p**********t
发帖数: 2636 | 1 figer crack的技巧真是很多样，差一点点形状就要换一种爬法。相比之下hand crack
就straight forward 多了，毕竟人的手掌是逐渐变宽的，而且手掌窝起来变宽得更多
。手指就不一样了。动作也delicate许多。gym的finger crack上半段有点overhang，
爬完之后发现手指掉了一块皮，挂在那里我居然都没觉得痛-__-! |
i*****r
发帖数: 454 | 2 那个我曾经试图过一次...只能上去3-4步... |
p**********t
发帖数: 2636 | 3 你说的是finger还是hand
【在 i*****r 的大作中提到】
: 那个我曾经试图过一次...只能上去3-4步...
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i*****r
发帖数: 454 | 4 finger...hand 我take一次也可以上去的. |
p**********t
发帖数: 2636 | 5 如果finger，crux就是最开始三四步，后面简单多了就
finger...hand 我take一次也可以上去的.
【在 i*****r 的大作中提到】
: finger...hand 我take一次也可以上去的.
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i*****r
发帖数: 454 | 6 可惜我现在的gym没有这个东西可以再去试试了..
【在 p**********t 的大作中提到】
: 如果finger，crux就是最开始三四步，后面简单多了就
:
: finger...hand 我take一次也可以上去的.
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