V*********h
发帖数: 627 | 1 医生推荐了flax seed和chia seed，说prune juice也可以
有姐妹们试过以上方法吗？
wiki说prune juice有acrylamide, which has known toxic effects on the nervous
system and on fertility，所以有点担心
平时每天早上空腹一杯蜂蜜水，蔬菜水果也吃得不少，还是有bm发生，求良方 |
c*****n
发帖数: 2433 | 2 每天吃一两个苹果。我考试题里是这个答案。不知道灵不灵。
nervous
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 V*********h 的大作中提到】
: 医生推荐了flax seed和chia seed，说prune juice也可以
: 有姐妹们试过以上方法吗？
: wiki说prune juice有acrylamide, which has known toxic effects on the nervous
: system and on fertility，所以有点担心
: 平时每天早上空腹一杯蜂蜜水，蔬菜水果也吃得不少，还是有bm发生，求良方
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e******n
发帖数: 144 | 3 flax seed 有点上火吧？吃木瓜和苹果都不错。
还有杂粮， oatmeal 。 |
L****n
发帖数: 204 | 4 坚持每天有一顿是吃麦片，平时米饭里面加brown rice. |
l*****h
发帖数: 5005 | |
C**********o
发帖数: 658 | 6
nervous
【在 V*********h 的大作中提到】
: 医生推荐了flax seed和chia seed，说prune juice也可以
: 有姐妹们试过以上方法吗？
: wiki说prune juice有acrylamide, which has known toxic effects on the nervous
: system and on fertility，所以有点担心
: 平时每天早上空腹一杯蜂蜜水，蔬菜水果也吃得不少，还是有bm发生，求良方
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b*f
发帖数: 1436 | |
M*******A
发帖数: 14451 | |
c*******l
发帖数: 549 | 9 Prune juice没什么问题吧？一直喝来着。 |
v******s
发帖数: 6949 | 10 早餐吃点黄油，少吃粮食，碳水化合物就吃红薯芋头，多吃胡萝卜菜花等不恶心得蔬菜。 |
