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b****s
发帖数: 164 | 1 很多女性在有了孩子以后，特别想做一个全职妈妈每天陪伴在孩子左右，但一想到全职
妈妈，除了经济的问题以外，更多的是心理压力，比如可能会引来别人的闲言碎语，担
心是否会与社会脱节。特别是很多妈妈之前是在职妈妈，除了专业其他也不会什么，等
再上班的时候可能时代早就抛弃了她。认识不了外面的人，没时间做自己的事，都成为
想要做和已经成为全职妈妈的最大的题。
作为一个新手妈妈，我在产假里曾经非常担忧，看着同事们在群里每天热火朝天的聊
着工作，自己只有孩子的屎尿屁，心里特别着急难过又上火。但时间久了我发现，自己
并不是没有时间，在妈妈群里聊天和买买买，自己还是蛮有时间的啊，只是提到需要自
己辛苦点做事或者学习就立刻觉得好累。
后来，我开始进行了一些自我调整和监督，比如每天晚上孩子睡觉以后去上英语口语
课，多参加不同内容的社群活动，情况马上就不一样了。这让我觉得，孩子只是自我麻
痹和退步的一个幌子，真正的倒退和懒惰是我们自己，跟孩子没有关系。我想分享一下
我的做法和经验，希望对很多苦恼担忧的妈妈们有些帮助：
1 不要天天蹲在妈妈群里
妈妈群有很多种，但无外乎都是聊孩子，你家孩子长我家孩子短。我们可以加入一些其
他类型的群，比如知识交流，金融理财，读书写作等等，总之是能拓展自己的眼界的就
行，也能看看大家都在干什么，最近正流行什么等等。
2 充分利用好孩子睡觉的睡间
如何在陪伴孩子的时候还能有自己的时间？恐怕有点难，但孩子有睡觉的时间，比如午
觉，晚上睡觉，早晨醒来之前，都可以是自己的时间。看书写字插花等等。但是利用孩
子睡觉的时间做事有个小特点，就是要从小做起，比如看几页书开始，不要想着孩子睡
了我要看两本，这样一旦孩子醒了完不成自己心里的任务就会很烦躁。
3 有能力的话，和孩子一起学习
孩子上什么培训班，你也可以一起学习哦。比如音乐、美术、书法等等。千万别觉得把
孩子送到培训班里，自己就坐在门口干等着了。可以一起上，可以在旁边旁听，或者拿
本书自己学习，都是很好的方式。我的朋友kiki送孩子学钢琴，最后自己学得比孩子还
要好。
4 多参与学习类的社群
现在有很多学习类网站和社群，比如网易公开课等等，基本上每个大网站都有教育频道
，在线学习社群等等。这些网站和社群的部分内容免费分享，部分需要花钱，最多一两
百块钱，并不是很多，但真的不要舍不得，不要只为孩子一掷千金，学习的投资是要给
自己投的。
5 多看以前同事的群和朋友圈
多关注同事朋友也关注的内容。同事群，同事的朋友圈，多看看大家在关注什么，也跟
他们多交流多沟通，不要总把自己埋葬在孩子的世界里。有时候不是别人不带你玩，是
自己断了自己的路。
6 多跟别人谈谈非孩子的话题
比如上早教，比如去室内游乐场，一般孩子进去，家长在外面等。其实门口的爸爸妈妈
都是身份背景不同的，聊点各自领域的见闻，而不是光聊孩子身高体重个人爱好。其实
这里也是认识不同人的好地方。
7 主动认识不同领域的人
主动认识是什么意思？就是说找到机会就要积极去认识。比如早教课，游泳课等等，都
有机会去认识不同的人。比如我经常跟我的美容师聊天，可以知道这个领域很多不同的
事情和见闻，无形中增加了我的眼界，也能和美容师建立非常紧密的关系。
8 保养和打扮自己，增加社交自信心
这是全职妈妈最容易忽视的，每天起床洗澡洗头，简单的画个淡妆，穿上好看的衣服。
记得崔玉涛医生的讲座里说过，中国的孩子每天看到的都是蓬头垢面的妈妈，去幼儿园
看到别人的漂亮妈妈就会觉得自己妈妈不好看。其实不是妈妈不好看，是忘了捯饬自己
。无论要去外出上班，还是在家全职，妈妈们都要多关爱自己一点，每天半小时就够了
。每天都把自己打扮好，随时可以出门去，不仅有自信，更能增加社交的积极性。
9 如果你有精力，可以读一个学位
我的一些朋友去美国生孩子，都是一边上学一边怀孕，生了孩子休学几个月再继续上，
等孩子差不多一岁多挺独立的，自己也拿到了学位。他们可都是完完全全的全职妈妈。
这种方法虽然很独特，可能并不适合于所有疲劳辛苦的妈妈，但是一个方向。
全职妈妈一般1-3年，事实上也是可以进行自我整理和自我规划的非常珍贵的一段时间
，也是很多人从上班以来第一次长时间的休息在家。无论是自身的形体健康容貌外形（
比如你可以整牙美容健身塑形，还可以整容呢），还是内在的知识储备学习新东西，都
是可以大有作为的。
可能你会说，带孩子很累很累啊，孩子睡觉了我也想睡觉，没精力啊，你说的好容易
等等，但已为人母了，多少也应该明白付出和收获的性价比了。我周围一些过的很棒的
辣妈都是没人帮忙的全职妈妈。想陪好孩子，每个妈妈都特别努力；但不想与社会断层
，也一样需要格外努力的。就算是没有孩子，在家里两耳不闻窗外事的过三年，也一样
会与社会脱节的。所以，问题的关键并不是孩子，而是自己。
龙应台在《亲爱的安德烈》中说过一句话：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要
你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的
工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你
时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，会给你快乐！”这句话不仅仅对
孩子，更是对每一个妈妈。我们在做全职妈妈的时候多准备一点，多学习一点，不是为
了堵住别人的流言蜚语，而是为将来重出江湖多积累一点底气和自信。
早晨起来看到有个妈妈发了一段话特别好，引用一下作为本文的结尾吧：
“不要以带孩子为名，而放弃自己的梦想！若干年后，孩子希望拥有的，是一个有梦想
可以紧跟时代的时尚魅力麻麻，而不是一个只会扫地做饭的妈妈。一个没有梦想的妈妈
是带不出来优质的孩子，妈妈不是保姆，更多的是榜样！“ |
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