x*******0
发帖数: 1074 | 1 昨天开始小腿有些酸痛，到今天还疼，大腿一直没有特别感觉。觉得不对劲，刚仔细检
查了一下腿，有浮肿迹象。我猜是前几天收拾行李累着了。
不知道有办法缓解水肿和酸疼没？谢谢！ |
n*****5
发帖数: 984 | 2 你补钙了没有。我每天都吃钙片，一般连续两天忘记吃就腿抽筋。
水肿的话，吃西瓜。 |
x*******0
发帖数: 1074 | 3 没有呢，我目前只吃prenatal vitamin。最近有时候忘了吃，不知道是不是没有天天吃
的缘故。
【在 n*****5 的大作中提到】
: 你补钙了没有。我每天都吃钙片，一般连续两天忘记吃就腿抽筋。
: 水肿的话，吃西瓜。
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n*****5
发帖数: 984 | 4 prenatal vitamin 我买的那种里面只有150mg 钙。我看的医生直接让我每天补1000mg
钙。我一般每天吃个500mg+ prenatal vitamin 一粒也就够了。 医生推荐的牌子是
viactiv, tums ， os-cal。 os-cal有一种缓释的，比较贵了，据说吸收好点。 tums
你中后期反酸的话吃着很有效。 回头如果贫血的话可以吃点铁剂， 医生推荐的牌子是
slow-Fe，貌似现在停产了。后来医生说啥牌子的都可以，或者你吃牛肉也可以。
【在 x*******0 的大作中提到】
: 没有呢，我目前只吃prenatal vitamin。最近有时候忘了吃，不知道是不是没有天天吃
: 的缘故。
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x*******0
发帖数: 1074 | 5 收到了。谢谢啊！
1000mg
tums
【在 n*****5 的大作中提到】
: prenatal vitamin 我买的那种里面只有150mg 钙。我看的医生直接让我每天补1000mg
: 钙。我一般每天吃个500mg+ prenatal vitamin 一粒也就够了。 医生推荐的牌子是
: viactiv, tums ， os-cal。 os-cal有一种缓释的，比较贵了，据说吸收好点。 tums
: 你中后期反酸的话吃着很有效。 回头如果贫血的话可以吃点铁剂， 医生推荐的牌子是
: slow-Fe，貌似现在停产了。后来医生说啥牌子的都可以，或者你吃牛肉也可以。
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x*******0
发帖数: 1074 | 6 收到了。谢谢啊！
1000mg
tums
【在 n*****5 的大作中提到】
: prenatal vitamin 我买的那种里面只有150mg 钙。我看的医生直接让我每天补1000mg
: 钙。我一般每天吃个500mg+ prenatal vitamin 一粒也就够了。 医生推荐的牌子是
: viactiv, tums ， os-cal。 os-cal有一种缓释的，比较贵了，据说吸收好点。 tums
: 你中后期反酸的话吃着很有效。 回头如果贫血的话可以吃点铁剂， 医生推荐的牌子是
: slow-Fe，貌似现在停产了。后来医生说啥牌子的都可以，或者你吃牛肉也可以。
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