眼泪有6个神奇功效：杀死细菌降低压力（转载） - NextGeneration版

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NextGeneration版 - 眼泪有6个神奇功效：杀死细菌降低压力（转载）

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经常哭泣是有道理的。因为大哭一场之后，总是感到洁净了，就像心和头脑刚在洗热水
澡时相互搓了背。眼泪只是每天都很好使的诸多奇迹之一，我们就把它看作理所当然了
。下面是6种眼泪和我们所称的“哭泣”现象有什么好处吧！
1.眼泪杀死细菌。
不需要次氯酸钠擦拭。我们有眼泪，就有了自己的抗菌和抗病毒制剂，能击退从社区电
脑，购物车，公共洗脸盆以及种种细菌寄生和繁殖的地方所染上的细菌。眼泪含有溶菌
酶，一种能成为细菌A级恐惧梦的流体，因为溶菌酶仅在短短的5到10分钟内便能杀死细
菌总量的90%到95%。我猜，这相当于三个月的感冒和胃病毒的总和。
2.眼泪排除毒素
情绪性眼泪，那些因为沮丧或悲哀流的泪水，要比愤怒的眼泪含有更多的毒副产品(想
一想洋葱剥皮)。那么眼泪是不是有毒？不！眼泪事实上排除我们体内由于压力积聚而
成的毒素。眼泪就像一种自然疗法或按摩疗程，但花费能少很多。
3、哭会降低压力。
锻炼和哭都缓解压力，在这方面眼泪确实像汗水。真的很像。伯格曼在他的文章中解释
说，眼泪排除体内由于压力积聚的一些化学物质，比如内啡肽亮氨酸-脑啡肽和催乳素
，还有由于我的脑下垂体腺瘤(影响我的情绪和抗压力的能力)而过度分泌的荷尔蒙。反
之亦然。抑制眼泪会增加压力，而且导致由压力加剧的疾病，比如高血压，心脏病和胃
溃疡。
4.哭能提升情绪。
你知道你的锰水平么？如果锰水平较低你就可能感觉更好，因为过度暴露于锰可导致不
好的感觉：焦虑，紧张，烦躁，疲劳，攻击性的情绪，情绪障碍和其他不缴房租便住在
快乐脑中的不良情绪。哭能降低一个人的锰水平。
5.眼泪使我们有视力。
先说眼泪最基本的功能就是使我们有视力。从字面上看，泪水不仅润滑我们的眼球和眼
睑，还可以防止各种黏膜脱水。没有润滑就没有视力。没有眼泪，人类的生活会截然不
同——在短期内会极不舒服，而时间长了视力会被完全挡住。
6.眼泪释放情感。
即使你没有经历过一些创伤或重度抑郁症，平均每个人每天都会积累冲突和不满情绪。
有时它们聚集在大脑的边缘系统和心脏的某些角落。哭是一种宣泄。还没等魔鬼对神经
和心脑血管系统造成各种浩劫，哭便可以把魔鬼赶走。

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