累积巨大的恐惧和愤怒。到了儿童期，可能一些非常小
的挫折，就会让孩子无理取闹大爆发，对父母拳打脚踢，疯子一样不可理喻；有时候面
对一点危险都没有的事物，却惊恐发作，害怕得恨不得躲进子宫里。完全不像正常儿童
，面对新鲜事物，可能有点害怕，但还是满怀好奇去探索。
我在新浪微博上批判了哭声免疫法之后，网友们的评论，让我再次震惊这种方法的危害
是多么广。很多妈妈反馈，在使用了哭声免疫法后，宝宝脸上的快乐越来越少，不爱笑
也不爱看人，宁愿自己玩，果然“乖”了很多。其中一个让人特别吐血，妈妈定点哺乳
，极少抱孩子，现在2岁多异常的“乖”，很少哭，而且大人一说他，就马上止哭，脚
被划伤，拖了一地血脚印，却不哭不叫疼。2岁多，就已经像“僵尸”一样，这孩子未
来精神分裂或者重度人格障碍的可能性极大。
如果妈妈渴望一个安安静静的“乖婴儿”，只有吃喝拉撒的需要，此外任何“无理取闹
”都不愿理睬甚至打击，孩子只能主动削弱自己的生命能量，仅剩一点维持活着，不再
对这个世界发出呐喊，成为一具悲哀的行尸走肉。
特别宅的人，很可能是因为曾经的欲求不被看到，从而削弱自己的生命能量，弱到再无
法和人产生交集和共振，成为一个不惹麻烦，一切都自己搞定的“好人”，人群中如同
孤岛，这是好深好深的终极悲哀。
五 夜哭，因为孩子需要你
有些专家说孩子夜醒频繁会影响大脑发育，建议戒夜奶，训练完整睡眠。如果任凭婴儿
哭，确实会哭累了自己睡着，脑神经继续发育，只不过发育的是“被迫害妄想”，“偏
执分裂”的神经回路，为严重的人格障碍打下基础。
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有些婴儿经常会在夜半啼哭，于是一些“专家”又跑出来指点，说夜奶频繁会导致婴儿
睡眠不足，影响大脑发育，要戒夜奶。相信这些说法的妈妈，如果你自己夜里饿了，或
是做噩梦惊醒，是希望老公不搭理你呢，还是给你热点牛奶，来个温情的拥抱？
婴儿和成年人不同，尚未建立“客体稳定性”。就是说，一个东西，看见的时候就是存
在的，看不见就不存在了。我家猫就是这样，乒乓球如果滚进沙发底，小猫咪不会去找
，大猫咪知道乒乓球虽然看不见但还是存在，会去沙发底寻找。这就是为什么，婴儿喜
欢玩“藏猫猫”游戏，大人用手把脸盖上，再打开手露出脸，婴儿会很惊喜的笑，因为
刚才你明明不存在，怎么又出现，然后又消失，又出现，太神奇啦。大一些的孩子，已
经建立了客体稳定性，这个游戏就不再逗笑。
有时候妈妈仅仅去上了个厕所，婴儿也会大哭，因为真的以为妈妈消失了。婴儿需要经
常透过妈妈的抚慰，确认自己和妈妈的存在。就像镜子一样，婴儿透过妈妈温情的容颜
，映照出自己，感受到自己。有些“边缘型人格障碍”患者，记不住自己和别人脸部的
细节，因为他们曾经很少得到妈妈深情的注视，即使看到妈妈，也常是空洞无物的眼神。
《生化危机》系列电影，如同噩梦一般，很像婴儿的思维过程。婴儿的世界充满幻想，
没有逻辑，既有美好创意的一面，也有如《生化危机》一般的破碎和噩梦，佛洛依德称
之为“初级思维过程”。这个过程，通过父母的抚慰，逐渐人性化，逻辑化，同时成为
天马行空般创造力的来源。
孩子莫名其妙的夜哭，焦躁，惊恐，很可能是感受不到母亲的存在，陷入混乱的初级思
维过程，无法将现实和幻想区别开来。这个我自己深有体会，《生化危机》里的小女孩
还有超级武器型妈妈，而我的梦里只有僵尸怪兽和死亡。如果这个时候还要训练孩子“
独立坚强”"完整睡眠”，就是将他推进无底的地狱。不知道那些为孩子脑神经发育着
想的专家，这时候是要保护孩子发育什么呢，发育被迫害妄想的神经回路？
摘录一些网友的观察体验：
“还记得我给儿子断奶的时候，平时从没看过孩子的奶奶和姥姥都跑来强行让我和儿子
隔离，才7个多月的儿子突然看不到妈妈，一整天哭得撕心裂肺！好似他的整个世界都
崩塌了！我记得那天下大雨，从外面赶回家的时候自己也哭成泪人！一进家门，儿子看
到我时那个眼神我永远都忘不了”
“小月龄宝宝夜奶有着填饱肚子和满足心理需求的双重作用。大宝宝吃夜奶满足心理需
求居多！快三岁的小小米同学依然会在生病，遭遇挫折等等之后要求频繁夜奶，之后明
显心情修复的十分不错。“断夜奶”只有伤害！”
