y****i
发帖数: 4109 | 1 宝宝十个多月， 作息很有规律，基本每天都一致。
早上8点30起床，
10点30睡到12点
3点半睡到5点
晚上10点半睡觉
因为晚上睡觉晚， 大人很累， 如果过段时间把孩子放daycare 大人白天上班， 回来
还要管到10点多， 就身体真吃不消，（ 如果不上班就没 daycare的钱）。
尝试8点半哄睡， 还是要折腾到10点多，宝宝生物钟很稳定。白天睡觉还少不了。
大家有什么建议吗 |
M******k
发帖数: 27573 | 2 两个大人，一个晚睡点，一个早起点，不就全cover了。不明白大人有什么累的。
我觉得这个作息挺正常的，不知道你想调整成什么。 |
y****i
发帖数: 4109 | 3 谢谢，只有我一个人带孩子，孩子爸不在身边，那我还是坚持一下好了。，现在全职带
娃是还好， 是想调整上班后的作息，让她晚上早点睡，早起没什么，我一般5点就醒了
。不过看宝宝这么规律，我也不太想调了
【在 M******k 的大作中提到】
: 两个大人，一个晚睡点，一个早起点，不就全cover了。不明白大人有什么累的。
: 我觉得这个作息挺正常的，不知道你想调整成什么。
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l*******a
发帖数: 559 | |
x********u
发帖数: 1164 | 5 每天一点点往前调，我们也是从晚上十点多调整到现在6-7点的，基本上洗完澡往床上
一放自己就睡了。晚上是轻松很多，可以喘口气。 |
L*********d
发帖数: 1019 | 6 慢慢调整到７点吧。我家两娃（７个月和２岁８个月）都是７点睡，早上６-７点起来
。养成习惯后要注意坚持，不要因为周末或party什么的受到影响。我家每年只有
halloween的那天小朋友们到８点睡。
这样的时间大人比较轻松，有很多自己的时间。 |
p*******m
发帖数: 3059 | 7 re 这个才是小孩正常的作息，跟着太阳走的。
你先从早起开始调。
【在 L*********d 的大作中提到】
: 慢慢调整到７点吧。我家两娃（７个月和２岁８个月）都是７点睡，早上６-７点起来
: 。养成习惯后要注意坚持，不要因为周末或party什么的受到影响。我家每年只有
: halloween的那天小朋友们到８点睡。
: 这样的时间大人比较轻松，有很多自己的时间。
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g****n
发帖数: 8093 | 8 那你们平时跟朋友聚会怎么办呢？我们经常有potluck这样的聚会，一般晚上6:00-6:30
开饭，吃完饭玩玩，回到家怎么也9点过了。
我最近在给安安调整作息，也在想怎么解决这个问题，因为不好让大家为了我们提前开
始。
【在 L*********d 的大作中提到】
: 慢慢调整到７点吧。我家两娃（７个月和２岁８个月）都是７点睡，早上６-７点起来
: 。养成习惯后要注意坚持，不要因为周末或party什么的受到影响。我家每年只有
: halloween的那天小朋友们到８点睡。
: 这样的时间大人比较轻松，有很多自己的时间。
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N****n
发帖数: 4179 | 9 所以我有孩子之后，几乎不参加晚上聚会。小孩的schedule最大。
难得有，也都9点之前到家。
30
【在 g****n 的大作中提到】
: 那你们平时跟朋友聚会怎么办呢？我们经常有potluck这样的聚会，一般晚上6:00-6:30
: 开饭，吃完饭玩玩，回到家怎么也9点过了。
: 我最近在给安安调整作息，也在想怎么解决这个问题，因为不好让大家为了我们提前开
: 始。
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N****n
发帖数: 4179 | 10 我家是8点半到8点半左右。大人能有时间喘口气
【在 L*********d 的大作中提到】
: 慢慢调整到７点吧。我家两娃（７个月和２岁８个月）都是７点睡，早上６-７点起来
: 。养成习惯后要注意坚持，不要因为周末或party什么的受到影响。我家每年只有
: halloween的那天小朋友们到８点睡。
: 这样的时间大人比较轻松，有很多自己的时间。
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g****n
发帖数: 8093 | 11 学习了。
【在 N****n 的大作中提到】
: 所以我有孩子之后，几乎不参加晚上聚会。小孩的schedule最大。
: 难得有，也都9点之前到家。
:
: 30
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S********a
发帖数: 288 | 12 我家6个月宝宝7点到早6点。晚上轻松很多，调吧，早上早点起。
宝宝十个多月， 作息很有规律，基本每天都一致。早上8点30起床，10点30睡到12点3
点半睡到5点晚上10点半睡觉因为晚上睡觉晚， 大人很累， 如果过段时间把孩子放
daycar........
【在 y****i 的大作中提到】
: 宝宝十个多月， 作息很有规律，基本每天都一致。
: 早上8点30起床，
: 10点30睡到12点
: 3点半睡到5点
: 晚上10点半睡觉
: 因为晚上睡觉晚， 大人很累， 如果过段时间把孩子放daycare 大人白天上班， 回来
: 还要管到10点多， 就身体真吃不消，（ 如果不上班就没 daycare的钱）。
: 尝试8点半哄睡， 还是要折腾到10点多，宝宝生物钟很稳定。白天睡觉还少不了。
: 大家有什么建议吗
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L*********d
发帖数: 1019 | 13 非常简单。不去或者早退。宝宝睡觉养成好规律最重要。
30
【在 g****n 的大作中提到】
: 那你们平时跟朋友聚会怎么办呢？我们经常有potluck这样的聚会，一般晚上6:00-6:30
: 开饭，吃完饭玩玩，回到家怎么也9点过了。
: 我最近在给安安调整作息，也在想怎么解决这个问题，因为不好让大家为了我们提前开
: 始。
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