m***f
发帖数: 732 | 1 我看我们gym里的高手mm都能走好几个来回的，我走个半圈就胳膊酸得不行了。 | S********t
发帖数: 18987 | 2 把重心沉下去, 脚可以弯, 手臂要直,
这个刚从教学录像里看到的,
其实就是要多练,比如我划冲浪板,不一会就累的不行,
可高手却很轻松,而我已经比初学的时候好很多了. | m***f
发帖数: 732 | 3 过几天去试试去。
【在 S********t 的大作中提到】
: 把重心沉下去, 脚可以弯, 手臂要直,
: 这个刚从教学录像里看到的,
: 其实就是要多练,比如我划冲浪板,不一会就累的不行,
: 可高手却很轻松,而我已经比初学的时候好很多了.
| m***f
发帖数: 732 | 4 试了一下。发现我其实一直是这么干的。还是mileage不够啊。
【在 S********t 的大作中提到】
: 把重心沉下去, 脚可以弯, 手臂要直,
: 这个刚从教学录像里看到的,
: 其实就是要多练,比如我划冲浪板,不一会就累的不行,
: 可高手却很轻松,而我已经比初学的时候好很多了.
| f********t
发帖数: 4574 | 5 欠练
【在 m***f 的大作中提到】
: 我看我们gym里的高手mm都能走好几个来回的，我走个半圈就胳膊酸得不行了。
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