m*******y 发帖数: 126 | 1 进入28周,肚子从怀孕开始本来就显得比别人的大,现在已经很大了。每天睡觉都要翻
来翻去,折腾2个小时都睡不着,主要是找不到一个既舒服又安全的姿势。
感觉肚子就像一个水袋子随着躺着的姿势在变形,平躺着就压迫自己的神经很难受。按
照一般说的面朝左侧躺着,但是在重力的作用下,肚子还是会有很大的面积紧紧的贴着
床,我就总是担心这样也压到娃?这样到底会不会压到娃呢?然后后面放个枕头,身体
向后倾斜一点,但是肚子又扯的难受,坚持不了多久,每天就这样翻来翻去,到半夜2
点多才能睡着,娃也跟着我动来动去睡不着。
这还有三个月呢,好难受啊,各位美妈们孕晚期都怎么睡觉啊?麻烦不吝赐教,先谢谢
了! |
f**e 发帖数: 2160 | 2 Boppy Prenatal Sleep Wedge |
l*****h 发帖数: 5005 | 3 深有同感,找不到一个既舒服又安全的姿势,睡觉的时候总是很担心会不会挤倒娃,因
为我习惯上侧卧的时候会有一部分肚子趴着,而现在不能趴了T_T就只能身子侧面一片
小地方挨着床,后果就是睡醒了髋关节因为木有支撑疼痛难忍,也看了有妈妈推荐的那
种大枕头,但是这夏天这么热,我怕长痱子啊 |
f**e 发帖数: 2160 | |
m*******y 发帖数: 126 | 5 以前他总在靠右边,肚子还不太大,左侧睡感觉还好,这两周肚子明显变大,我就大多
时间都左侧睡,他似乎挪了过来,反正就是左侧睡发现他在左边腰这动怕压着他,右侧
睡感觉他压得我难受,朝天睡怕他缺氧,怎么都不舒服,唉。。。 |
r*****g 发帖数: 682 | 6 多用枕头, 我那时候侧身睡, 肚子下面垫boppy那个wedge枕头或者胸前抱一个, 背
后一个大枕头, 两腿间再夹一个。完全舒服是不可能, 但比不用强多了 |
y*t 发帖数: 750 | 7 睡前热水泡脚?
我30周了,有个长条的抱枕,能一觉睡到半夜三四点尿憋不住的时候,解决后,换个姿
势到天亮。
但是,据说我肚子偏小。虽然我自己觉得还是很庞大了。 |
m*******y 发帖数: 126 | 8 肚子下面垫这个boppy wedge 是不是会缓解一下肚子直接压着床垫而压到娃?
我也打算买一个了。
【在 r*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多用枕头, 我那时候侧身睡, 肚子下面垫boppy那个wedge枕头或者胸前抱一个, 背 : 后一个大枕头, 两腿间再夹一个。完全舒服是不可能, 但比不用强多了
|
l******a 发帖数: 1625 | 9 对我来说,只可能在梦里:p 我只能尽量在睡不着时闭目养神。
Bless! |
m****u 发帖数: 718 | 10 感觉从30周以后的睡眠质量就越来越差,每天半夜几乎都要起夜,然后就睡不着了。
唉,当妈的不容易,熬阿熬 |
|
|
l*****h 发帖数: 5005 | 11 我这才26周多就夜里要起来两三次了,,憋不住尿的说……汗 有时候宝宝一不小心踢
到哪里了,就瞬间觉得马上就要去上厕所了
【在 m****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 感觉从30周以后的睡眠质量就越来越差,每天半夜几乎都要起夜,然后就睡不着了。 : 唉,当妈的不容易,熬阿熬
|
V*****8 发帖数: 33122 | |
a********l 发帖数: 571 | 13 re 我没买wedge,就是用普通枕头垫,一共要5个,
枕一个,身前一个,腿上夹一个,背后垫两个
老公感慨说我是陷在枕头堆里睡,都找不到人在哪儿
【在 r*****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多用枕头, 我那时候侧身睡, 肚子下面垫boppy那个wedge枕头或者胸前抱一个, 背 : 后一个大枕头, 两腿间再夹一个。完全舒服是不可能, 但比不用强多了
|
c**i 发帖数: 1055 | 14 无解只能熬着,现在30周。怎么睡都不舒服,左右两边各一个body pillow。还是翻来
翻去睡不好。 |
m*******y 发帖数: 126 | 15 很奇怪我一般中午在沙发上补觉,发现就睡得很好。想了想应该是因为首先头枕的比较
高,而且我家这个沙发比较硬里面稍低外面稍高,另外沙发靠背可以做背部支撑。唉,
实在不行以后就睡沙发算了。 |
t********y 发帖数: 2114 | 16 我也喜欢睡沙发,床上摆了好几个枕头都睡不好,这不,半夜两点了还没能睡着,又把
电脑打开了来灌水。 |
s**********h 发帖数: 436 | 17 Re"深有同感,找不到一个既舒服又安全的姿势". Pillows do help a little bit,
especially the wedge. However, I finally go to sleep, I'd wake up for
bathroom after a while. There are leg crampings too. It's not easy to be a
mom. |
e**********k 发帖数: 427 | |