S*****m
发帖数: 293 | 1 宝宝从4个月不能打包以后，睡觉就每况愈下，7个月时就变成过了午夜，基本就每小时
一醒，到4点半，或5点就彻底醒透，一周前终于逼得我sleep train了。我没时间看大
本的书，就查了一些网上的资料，看宝宝版的经验，就开始了。
我就是在确保宝宝不饿，尿布不脏的前提上，看宝宝有困的征兆了，（打哈欠，抹眼睛
，眼睛睁不开之类的），就把他放下了，第一天11点到12点哭了1个小时累得睡着了，4
点醒来喂奶，放下哭了半小时，睡到7点半。第二天直接从8点睡到4点，那个振奋啊，
觉得ST简直太神奇了。
可是第三天，效果就不明显了，12点哭了半小时，4点醒来喂奶后又哭半小时。这几天
都差不多这样，这是晚上。白天效果更糟，以前都靠放在婴儿车里推着睡着，现在直接
往床上放，第2，3天最管用，都是哭5-10分钟以内就睡了，到现在一周了，反而比较差
，一放床上，他就一副被抛弃的神情，边哭变看你，你要转身离开了，他就哭得特别伤
心，一般都要哭15分钟以上，带着很激烈的身体动作。
疑问：为什么宝宝没有越来越习惯ST？为什么一周了每次他还是哭那么久？这样时间长
了，会不会让他个性变得insecure?
纠结：宝宝醒着的时候很乖，放在那里就自己开心的玩，可以玩很久。然后饿了就乖乖
喝奶，烦躁的时候大多是困了，然后我们就ST，扔在那里让他自己哭着睡着，没有越哭
越短时间的迹象。每次都是要哭至少15分钟。这么对付一个乖宝宝，心里很内疚。求指
点，如何让他在ST时感觉好受一点，如何让ST更有效。谢谢。 |
l*******a
发帖数: 559 | 2 ST违反天性。Dr Sears的建议是等宝宝熟睡之后放下，宝宝不容易醒。我们都是在宝宝
困的时候放床上哄睡的。半夜醒了就哄，通常很快就又睡了。如果不及时哄，宝宝醒大
发了就很难再入睡了。 |
L*********d
发帖数: 1019 | 3 １。要坚持 - be consistent
２。可以看看schedule，是不是睡太晚了
３。可以先训晚上睡觉，白天nap在晚上成功了再训
对ST有很多看法，有强烈同意的，也有强烈反对的，如果你决定要训，就要坚持。不要
训２天停３天，再训２天反复。 |
x********u
发帖数: 1164 | 4 看来真是有得必有失，我们家也是七个多月，从来都不会自己一个人玩，一定要陪玩，
离开洗个手都要闹。但是晚上睡觉却很乖。 |
S*****m
发帖数: 293 | 5 哎，我也真的是被逼得没办法了。我们宝宝半夜醒了，是一定要抱着晃超过半小时的，
然后好不容易睡着，1个小时左右就会醒，大人都要上班，这种日子过了2，3个月，后
来半夜抱着宝宝拿奶时站都站不稳，倚在了冰箱上，擦伤了宝宝的手，这才下了决心。
【在 l*******a 的大作中提到】
: ST违反天性。Dr Sears的建议是等宝宝熟睡之后放下，宝宝不容易醒。我们都是在宝宝
: 困的时候放床上哄睡的。半夜醒了就哄，通常很快就又睡了。如果不及时哄，宝宝醒大
: 发了就很难再入睡了。
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S*****m
发帖数: 293 | 6 哎，到了这一步了，我也知道一定要坚持住了，否则宝宝要受更多罪。只能平时对娃多
点爱来补偿了。
宝宝睡得不晚，从来都是7点半左右洗澡，之后喂奶，8点左右入睡。
【在 L*********d 的大作中提到】
: １。要坚持 - be consistent
: ２。可以看看schedule，是不是睡太晚了
: ３。可以先训晚上睡觉，白天nap在晚上成功了再训
: 对ST有很多看法，有强烈同意的，也有强烈反对的，如果你决定要训，就要坚持。不要
: 训２天停３天，再训２天反复。
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p******l
发帖数: 932 | 7 要不试试一个人管前半夜，一个人管后半夜，大家都七八点就睡，这样总的睡眠时间应
该可以保证的。
【在 S*****m 的大作中提到】
: 哎，我也真的是被逼得没办法了。我们宝宝半夜醒了，是一定要抱着晃超过半小时的，
: 然后好不容易睡着，1个小时左右就会醒，大人都要上班，这种日子过了2，3个月，后
: 来半夜抱着宝宝拿奶时站都站不稳，倚在了冰箱上，擦伤了宝宝的手，这才下了决心。
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S*****m
发帖数: 293 | 8 我自己琢磨着modify了一下我的方法，不再是一看到宝宝累了，放下就走了，尤其是大
白天，宝宝毕竟还要一点时间适应。我昨儿看到他困了，就抱进卧室，轻拍他的背，晃
啊晃的，一会儿就趴在我肩头睡着了，然后轻轻放下，没醒，而且一觉睡了快2小时，
开心坏我了。
以后就这样了，否则在小人可怜的眼神，涨红的脸蛋和凄厉的哭喊声中，扭头就走，真
是不忍心啊。 |
s******s
发帖数: 1266 | 9 建议多看一些书再ST，睡觉训练训的不光是睡觉，还有全天的作息调整，要保持规律，
也要结合宝宝的具体情况，制定一套方案，坚持执行不要反复 |
