还有10磅的肉肉该怎么减啊 - NextGeneration版 - 未名存档

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NextGeneration版 - 还有10磅的肉肉该怎么减啊

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相关话题的讨论汇总
话题: 肉肉话题: 10话题: 母乳话题: 还有话题: 10lbs

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h*******e 发帖数: 3857	1 生娃都8个月了月子里面就剩下10磅多的肉肉了，那时候大家都说我不错后来母乳，吃的多，产的多，还是这10磅的肉肉，我觉得也不介意，想着断了母乳，奶水一缩，这10lbs也就下去了再后来断了母乳，该瘦得地方是瘦下来了，但是10磅的肉肉雷打不动阿。。。现在锻炼了1个月了，每天1个小时，但是成效很微小，主要还是这个松松的肚皮，一吃饱饭，感觉又是一个怀胎5个月的妈大家都给些建议，怎么样才能甩掉这10磅多余的肉（水桶腰和大屁股）一定严格照做：）
A**a 发帖数: 347	2 不吃晚饭。。。
y*****5 发帖数: 567	3 总之是少吃才行。
h*******e 发帖数: 3857	4 好，今天起，晚饭减半好了：）
c*******g 发帖数: 438	5 少吃并且加强运动量！去健身房找专业人员，对局部的赘肉进行针对性的锻炼。

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