m*******y
发帖数: 126 | 1 进入28周，肚子从怀孕开始本来就显得比别人的大，现在已经很大了。每天睡觉都要翻
来翻去，折腾2个小时都睡不着，主要是找不到一个既舒服又安全的姿势。
感觉肚子就像一个水袋子随着躺着的姿势在变形，平躺着就压迫自己的神经很难受。按
照一般说的面朝左侧躺着，但是在重力的作用下，肚子还是会有很大的面积紧紧的贴着
床，我就总是担心这样也压到娃？这样到底会不会压到娃呢？然后后面放个枕头，身体
向后倾斜一点，但是肚子又扯的难受，坚持不了多久，每天就这样翻来翻去，到半夜2
点多才能睡着，娃也跟着我动来动去睡不着。
这还有三个月呢，好难受啊，各位美妈们孕晚期都怎么睡觉啊？麻烦不吝赐教，先谢谢
了！ |
f**e
发帖数: 2160 | 2 Boppy Prenatal Sleep Wedge |
l*****h
发帖数: 5005 | 3 深有同感，找不到一个既舒服又安全的姿势，睡觉的时候总是很担心会不会挤倒娃，因
为我习惯上侧卧的时候会有一部分肚子趴着，而现在不能趴了T_T就只能身子侧面一片
小地方挨着床，后果就是睡醒了髋关节因为木有支撑疼痛难忍，也看了有妈妈推荐的那
种大枕头，但是这夏天这么热，我怕长痱子啊 |
f**e
发帖数: 2160 | |
m*******y
发帖数: 126 | 5 以前他总在靠右边，肚子还不太大，左侧睡感觉还好，这两周肚子明显变大，我就大多
时间都左侧睡，他似乎挪了过来，反正就是左侧睡发现他在左边腰这动怕压着他，右侧
睡感觉他压得我难受，朝天睡怕他缺氧，怎么都不舒服，唉。。。 |
r*****g
发帖数: 682 | 6 多用枕头， 我那时候侧身睡， 肚子下面垫boppy那个wedge枕头或者胸前抱一个， 背
后一个大枕头， 两腿间再夹一个。完全舒服是不可能， 但比不用强多了 |
y*t
发帖数: 750 | 7 睡前热水泡脚？
我30周了，有个长条的抱枕，能一觉睡到半夜三四点尿憋不住的时候，解决后，换个姿
势到天亮。
但是，据说我肚子偏小。虽然我自己觉得还是很庞大了。 |
m*******y
发帖数: 126 | 8 肚子下面垫这个boppy wedge 是不是会缓解一下肚子直接压着床垫而压到娃？
我也打算买一个了。
【在 r*****g 的大作中提到】
: 多用枕头， 我那时候侧身睡， 肚子下面垫boppy那个wedge枕头或者胸前抱一个， 背
: 后一个大枕头， 两腿间再夹一个。完全舒服是不可能， 但比不用强多了
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l******a
发帖数: 1625 | 9 对我来说，只可能在梦里:p 我只能尽量在睡不着时闭目养神。
Bless! |
m****u
发帖数: 718 | 10 感觉从30周以后的睡眠质量就越来越差，每天半夜几乎都要起夜，然后就睡不着了。
唉，当妈的不容易，熬阿熬 |
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l*****h
发帖数: 5005 | 11 我这才26周多就夜里要起来两三次了，，憋不住尿的说……汗 有时候宝宝一不小心踢
到哪里了，就瞬间觉得马上就要去上厕所了
【在 m****u 的大作中提到】
: 感觉从30周以后的睡眠质量就越来越差，每天半夜几乎都要起夜，然后就睡不着了。
: 唉，当妈的不容易，熬阿熬
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V*****8
发帖数: 33122 | |
a********l
发帖数: 571 | 13 re 我没买wedge，就是用普通枕头垫，一共要5个，
枕一个，身前一个，腿上夹一个，背后垫两个
老公感慨说我是陷在枕头堆里睡，都找不到人在哪儿
【在 r*****g 的大作中提到】
: 多用枕头， 我那时候侧身睡， 肚子下面垫boppy那个wedge枕头或者胸前抱一个， 背
: 后一个大枕头， 两腿间再夹一个。完全舒服是不可能， 但比不用强多了
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c**i
发帖数: 1055 | 14 无解只能熬着，现在30周。怎么睡都不舒服，左右两边各一个body pillow。还是翻来
翻去睡不好。 |
m*******y
发帖数: 126 | 15 很奇怪我一般中午在沙发上补觉，发现就睡得很好。想了想应该是因为首先头枕的比较
高，而且我家这个沙发比较硬里面稍低外面稍高，另外沙发靠背可以做背部支撑。唉，
实在不行以后就睡沙发算了。 |
t********y
发帖数: 2114 | 16 我也喜欢睡沙发，床上摆了好几个枕头都睡不好，这不，半夜两点了还没能睡着，又把
电脑打开了来灌水。 |
s**********h
发帖数: 436 | 17 Re"深有同感，找不到一个既舒服又安全的姿势". Pillows do help a little bit,
especially the wedge. However, I finally go to sleep, I'd wake up for
bathroom after a while. There are leg crampings too. It's not easy to be a
mom. |
e**********k
发帖数: 427 | |