“说到我心坎里了，瓜哥是个夜奶频繁的孩子，我也经常被提醒或者教育说夜奶频繁对
孩子发育不好。对比我持置之不理的态度。我没听说过谁家孩子因为夜奶频繁长大成了
傻子，我只听说过三岁定八十。我小时候就有对黑夜的恐惧，我想我的孩子也一样，所
以在他每一次夜醒的时候我都会把他搂在怀里，告诉他妈妈在。”
所以，孩子哭，很简单，依母亲的本能，去抚慰他。任何违背人类本能的育儿法，都会
带来人性的逆转，当然，这也是心理医生有饭吃的基础。为了避免你的孩子将来花大量
时间和金钱看心理医生，尽情的亲密育儿吧。无论他的"正面"行为，如微笑，还是"负
面"行为，如哭闹，都能得到及时而温暖地回应，他会感觉自己的双脚扎根大地，踏实
而心安。他可以成为灵魂深处召唤他成为的人，世俗的价值体系可能会嘲笑他，最终，
他的成就让世人惊为可遇不可求的天才，其实，他只是一个最正常的孩子，得到了本应
得的爱。
孩子夜哭夜奶频繁，确实会让母亲疲惫不堪。如果母婴之间心的链接增加，孩子经常感
受到母亲的存在，可以减少夜哭的次数。若和孩子之间的链接不深，请不要责怪自己，
因为你自己在婴儿时期，也没有经常被母亲深情地“看见”。平时可以有意识的多去感
受婴儿，比如让自己全身放松，观察婴儿的呼吸，同时也感受自己的呼吸，母婴之间呼
吸的节律，如协奏曲一般。这就是一种催眠练习，非常好的增加心与心的链接，让人活
在当下，存在感十足。当人体验到当下的存在感，“头脑的我”却很容易焦虑恐慌，练
着练着就想逃离当下，思绪飘走。如果有情绪升起，则继续观察这个情绪，不评判，不
阻碍，不逃跑，让情绪自由流动。这就是提升觉知力和平等心的“生活禅修”。婴儿天
然地活在当下，和万物链接，借助婴儿的存在，觉知自己，事半功倍。请珍惜这个神奇
的生命，深爱他，就是重新疗愈自己“内在的婴儿”，让曾经受伤的自己和孩子共同长
大，再一次面向心灵去生活。
六、如何辨别真伪育儿经
网上育儿经众多，真伪难辨，如果父母拿孩子做了实验才知道对孩子影响如何，实在是
难以挽回的悲剧。其实父母并不需要成为心理学家才能养育好孩子，我们可以有一个最
简单的方法辨别育儿经：让你看后愈发觉得孩子有问题，需要教育改正孩子的，那只是
头脑的排泄物；如果育儿经让你读后愈发反省自己，增加自我认识，则是真正成长的力
量。
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后记：亲子关系这个话题，真是几万字也写不完，因为太多活生生的个案，揭示童年亲
子关系对孩子未来婚恋、事业人际关系等所有方面决定性的影响。这些影响，和我们通
常以为的可能不同甚至截然相反。比如父母从小训练婴幼儿独立，将来孩子并不会独立
，反而会在成年后的某个时间退行成无能的婴儿，给家庭和事业造成巨大损害。真正独
立自主的人，一定是童年对父母的依恋得到足够满足的孩子。为了用专业心理学解读亲
子关系，我写了一本小书《孩子，无需教育》，这其实不是一本教你如何教育孩子的书
，而是给所有父母或者孩子自我认识、自我成长的书。预计今年年底上市，感谢微博网
友们的不断支持和鼓励。
最后一句话送给自己和所有人共勉：
教育的本质，是父母的自我修行；父母是孩子一切问题的根源，爱和自由是唯一的答案。 |
t*******r
发帖数: 2293 | 2 但凡有点儿常识的人， 都不会任凭宝宝哭上1，2个小时的。
那些拿着ST 说事儿，任宝宝哭2个小时的， 还不是当父母的想图省事。
看什么书， 从书中看到了什么， 都是想从书里看到什么。 |
l*****o
发帖数: 26631 | 3 虽然说我也觉得任由宝宝长时间哭是不好的， 不过这文章看着也太不科学了。。。 |
n****8
发帖数: 4141 | 4 人的心理和情感本来就是没法用科学来解释的，不管怎么做，父母假设自己是那个小小
的无助的婴儿，然后无愧于心就行了。 |
p********0
发帖数: 240 | 5 这个李雪是个半路出道的心理学，曾经是经济学和物理学毕业，为了让她自己的理论得
到的认可，发一些没有科学依据的话出来，只有那些无辨识力的人才在那里拍手叫好。 |
i****t
