Controlled Emergency Swimming Ascent (C.E.S.A.) - Outdoors版 - 未名存档

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Outdoors版 - Controlled Emergency Swimming Ascent (C.E.S.A.)

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A**J 发帖数: 275	1 在Open Water C.E.S.A.的时候，怎么样把握呼气的速度？如果呼出太慢，会不会引起 Pulmonary Barotrauma？这个技术，既不能上升太快，又要一口气能成功游到水面，好像有点挑战性哦。游泳池水平的模拟CESA已经过了，不过当时好像尽力游得快一些。对于OPEN WATER CESA test，有些紧张。大家有何经验？
d**p 发帖数: 1800	2 基本上，保持呼吸道打开，多的空气自然就出来了。游多快取决于你有多深，不换气可以待多久。真要出问题了，保命是第一位的，游稍微快一点也没错
d**r 发帖数: 352	3 我不记得搞证时在open water做过cesa.先找octopus,找buddy, cesa永远都是最后一招 ,上升不超过18m/分钟，不做停留，50-60ft的话，可能也够了。
w***e 发帖数: 1020	4 慢于水泡上升的速度就可以
un 发帖数: 1311	5 我们好像有做，不过一般就不超过10米深其实是instructor们不愿意做，我听一个当过instructor的人说做多了难受【在 d**r 的大作中提到】 : 我不记得搞证时在open water做过cesa.先找octopus,找buddy, cesa永远都是最后一招 : ,上升不超过18m/分钟，不做停留，50-60ft的话，可能也够了。

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