r***e
发帖数: 10 | 1 LD怀孕5个月了，现在肚子有点大了，医生建议她侧睡。
她本来就有肩酸的毛病，现在只能侧睡让她的肩受到的压力更大，经常夜里痛得睡不着
，她总和我抱怨说睡不好。
我想给她买个孕妇枕，但不知道这个到底对她这情况有没有帮助，请各位有经验的女同
学来说说，谢过了 |
b****e
发帖数: 6 | 2 家里枕头多，都拿出来，想垫哪，就垫哪 ，不爽了，老公的腿也拿来垫 |
b*******y
发帖数: 26 | 3 先用高点的枕头试试呢？
现在就这样了，到后期必须要测睡啊 |
w***s
发帖数: 15642 | 4 我当时也有同样的问题，到孕晚期的时候，我觉得最痛苦的就是不能平躺，导致肩膀一
直酸痛不止。生完之后可以平躺，很快就好了，出了月子肩膀就完全没问题了。我自己
的经验，孕妇枕不能完全解决问题，但会有些帮助，可以缓解，还是值得买一个的。 |
L***N
发帖数: 429 | 5 你想以前谁侧睡过，不也都生出来养大了，所以我觉着不用太纠结。反正我是咋舒服咋
睡，宝宝似乎也没事。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 r***e 的大作中提到】
: LD怀孕5个月了，现在肚子有点大了，医生建议她侧睡。
: 她本来就有肩酸的毛病，现在只能侧睡让她的肩受到的压力更大，经常夜里痛得睡不着
: ，她总和我抱怨说睡不好。
: 我想给她买个孕妇枕，但不知道这个到底对她这情况有没有帮助，请各位有经验的女同
: 学来说说，谢过了
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f******y
发帖数: 793 | 6 我觉得孕妇枕还是有点用的。我用的半面包起来那种，我朋友买了大U型的那种，单说
太热了，睡的不舒服。 |
b**********r
发帖数: 3861 | 7 肚子大了想不侧睡都难啊
5个月其实还不要紧不需要纠结侧睡 用我医生的话 you are not big yet我也是经常醒
过来发现平躺这的
到7，8个月的时候再侧睡吧 那时候大了 必须的了 否则压着难受根本不可能睡觉
【在 L***N 的大作中提到】
: 你想以前谁侧睡过，不也都生出来养大了，所以我觉着不用太纠结。反正我是咋舒服咋
: 睡，宝宝似乎也没事。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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v***s
发帖数: 1099 | |
s*******e
发帖数: 15758 | 9 怎么舒服怎么睡。妈妈舒服了宝宝才健康。
都痛得睡不着还不想办法解决？先买孕妇枕，不行再想其他办法，比如肩部按摩。
【在 r***e 的大作中提到】
: LD怀孕5个月了，现在肚子有点大了，医生建议她侧睡。
: 她本来就有肩酸的毛病，现在只能侧睡让她的肩受到的压力更大，经常夜里痛得睡不着
: ，她总和我抱怨说睡不好。
: 我想给她买个孕妇枕，但不知道这个到底对她这情况有没有帮助，请各位有经验的女同
: 学来说说，谢过了
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f*****i
发帖数: 3558 | 10 我怎么好像没反应？还得提醒自己侧着睡。ob说躺着睡也可以，真压着身体会自己调整的
【在 b**********r 的大作中提到】
: 肚子大了想不侧睡都难啊
: 5个月其实还不要紧不需要纠结侧睡 用我医生的话 you are not big yet我也是经常醒
: 过来发现平躺这的
: 到7，8个月的时候再侧睡吧 那时候大了 必须的了 否则压着难受根本不可能睡觉
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x*****i
发帖数: 4035 | 11 肩膀酸是什么原因呢？有没有看过医生？试试看heat pad，有种可以绑在身上的，
thermacare?
另外，是不是床太硬/太软？
【在 r***e 的大作中提到】
: LD怀孕5个月了，现在肚子有点大了，医生建议她侧睡。
: 她本来就有肩酸的毛病，现在只能侧睡让她的肩受到的压力更大，经常夜里痛得睡不着
: ，她总和我抱怨说睡不好。
: 我想给她买个孕妇枕，但不知道这个到底对她这情况有没有帮助，请各位有经验的女同
: 学来说说，谢过了
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b**********r
发帖数: 3861 | 12 你几个月了啊
肚子不大时我是觉得不必要纠结侧睡的
整的
【在 f*****i 的大作中提到】
: 我怎么好像没反应？还得提醒自己侧着睡。ob说躺着睡也可以，真压着身体会自己调整的
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w*b
发帖数: 3001 | 13 睡前你给她按摩肩膀半个小时，应该会好很多。
【在 r***e 的大作中提到】
: LD怀孕5个月了，现在肚子有点大了，医生建议她侧睡。
: 她本来就有肩酸的毛病，现在只能侧睡让她的肩受到的压力更大，经常夜里痛得睡不着
: ，她总和我抱怨说睡不好。
: 我想给她买个孕妇枕，但不知道这个到底对她这情况有没有帮助，请各位有经验的女同
: 学来说说，谢过了
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c*********3
发帖数: 1002 | 14 如果你老婆自己平躺的时候没有觉得不舒服,偶尔平躺着睡也没啥.但是再过段时间肚子
大了估计就没法平躺了.
