b*****o
发帖数: 6080 | 1 这份工作无论怎么说，都不是轻松简单的工作，所以一定要在工作外有身体和精神上的
不断充电。最好有至少一种锻炼身体的方式，坚持每周不少于3 x 30minutes， 其次精
神上meditate或者其它形式的放松也很必要，比如和别的圈子朋友聊大天，旅行，等等。
这算是流行的“正能量”吧？ ：） 大家补充，菜鸟学习。 |
C**********4
发帖数: 454 | |
y*******1
发帖数: 61 | 3 我觉得养成个人兴趣爱好，保持内心充实也很重要，人说白了就是活个心态，什么工作
都有人喊累，少干活多拿钱和不干活也拿钱的也大有人在，我是心无大志，只求自食其
力，吃得下睡得着，不要老的太早。 |
d******g
发帖数: 558 | 4 支持这个！
买东西也算精神与物质的放松^_^
不然还可以去超市捏方便面（看过爱情公寓的懂）Y(^_^)Y
【在 y*******1 的大作中提到】
: 我觉得养成个人兴趣爱好，保持内心充实也很重要，人说白了就是活个心态，什么工作
: 都有人喊累，少干活多拿钱和不干活也拿钱的也大有人在，我是心无大志，只求自食其
: 力，吃得下睡得着，不要老的太早。
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b*****o
发帖数: 6080 | 5 去健身房不？
我现在主攻5miles的速度。刚刚能到10/mi.
【在 C**********4 的大作中提到】
: 支持健身的排一下。
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b*****o
发帖数: 6080 | 6 有福之人。想说的是有志和有福不冲突。
【在 y*******1 的大作中提到】
: 我觉得养成个人兴趣爱好，保持内心充实也很重要，人说白了就是活个心态，什么工作
: 都有人喊累，少干活多拿钱和不干活也拿钱的也大有人在，我是心无大志，只求自食其
: 力，吃得下睡得着，不要老的太早。
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c*********n
发帖数: 343 | 7 支持健身啊 我觉得瑜伽挺好的 让心里比较安静 其实也不一定去参加什么班 网上那个
玉珠炫（好像这么拼，韩国人的） 就挺好的，自己在家练 晚上睡觉前空腹
找护士圈里的聊天也成 就是一定得是正能量那种聊天 把辛苦当笑话说的那种 天天抱
怨的实在受不了 |
b*****o
发帖数: 6080 | 8 Yoga 很适合我， 呼吸伸展静默。
Twitter上有些护士/医生很逗乐， 可以瞧瞧。
大家不上班时除了补觉还做些什么？
【在 c*********n 的大作中提到】
: 支持健身啊 我觉得瑜伽挺好的 让心里比较安静 其实也不一定去参加什么班 网上那个
: 玉珠炫（好像这么拼，韩国人的） 就挺好的，自己在家练 晚上睡觉前空腹
: 找护士圈里的聊天也成 就是一定得是正能量那种聊天 把辛苦当笑话说的那种 天天抱
: 怨的实在受不了
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C**********4
发帖数: 454 | 9 去的，游泳和椭圆机比较多，赞👍10miles.
【在 b*****o 的大作中提到】
: 去健身房不？
: 我现在主攻5miles的速度。刚刚能到10/mi.
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c*********y
发帖数: 67 | 10 同意之！😊
觉得定期段练真的很好虽然𣎴一定能变瘦（対我而言-_-#)不过运动时及
运动后心理覚得到特别开心,而且现在运动房课程很多样，平时换著不同的运动
锻链也可必免单一运动只活动到某些肌肉，还有提供照顾小孩子的服务,対有小
孩的姊妹也是一举两得，鼓励大家一起动起来🐶。 (💕小叮咛∶运动
暖身重要，避免运动伤害否则得不偿失) |
w******y
发帖数: 4871 | 11 你的NP上完了没有?
俺家的和我一起毕业,俩人一起找工作.
等。
【在 b*****o 的大作中提到】
: 这份工作无论怎么说，都不是轻松简单的工作，所以一定要在工作外有身体和精神上的
: 不断充电。最好有至少一种锻炼身体的方式，坚持每周不少于3 x 30minutes， 其次精
: 神上meditate或者其它形式的放松也很必要，比如和别的圈子朋友聊大天，旅行，等等。
: 这算是流行的“正能量”吧？ ：） 大家补充，菜鸟学习。
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b*****o
发帖数: 6080 | 12 你们都已经毕业了吗？生娃学习两不误，效率真高。
【在 w******y 的大作中提到】
: 你的NP上完了没有?
: 俺家的和我一起毕业,俩人一起找工作.
:
: 等。
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