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- 静止手倒立, 哥年轻的时候也做不来
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话题: 手倒立
话题: 做不来
话题: 静止
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d*********2
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1
v**e
发帖数: 8422
2
平地能做,上了高台也不一定敢做。
【在 d*********2 的大作中提到】
d*********2
发帖数: 48111
3
我只能做靠墙的
【在 v**e 的大作中提到】
: 平地能做,上了高台也不一定敢做。
X*****e
发帖数: 390
4
有些人以为,能倒立是因为掌握了某个“诀窍”。其实,倒立的本领更多的是长期练习
的结果。从靠墙倒立开始,经常练,每次尽量保持长的时间,随着时间的推移,慢慢就
可以了。有如小孩学走路,不是一蹴而就。
当然,肢体和躯干的力量以及好的柔韧性,都对学倒立有极大的帮助。
1
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