枕头还是有用的,买个好的,生完以后用来喂奶或者将宝宝圈在里面也好.
另外--买个简单的按摩器啊,虽然没有老公按得舒服,但是好处是随传随用.生完以后抱
娃手疼腰疼的也好使.
【在 r***e 的大作中提到】
: LD怀孕5个月了，现在肚子有点大了，医生建议她侧睡。
: 她本来就有肩酸的毛病，现在只能侧睡让她的肩受到的压力更大，经常夜里痛得睡不着
: ，她总和我抱怨说睡不好。
: 我想给她买个孕妇枕，但不知道这个到底对她这情况有没有帮助，请各位有经验的女同
: 学来说说，谢过了
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f*****i
发帖数: 3558 | 15 就要9个月了。。我比你大概晚两周吧，一路跟着你的帖:)
【在 b**********r 的大作中提到】
: 你几个月了啊
: 肚子不大时我是觉得不必要纠结侧睡的
:
: 整的
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b**********r
发帖数: 3861 | 16 你现在还能平躺睡？我不行了 象顶个西瓜压死我了。我们都加油快卸货了
【在 f*****i 的大作中提到】
: 就要9个月了。。我比你大概晚两周吧，一路跟着你的帖:)
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m*********i
发帖数: 1222 | 17 我也是5个月准妈，有颈椎问题，侧睡确实颈肩不爽，一夜要醒几次调整姿势，有时候
也平躺一小会儿，但是时间长了宝宝压得肚子不舒服，最后还是要换回侧躺。
建议LZ先试试调整枕头高度，侧躺比平躺需要的高度要高一些。
再有就是准妈经常换换姿势了，完全侧躺，半侧，平躺，左边右边，轮换着来吧。缺点
是睡眠不好的人可能折腾不起。
半侧睡可能比完全侧着好点，对下面的半身压迫小了很多，可以买个BODY PILLOW或者
大U型的孕妇枕，垫在背后。这种方法目前我觉得还行，不知道肚子再大点会怎么样，
因为毕竟肚子还是有点悬空的，没有把肚子完全放在床上舒服
白天有空多做做按摩，多活动颈肩部位，我觉得归根到底可能还是颈椎的问题，要慢慢
调整，起码我现在不上班已经比以前整天坐办公室对着电脑的时候有改善了。 |
N******t
发帖数: 16051 | 18 是不是枕头高度不合适啊，换高点硬点的枕头试试？back sleeper和side sleeper有不
同的枕头
我两个多月lg就催着买了body pillow，我觉得挺好用的，主要是不用总想着刻意侧睡
，睡的踏实些。我倒没有肩疼腰疼的问题
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
【在 r***e 的大作中提到】
: LD怀孕5个月了，现在肚子有点大了，医生建议她侧睡。
: 她本来就有肩酸的毛病，现在只能侧睡让她的肩受到的压力更大，经常夜里痛得睡不着
: ，她总和我抱怨说睡不好。
: 我想给她买个孕妇枕，但不知道这个到底对她这情况有没有帮助，请各位有经验的女同
: 学来说说，谢过了
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f*****i
发帖数: 3558 | 19 是呀，其实我躺着觉得比侧着舒服，但是大家都说侧着睡，我也让自己侧着睡。。可能
是我肚子不大？我同事5-6个月看着和我一样大，但是人家第二胎。。。不知道小孩到
底有多大了，还能不能估计一下？要不够大，我再多吃点？蛮吃，我又怕太大了
【在 b**********r 的大作中提到】
: 你现在还能平躺睡？我不行了 象顶个西瓜压死我了。我们都加油快卸货了
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b**********r
发帖数: 3861 | 20 最后几周每周涨一磅 不急
【在 f*****i 的大作中提到】
: 是呀，其实我躺着觉得比侧着舒服，但是大家都说侧着睡，我也让自己侧着睡。。可能
: 是我肚子不大？我同事5-6个月看着和我一样大，但是人家第二胎。。。不知道小孩到
: 底有多大了，还能不能估计一下？要不够大，我再多吃点？蛮吃，我又怕太大了
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u*****e
发帖数: 917 | 21 我记得孕后期有次我平躺着睡，这肚子就像没了气的皮球似的塌了下来，可把我吓坏了
，再也不敢平躺着睡了 |
l*********g
发帖数: 922 | 22 买一个吧，我觉得还是有点用。就算没有肩膀问题的人，连续几个月只能侧躺也挺不舒
服的，腿麻。主要是到后期不可能平躺了，被肚子压得喘不上来气。还老是跑厕所。晚
上总是睡不好。唉，说多了都是泪。。。。 |
j*******r
发帖数: 13 | 23 孕妇枕没用过，当时我自己用几个枕头代替，一个枕头夹在腿中间，一个枕头垫肚皮，
一个垫背，痛不可避免的了，各种方法只能减轻，只能熬。。。肩膀酸可以尝试按摩和
热敷（要用普通CREAM，别用按摩油，有些孕妇 不能用） |
m****e
发帖数: 7 | 24 有一款长枕头，会比那种定型的软一些。应该可以用 |
b*****e
发帖数: 13 | 25 还是觉得用两个小的比较好，
因为总是朝一个方向睡觉很累，翻身的时候搬个小的翻身也不影响。不知道那么大翻身
怎么办 |
