b****w 发帖数: 692 | 1 孕期测hemoglobin level在正常范围边缘,范围是11-14+,我是11.3,经常觉得气短疲
惫。医生说不用吃supplements。请问应该调整饮食,自认饮食是很均衡的,量也不少
,经常发愁体重长得快,有那种食品是特别应该多吃的吗?需不需要让医生开些铁片吃
?谢谢! |
s******1 发帖数: 624 | 2 我也是11。3, 医生让我吃铁片,和维生素c一起,每天一次。这个不是处方药,超市
里就有。你问问你的医生,如果他认为吃了没坏处,就自己买来吃呗。其实气短疲惫也
不一定是贫血,怀孕的正常反应吧 |
t*******r 发帖数: 2293 | |
s*****y 发帖数: 302 | 4 Prenatal vitamin里就有铁啊,100%一天所需平时,很多东西有铁,oatmeal里还有20%
所需呢,nuts里面也有一些,什么都吃点就有了
【在 b****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 孕期测hemoglobin level在正常范围边缘,范围是11-14+,我是11.3,经常觉得气短疲 : 惫。医生说不用吃supplements。请问应该调整饮食,自认饮食是很均衡的,量也不少 : ,经常发愁体重长得快,有那种食品是特别应该多吃的吗?需不需要让医生开些铁片吃 : ?谢谢!
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t*******s 发帖数: 492 | 5 孕妇的标准和普通人的是很不一样的,不过估计你说的标准已经是孕妇的标准了。就是
提个醒,万一。
【在 b****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 孕期测hemoglobin level在正常范围边缘,范围是11-14+,我是11.3,经常觉得气短疲 : 惫。医生说不用吃supplements。请问应该调整饮食,自认饮食是很均衡的,量也不少 : ,经常发愁体重长得快,有那种食品是特别应该多吃的吗?需不需要让医生开些铁片吃 : ?谢谢!
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t*******s 发帖数: 492 | 6 我觉得补铁的话最好的还是动物肉类。蔬菜或者supplemental的铁剂,好像人类的吸收
能力很低的。
【在 b****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 孕期测hemoglobin level在正常范围边缘,范围是11-14+,我是11.3,经常觉得气短疲 : 惫。医生说不用吃supplements。请问应该调整饮食,自认饮食是很均衡的,量也不少 : ,经常发愁体重长得快,有那种食品是特别应该多吃的吗?需不需要让医生开些铁片吃 : ?谢谢!
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b****w 发帖数: 692 | 7 谢谢mm的建议。这次怀孕已经比平时爱吃肉很多了,可能真是人家说的“缺啥想啥",
nuts和oatmeal也是很喜欢的食物,都吃的,哎,难道还得再多吃?只见体重飕飕的长
啊 。。。 |
y*t 发帖数: 750 | 8 我生完后一度降到了5,医生吓坏了,我自己毫无感觉。后来我婆婆天天给我补啊补啊
,补回来了。。 |
z*********i 发帖数: 399 | 9 我记得当时是10.9,医生都没让吃铁,因为那个吃了会便秘,而我没吃铁就已经很严重
的便秘了。就说继续吃prenatal vitamin就可以了。如果低于10.5的话他会建议我补铁
。后来生了贫血严重就吃铁片了。 |