分享给孕妈妈们，喝牛奶可以克服缺钙抽筋！ - NextGeneration版

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NextGeneration版 - 分享给孕妈妈们，喝牛奶可以克服缺钙抽筋！

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相关话题的讨论汇总
话题: 抽筋话题: 喝牛奶话题: 杯奶

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w********x
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我记得之前我还说睡觉时总抽筋，有mm就建议说喝牛奶。
我之前虽然总吃钙片和孕期维生素，可是抽筋还是没有改善。
最近开始每天晚饭或者白天的时候加一杯奶，睡前也加一杯奶，就算有时候忘了吃钙片
，抽筋还是有所改善。
看来牛奶里面的钙质更容易被吸收？
分享给和我一样孕晚期腿抽筋的mm们，希望喝牛奶对你们也能管用。：）

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