v***t
发帖数: 27100 | |
n*****t
发帖数: 22014 | 2 试过挺举 80 磅的儿子
【在 v***t 的大作中提到】
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b******l
发帖数: 860 | |
s*****e
发帖数: 16824 | 4 小时候试过一回20公斤的，不行。提起来很容易，但是不会翻腕。估计现在50公斤的我
仍然不行，腕力特别差。
【在 v***t 的大作中提到】
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b******l
发帖数: 860 | 5 活人是不同的。
【在 n*****t 的大作中提到】
: 试过挺举 80 磅的儿子
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r****r
发帖数: 439 | 6 Fitness 有好几个可以直接military overhead press (没有leg drive) 185磅的。
60kg小意思
【在 v***t 的大作中提到】
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h********r
发帖数: 821 | 7 本人体重65kg左右，练习的时候一般抓举40kg，挺举60kg。年纪大了，不敢上大重量，
70kg翻不起来 ：-（ |
h********r
发帖数: 821 | 8 奥林匹克举重和力量举不一样，推举动作在比赛上不能出现。
当然，挺举能比推举举得多。
另外还得看体重，一般业余练两下挺举能挺自己的体重，抓举看悟性。
【在 r****r 的大作中提到】
: Fitness 有好几个可以直接military overhead press (没有leg drive) 185磅的。
: 60kg小意思
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r****r
发帖数: 439 | 9 两个不一样那是当然的。但是OHP 能举的重量，花几个月熟悉一下挺举，轻而易举。
【在 h********r 的大作中提到】
: 奥林匹克举重和力量举不一样，推举动作在比赛上不能出现。
: 当然，挺举能比推举举得多。
: 另外还得看体重，一般业余练两下挺举能挺自己的体重，抓举看悟性。
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