s********g 发帖数: 264 | 1 从怀宝宝开始一直在本版潜水,学到了很多,整理一下产经回馈本版。
怀孕时听了太多太多周边同事同学的产经,非常的两极化,要不然是非常艰难的多少小
时,最后顺转剖,要不就是到医院3-4个小时一切搞定,麻药都来不及上,最夸张的还
有生在车里的。当时就一直想着,自己要求不高,差不多就行:)后来发现果然如此,
不算太轻松,但还算顺利。另外一个体会就是之前太多的准备都是为了缓解宫缩,对
Push的准备太少了,所以整整push了3个小时,还险些vaccum甚至剖。
我的生产timeline:
37周产检:未开指,50%软化
38周产检:未开指,50%软化
39周产检:开一点点,OB协助开指;当天下午有褐色分泌物,第二天mucus plug掉了
40周产检(40w+1):开1指;OB再次帮忙开指;主动要求走了胎心监护和b超,胎心正常
,有感觉不到的假性宫缩;b超估计宝宝大小6磅多。当天下午又有褐色分泌物。
40w+2:
- 凌晨:1:30点上床睡觉,第一次感觉到有点Painful的后腰疼,疑似宫缩。
- 白天:早中晚三顿和老公出去遛弯;一直有宫缩,但是无论强度和频率都没有加强,
频繁时候有7分钟一次,走着时候频率高,坐着频率低。下午打电话给OB说不需要过去
,让在家呆着多喝水,多走动但要保存体力。
- 晚上:这个时候的宫缩变得非常规律起来,6-7分钟一次,持续时间接近1分钟。痛感
也加剧了,之前坐着birth ball就Ok了,这个时候一定要老公counter pressure帮忙了
。洗澡期间的两个宫缩只能自己弯着腰靠冲热水缓解。宫缩频率持续加快,到12:00am
时候是4-6分钟一次。给医院打电话,1:00am和老公、妈妈一起出发去医院
40w+3:非常唐,可以只看时间和后边括号里的Highlight:)
-1:20am-1:50am(3指半): 跟着Nurse去了triage room,更衣,常规检查后查宫缩:躺
下以后宫缩变慢,4-7分钟一次。查开指:3指半。多少有些失望,一直盼着自己是痛感
不明显的希望直接7指呢:)Nurse给OB打电话后让我出去走圈,一个小时后回来看进展
如何。
-2:00am-3:00am(暴走): 和老公在医院里头狂走,这个时候宫缩突然频繁起来,开始
走没多久就基本上持续4-1-1、3-1-1了,并且痛感加剧,连去厕所都一定LG跟着,不然
疼得搞不定。特别是做马桶的时候会trigger额外的一次宫缩。这个小时老公很辛苦,
为了让我随时有吃的和热水喝,背了个很重的包,counter pressure的时候也需要越来
越大的力气(后来才告诉我),同时还拿着手机记录宫缩,脑袋上一头的汗。
-3:00am(5指半):这个时候是标准的3-1-1了,并且疼痛加剧,如果老公不在身边自
己痛的实在是厉害。啃了大半个黑巧克力补充体力,3:15am回到triage room,跟nurse
进门的时候一个宫缩动不了,让nurse等,nurse说:you are definitely progressing
. 查开指:5指半~~ oh yeah!
-3:45am(到产房,上麻药):到产房,上IV,之后上厕所:上麻药之后就不能下床了
。宫缩很痛,但貌似没有太明显的加剧。妈妈和老公扶着上厕所,见红,是鲜红的。麻
醉师很快就来了,挺熟练的,上药很顺利。之后插尿管。
-5:40am(8指):一切搞定,nurse内检,开到8指了:很开心。根据老公说,宫缩
monitor上无论强度、频度还是持续时间都上了一个数量级。我这个时候只是有一点点
感觉了。老公去沙发上补觉了,妈妈坚持不睡,给我按摩发麻发凉的脚丫子。
-7:00am(人工破水):OB来了(正好赶上我的OB值班),查开指,还是8指:好失望,
觉得是不是麻药减缓了开指。 OB说没关系,人工破水后会加速开指。人工破水后OB走
了,nurse让我有pressure,或者说有bowel movement感觉时候叫她。之后护士间或的
过来问想不想push。
-8:30am(10指全开): nurse过来,我仍然没有感觉。护士内检,说已经十指全开了。
大家一下子兴奋起来。到这个时候,我窃喜都觉得一切太顺利了,也不算很painful!
