v***t 发帖数: 27100 | |
n*****t 发帖数: 22014 | 2 试过挺举 80 磅的儿子
【在 v***t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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b******l 发帖数: 860 | |
s*****e 发帖数: 16824 | 4 小时候试过一回20公斤的,不行。提起来很容易,但是不会翻腕。估计现在50公斤的我
仍然不行,腕力特别差。
【在 v***t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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b******l 发帖数: 860 | 5 活人是不同的。
【在 n*****t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 试过挺举 80 磅的儿子
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r****r 发帖数: 439 | 6 Fitness 有好几个可以直接military overhead press (没有leg drive) 185磅的。
60kg小意思
【在 v***t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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h********r 发帖数: 821 | 7 本人体重65kg左右,练习的时候一般抓举40kg,挺举60kg。年纪大了,不敢上大重量,
70kg翻不起来 :-( |
h********r 发帖数: 821 | 8 奥林匹克举重和力量举不一样,推举动作在比赛上不能出现。
当然,挺举能比推举举得多。
另外还得看体重,一般业余练两下挺举能挺自己的体重,抓举看悟性。
【在 r****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Fitness 有好几个可以直接military overhead press (没有leg drive) 185磅的。 : 60kg小意思
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r****r 发帖数: 439 | 9 两个不一样那是当然的。但是OHP 能举的重量,花几个月熟悉一下挺举,轻而易举。
【在 h********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 奥林匹克举重和力量举不一样,推举动作在比赛上不能出现。 : 当然,挺举能比推举举得多。 : 另外还得看体重,一般业余练两下挺举能挺自己的体重,抓举看悟性。
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