备孕期的紧张 - NextGeneration版

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话题: 陈女士话题: 怀孕话题: 造成话题: 负担话题: 紧张

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p****v
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当今社会出现了越来越多的不孕不育的夫妻，让很多夫妻再备孕期间都会有很多的担忧
，造成很大的心理负担，尤其是长时间没有得到怀孕的消息，就会问自己，是不是自己
要不了孩子，造成了很大的心理负担。这里我想提醒大家，发生这样的情况更应该放松
自己的心情，及时去询问医生或者去检查自己的身体。并且要了解一些怀孕之后要做哪
些保养。
生活中的陈女士，结婚三年了，也备孕了三年，尝试了很多的方法，一直没怀上，因月
经不正常，有一次月经两个月没有来，以为自己怀孕了，然后陈女士就去医院检查，结
果发现空欢喜了一场。一度的认为自己是不是怀不了孕，这样给自己造成了很大的心理
负担，有一些不相信自己，最近又是两个月没来月经，虽然陈女士很害怕发生像上次的
那种情况，但还是去医院检查了，这次显示她怀孕了。
生活中有很多像陈女士这样的情况，一次没怀孕就产生了心里阴影，总是担心自己要不
了孩子，造成很大的心理负担，其实这样的负面影响对自己想要孩子的内心产生了极度
的紧张焦虑，有时候往往受到情绪的影响而要不上宝宝，这些都是自己造成的。
其实大家再想要孩子的时候内心不要有紧张的情绪，要放松，注意自己的饮食规律，适
当的运动，男士更是应该戒烟戒酒为了宝宝的健康以最佳的身体状况做好提前准备。怀
孕之后，更应该注意饮食，不能像正常人一样想吃什么就吃什么，忌寒性食物，不能吃
外面夜市等一些不卫生的食物。产检要按时去检查，多听医生的嘱咐，希望大家都能生
出健康快乐的宝宝。

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