在nurse的指导下开始Push,每个宫缩push 3次:深呼吸屏气+加大力Push。一直不得要
领,力气全用在脸上了,不光push没有进展,还体力消耗非常大。不太喜欢护士的
coaching,总是我还没体会到这个姿势怎么弄,就让换,效率很低。于是要求多持续。
Nurse还挺不乐意…于是就趁着她不在的时候让lg和妈帮着自己尝试。开始用大脑体会
… 之后有点改观,但是不大。
-10:30am(艰难Push2小时,无进展), 已经push了两个小时进展甚微,不光如此,在自
己坚持做了一次半站着的Push之后,体力彻底透支,头晕眼花,恶心得很,后来开始呕
吐(后来老公说当时血压飙升)。Nurse打给OB,告诉我说这种情况只能上vacuum 了,
尝试3次,不成功就去剖…我当时特别担心剖-虽然之前想着一直是只要宝宝健康,怎么
出来都行,但是这个时候去剖,实在接受不了,觉得对不起宝宝。这个时候因为我体力
透支躺着吸氧,中间有很长时间没有尝试push。我一边休息,一边自己体会push。。。
后来发现个问题,就是我“爆发力”太强了,每次push都是一个大爆发,然后从强到弱
的过程,这样特别不利于宝宝出来。OB来了,重复了nurse的话:上vacuum试3次,不行
就剖。Vomit之后胃空了,我反而舒服了一些,求着OB让我再尝试一下。OB同意,我这
个时候按刚才的想法Push,发现很有效,于是OB帮着转了下宝宝的头还是耳朵什么的(
具体也不太清楚),让护士继续协助我push。接下来的每次Push,从nurse,老公还有妈
妈那里都得知自己终于在make progress啦!push间隙,就带着面具吸氧也不说话闭眼
蓄力,push的时候摘掉—那个味道太难闻了。
-11:00am(认真体会,重新push): 大概半个小时之后,nurse停止协助我Push,拖了一
些设备什么,我闪了一下念头:是不是close了?不过还是没多想,继续蓄力… OB来了
,换成OB协助push….一边push一边按摩产道,一方面协助打开,一方面防止撕裂。又
是艰难的若干个push。老公喊看到头了!OB说,来,摸摸头发吧,我用手一摸,吓了一
跳,不过又有力气push了…
-11:30am(the baby!),终于的终于,一个长push之后,在lg和妈妈的喊声中,我知
道push成功了,间隔几秒后,听到了一声清脆的哭声,之后听到lg被叫去剪脐带,然后
一个热乎乎的小肉球就放在我前胸了---我的宝贝女儿出生了。我和老公都哭了。宝宝
又被抱去做了一些护理:洗澡滴眼药水什么的。然后就放在我胸上latch了,宝宝睁着
眼睛看着我,so sweet。
产后:
-4:30pm,我第一次下床,上卫生间。知道有晕的可能,我特别特别慢。下边塞着冰袋
止血。
-次日早上儿医检查,母乳指导,宝宝听力测试。10:00去听课,听了后半截觉得身体吃
不消,就先回去了。
-1:00pm被医院赶出来回家了… |
b********o 发帖数: 137 | |
f*****i 发帖数: 3558 | 3 恭喜!
counter pressure是指什么呀? |
d****y 发帖数: 324 | |
s********g 发帖数: 264 | 5 用手压后背尾巴骨上边一点的地方,就是骨盆的中间
【在 f*****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恭喜! : counter pressure是指什么呀?