发帖数: 2318 | 6 同意这个。这篇文章我看过，有些内容有点极端，主要是为了和之前网上疯传的那篇文
章划清界限表达自己的立场吧。我觉得关键是无论看什么都要有自己的思维，做妈的要
了解自己孩子最重要。
【在 t*******r 的大作中提到】
: 但凡有点儿常识的人， 都不会任凭宝宝哭上1，2个小时的。
: 那些拿着ST 说事儿，任宝宝哭2个小时的， 还不是当父母的想图省事。
: 看什么书， 从书中看到了什么， 都是想从书里看到什么。
|
y*****w
发帖数: 1350 | 7 为什么总是说母婴呢？难道父亲抱宝宝就不会增加孩子的安全感和满足感？ |
h********y
发帖数: 560 | 8 好的育儿文章都是平实温和，看了让人心安的。
这种语气夸张，举例极端，恐里恐怖的文章，要慎入。
【在 a***x 的大作中提到】
: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d99449a0101eqio.html
: 心理医生全面揭示“哭声免疫法”的真相
: “哭了不抱，不哭才抱”的哭声免疫法、完整睡眠训练法，这些方法的确可以训练出一
: 个极少哭闹、让妈妈省力的乖婴儿，只是发表这些观点的人，没有告诉你故事背后惊人
: 的真相。
: 精神分析心理学认为，童年父母与孩子的关系决定孩子一生的性格命运。母婴关系则是
: 重中之重，决定孩子最基本的安全感和存在感。生命的底色是幸福或者不幸，3岁之前
: 便已奠定。做为心理医生，大量个案是母婴关系失败造成的人格破碎，其痛苦难以言表
: ，非常艰难而长期的自我成长才能修复。写下此文，希望妈妈们看到真正的心理学，不
: 要随意使用网络流传的育儿法无谓自坑。育儿，爱与自由是永远的答案。
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D**********R
发帖数: 25234 | |
c*********3
发帖数: 1002 | 10 我娘一大早地拿这个东西给我看，我都不想说啥了。写得都是些什么东西啊，上下嘴皮
一碰小娃想什么他就都知道了。
确实，不是所有小娃都需要训练，有的不训也能睡得好。可是，你运气好摊上个天使娃
，自己偷着乐就好了，就不要动不动就跳出来指着人家的鼻子骂，你训练娃睡觉你让人
家哭了20分钟你没心没肺不配做人家妈。如果你娃也不乖，但是你能熬，愿意未来的N
年都各种哄睡把娃供起来他一哭你就冲过去要星星不给月亮（因为给月亮的那是后妈）
，那你就享受那种亲子关系去吧，咱们就只能在背后膜拜了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 l*****o 的大作中提到】
: 虽然说我也觉得任由宝宝长时间哭是不好的， 不过这文章看着也太不科学了。。。
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K***i
发帖数: 2250 | 11 说得好！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 t*******r 的大作中提到】
: 但凡有点儿常识的人， 都不会任凭宝宝哭上1，2个小时的。
: 那些拿着ST 说事儿，任宝宝哭2个小时的， 还不是当父母的想图省事。
: 看什么书， 从书中看到了什么， 都是想从书里看到什么。
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p********y
发帖数: 207 | |
C****A
发帖数: 1358 | 13 这个李雪,最近好嚣张.
没有孩子,拿个猫出来说事,在爱与自由下养大的,一样一堆人捧吹
她会狡辩,但是狡辩没有用的
有关专业的知识错太多了,都懒得跟她较真 |
C****A
发帖数: 1358 | 14 不过我看她的blog,还是学到一些东西的.去伪存真,她有些理念还不错
但是需要很多背景知识.
她不知道是不是为了吸引眼球,最近说话都好极端,而且喜欢拿出名的人当靶子攻击,
毕淑敏又中枪了.李雪夫妇今天都批了她的一批关于打孩子的文章 |
