c********e 发帖数: 446 | 1 宝宝现在六个月。从上个月外婆回国了以后到现在才一个月不到,我已经感冒四次拉!
有一次还
传染给了宝宝。超级郁闷。
外婆在的时候都一直没病过。走了以后,突然学校也变得很忙,自己带宝宝又超累的,
晚上还睡不好,体质真的超差。喂奶的时候风稍微吹拉一小会就感冒拉。
之前看到版上说吃阿胶养人。想问下阿胶也增强体质么?哺乳期可以吃么?
如果不能,还有什么可以补身体的?
锻炼的话怕强度太大,奶少了。目前就是刚好供需平衡,宝宝又不吃瓶。
多谢大家拉! |
x**********0 发帖数: 2260 | 2 我出了月子我妈就给我吃了。逼着我天天喝,喝了两周吧。然后就堵奶了,乳腺炎两周
才好。我看了中医,说是阿胶让血粘稠,容易堵奶。一个参考,不一定是因果关系。但
是我是不敢吃了。 |
r*****y 发帖数: 3406 | 3 就是老不锻炼,气血不通而已
每天推着宝宝快步走半小时啥事都没了 |
h*******e 发帖数: 3857 | 4 锻炼最能够增强体质
还有是不是你体重多了,胖了,也容易觉得累
最好的办法就是加强锻炼,还能减肥,增强心肺功能以后,啥都好了
期间保持营养均衡,不是说吃的多精细,但是基本的青菜+水果+肉,我们现在条件好,
多喝牛奶这些,马上保证你就身体好了 :) |
a****n 发帖数: 8553 | 5 说得不错,还有一点就是休息好,不过当妈以后这真是奢求了。
【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 锻炼最能够增强体质 : 还有是不是你体重多了,胖了,也容易觉得累 : 最好的办法就是加强锻炼,还能减肥,增强心肺功能以后,啥都好了 : 期间保持营养均衡,不是说吃的多精细,但是基本的青菜+水果+肉,我们现在条件好, : 多喝牛奶这些,马上保证你就身体好了 :)
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c********e 发帖数: 446 | 6 我们这零下十几度了,推娃出去好像有点困难呢。
【在 r*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是老不锻炼,气血不通而已 : 每天推着宝宝快步走半小时啥事都没了
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c********e 发帖数: 446 | 7 体重到不重,只是我生娃前体质也不好,现在更差了。
想问下喝牛奶可以么?以前不是说奶制品容易让宝宝胀气么?所以一直不怎么敢喝呢。
【在 h*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 锻炼最能够增强体质 : 还有是不是你体重多了,胖了,也容易觉得累 : 最好的办法就是加强锻炼,还能减肥,增强心肺功能以后,啥都好了 : 期间保持营养均衡,不是说吃的多精细,但是基本的青菜+水果+肉,我们现在条件好, : 多喝牛奶这些,马上保证你就身体好了 :)
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c********e 发帖数: 446 | 8 这样啊,这个之前到没听说,那还是要注意些
【在 x**********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我出了月子我妈就给我吃了。逼着我天天喝,喝了两周吧。然后就堵奶了,乳腺炎两周 : 才好。我看了中医,说是阿胶让血粘稠,容易堵奶。一个参考,不一定是因果关系。但 : 是我是不敢吃了。
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c********e 发帖数: 446 | 9 是的,宝宝感冒后晚上超级闹,导致我每天都晕呼呼的。
【在 a****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说得不错,还有一点就是休息好,不过当妈以后这真是奢求了。
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d*****p 发帖数: 465 | 10 先休息好,其他的慢慢来。 锻炼可以在屋里做一些简单的操,10分钟也行,贵在坚
持。 阿胶不要随便吃,阿胶性粘,你如果肠胃不好,反而适得其反。
【在 c********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是的,宝宝感冒后晚上超级闹,导致我每天都晕呼呼的。
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h*****t 发帖数: 1030 | 11 我是生完宝宝一年半的时候断断续续吃阿胶,不好吃啊,我婆婆逼着我吃,后来发现吃
了对我有用,体质从寒的变的没那么寒,腰背也好多了,来例假也不会很痛了,感觉顺
畅多了
不过还是觉得加强锻炼才是王道!! |
c********e 发帖数: 446 | 12 恩,是准备开始跑步去
【在 d*****p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 先休息好,其他的慢慢来。 锻炼可以在屋里做一些简单的操,10分钟也行,贵在坚 : 持。 阿胶不要随便吃,阿胶性粘,你如果肠胃不好,反而适得其反。
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f*****8 发帖数: 7581 | 13 好好休息加适当锻炼身体就会好起来,别指望这些补品能帮忙,产阿胶的那个地方遍地
看不到一头驴子,就算市场上真有极好的,那不都是送到熙妃啊华妃啊那里了,哪儿还
轮得到我们呀~ |
t********9 发帖数: 1601 | |
w*********4 发帖数: 832 | 15 没有驴子了,那市面上的阿胶里面是什么?
【在 f*****8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好好休息加适当锻炼身体就会好起来,别指望这些补品能帮忙,产阿胶的那个地方遍地 : 看不到一头驴子,就算市场上真有极好的,那不都是送到熙妃啊华妃啊那里了,哪儿还 : 轮得到我们呀~
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h*******u 发帖数: 295 | 16 产后两个月刚上班一周就冻着凉了,一个星期了还是总觉得冷,我以前很少感冒的人,
是不是产后身体真的抵抗力下降很多,怎么恢复啊?C的,又不敢怎么产后运动。。。 |