w**d 发帖数: 362 | 1 12小时班,新人,ICU。 当时没有觉得脚疼。
回家后觉得脚好疼,估计站立太久了。
(突然好怀念千老的日子,基本坐的多,中午吃饭1个小时,下午不忙还是可以上上网
。每天真正站立做实验就两三个小时.)
这样长期下去,脚键会慢性疲劳损伤的。
求建议,比如,有什么好牌子的鞋子?有什么其他的技巧?
多谢了! |
C**********4 发帖数: 454 | 2 穿有气垫的运动鞋会好一点,icu属于bedside走路最少的了,相对于medsurg而言一但
做熟了Icu,就是熟练工,忙的时候比medsurg好多了,我的最好的建议是坚持锻炼,强
化腿部和背部肌肉,有助于工作中搬搬抬抬病人而减少受伤的机会。祝新工作顺利! |
r******y 发帖数: 80 | 3 刚开始都是有个适应过程,就像长期不锻炼后的猛的一开始肌肉会酸一样。如果2周后
还是疼就是鞋子原因了。我原来穿NB,后来发现8小时后就根本脚不愿沾地了,小腿浮
肿。同事推荐的ARIAT,本来以为鞋底太厚会像DANSKO,结果效果真不错,下班回家脚
腿都不疼了。AMAZON有各种样式的,我现在穿PIEDMONT BURLYWOOD CLOG,颜色配我们
的制服。建议买比平时鞋子大半号 |
a*********4 发帖数: 352 | 4 我在floor的时候,每次上完三天班小腿到脚疼的都睡不着觉。什么鞋都试过,没啥用
。休息会好一些,上班就又犯病。有的同事就没事,每个人不一样。临床护士的工作就
是这样辛苦,有时还很想念临床,做梦回去code 病人哈哈。想念call light monitor
的噪音,以前特别烦,现在又怀念,人都是这样吧。你多休息吧,劳逸结合
【在 w**d 的大作中提到】 : 12小时班,新人,ICU。 当时没有觉得脚疼。 : 回家后觉得脚好疼,估计站立太久了。 : (突然好怀念千老的日子,基本坐的多,中午吃饭1个小时,下午不忙还是可以上上网 : 。每天真正站立做实验就两三个小时.) : 这样长期下去,脚键会慢性疲劳损伤的。 : 求建议,比如,有什么好牌子的鞋子?有什么其他的技巧? : 多谢了!
|
j******1 发帖数: 147 | 5 乔丹鞋,没有之一。选一双酷的,既舒服又拉风。只要不追求最当季的新款,价格还是
可以接受的~ |
w**d 发帖数: 362 | 6 12小时班,新人,ICU。 当时没有觉得脚疼。
回家后觉得脚好疼,估计站立太久了。
(突然好怀念千老的日子,基本坐的多,中午吃饭1个小时,下午不忙还是可以上上网
。每天真正站立做实验就两三个小时.)
这样长期下去,脚键会慢性疲劳损伤的。
求建议,比如,有什么好牌子的鞋子?有什么其他的技巧?
多谢了! |
C**********4 发帖数: 454 | 7 穿有气垫的运动鞋会好一点,icu属于bedside走路最少的了,相对于medsurg而言一但
做熟了Icu,就是熟练工,忙的时候比medsurg好多了,我的最好的建议是坚持锻炼,强
化腿部和背部肌肉,有助于工作中搬搬抬抬病人而减少受伤的机会。祝新工作顺利! |
r******y 发帖数: 80 | 8 刚开始都是有个适应过程,就像长期不锻炼后的猛的一开始肌肉会酸一样。如果2周后
还是疼就是鞋子原因了。我原来穿NB,后来发现8小时后就根本脚不愿沾地了,小腿浮
肿。同事推荐的ARIAT,本来以为鞋底太厚会像DANSKO,结果效果真不错,下班回家脚
腿都不疼了。AMAZON有各种样式的,我现在穿PIEDMONT BURLYWOOD CLOG,颜色配我们
的制服。建议买比平时鞋子大半号 |
a*********4 发帖数: 352 | 9 我在floor的时候,每次上完三天班小腿到脚疼的都睡不着觉。什么鞋都试过,没啥用
。休息会好一些,上班就又犯病。有的同事就没事,每个人不一样。临床护士的工作就
是这样辛苦,有时还很想念临床,做梦回去code 病人哈哈。想念call light monitor
的噪音,以前特别烦,现在又怀念,人都是这样吧。你多休息吧,劳逸结合
【在 w**d 的大作中提到】 : 12小时班,新人,ICU。 当时没有觉得脚疼。 : 回家后觉得脚好疼,估计站立太久了。 : (突然好怀念千老的日子,基本坐的多,中午吃饭1个小时,下午不忙还是可以上上网 : 。每天真正站立做实验就两三个小时.) : 这样长期下去,脚键会慢性疲劳损伤的。 : 求建议,比如,有什么好牌子的鞋子?有什么其他的技巧? : 多谢了!
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j******1 发帖数: 147 | 10 乔丹鞋,没有之一。选一双酷的,既舒服又拉风。只要不追求最当季的新款,价格还是
可以接受的~ |