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L*****o 发帖数: 338 | |
m*********i 发帖数: 1222 | |
c*******t 发帖数: 165 | 8 谢谢分享,很有用!请问产后带冰袋止血的东西会不会导致子宫受寒呢?坐月子后来有
没有什么影响和后遗症之类的。我的医院也说要这样,我有点担心.
到底应该怎么push才对呢,明天的预产期,谢谢! |
W***e 发帖数: 5422 | 9 冰袋只是戴24小时,不会受寒的。我妹是国内妇产科大夫,她说国内也这样消肿了。你
别吃冰淇淋就行。
【在 c*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢分享,很有用!请问产后带冰袋止血的东西会不会导致子宫受寒呢?坐月子后来有 : 没有什么影响和后遗症之类的。我的医院也说要这样,我有点担心. : 到底应该怎么push才对呢,明天的预产期,谢谢!
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W***e 发帖数: 5422 | 10 恭喜!
【在 s********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从怀宝宝开始一直在本版潜水,学到了很多,整理一下产经回馈本版。 : 怀孕时听了太多太多周边同事同学的产经,非常的两极化,要不然是非常艰难的多少小 : 时,最后顺转剖,要不就是到医院3-4个小时一切搞定,麻药都来不及上,最夸张的还 : 有生在车里的。当时就一直想着,自己要求不高,差不多就行:)后来发现果然如此, : 不算太轻松,但还算顺利。另外一个体会就是之前太多的准备都是为了缓解宫缩,对 : Push的准备太少了,所以整整push了3个小时,还险些vaccum甚至剖。 : 我的生产timeline: : 37周产检:未开指,50%软化 : 38周产检:未开指,50%软化 : 39周产检:开一点点,OB协助开指;当天下午有褐色分泌物,第二天mucus plug掉了
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c*******g 发帖数: 438 | 11 非常感谢,这个时候非常需要这种充满正能量的产经呀!37周4天,已经开了1-2指,没
有见红,没有破水,发生过两三次不规则的假宫缩,经常都能感觉到下腹的坠胀。仍然
坚持上班,因为是办公室工作,所以在上班间隙增加了到楼下的走动。虽然不舒服,有
时候甚至走着走着就能感觉到假宫缩,但一直告诉自己坚持就是胜利!现在开始要多学
习push的技巧了。再次感谢这位新妈妈,祝妈妈和宝宝健康快乐永远! |
s********g 发帖数: 264 | 12 mm 加油,宝宝说来就来的:)
我本来想上到生,后来2同事说他们都会在家休假(预产期前1-2周)的头一天宝宝就发
动的,因为宝宝知道妈妈ready了,所以我就预产期前一天开始work from home了。果
然宝宝没让妈妈等太久:)
【在 c*******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 非常感谢,这个时候非常需要这种充满正能量的产经呀!37周4天,已经开了1-2指,没 : 有见红,没有破水,发生过两三次不规则的假宫缩,经常都能感觉到下腹的坠胀。仍然 : 坚持上班,因为是办公室工作,所以在上班间隙增加了到楼下的走动。虽然不舒服,有 : 时候甚至走着走着就能感觉到假宫缩,但一直告诉自己坚持就是胜利!现在开始要多学 : 习push的技巧了。再次感谢这位新妈妈,祝妈妈和宝宝健康快乐永远!
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s********g 发帖数: 264 | 13 我啥都不知道,第一次也没个比较,医生让带就带了。。。
push我就指着当时护士coach和自己体会了,之前看了一些文章但是好像不是很work,
每个人的情况应该不一样,到时候别着急(着急容易力气用在脸上和体力透支),相信
自己和宝宝:)其实剖有剖的好处,所以也别太有压力。。。
另外我生的医院是啥都不让吃或者喝的(生的过程口干的不行的时候一直在嚼冰块),
所以生之前要吃饱。不过因为生的时候打点滴到也不会特别饿。
【在 c*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢分享,很有用!请问产后带冰袋止血的东西会不会导致子宫受寒呢?坐月子后来有 : 没有什么影响和后遗症之类的。我的医院也说要这样,我有点担心. : 到底应该怎么push才对呢,明天的预产期,谢谢!
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