c******n
发帖数: 16403 | 1 爬个mission peak， 全程只要5分之一瓶水， yosemite的 upper fall trail， 往返
6个小时也只喝了不到半瓶。 版主教的技巧很管用啊， 给我节省了很多体力，
当初刚开始爬山的时候傻乎乎的， 背着7瓶水上山， 压的直翻白眼， 一趟下来要喝掉
至少5瓶。 |
x******n
发帖数: 1328 | 2 啥技巧？
【在 c******n 的大作中提到】
: 爬个mission peak， 全程只要5分之一瓶水， yosemite的 upper fall trail， 往返
: 6个小时也只喝了不到半瓶。 版主教的技巧很管用啊， 给我节省了很多体力，
: 当初刚开始爬山的时候傻乎乎的， 背着7瓶水上山， 压的直翻白眼， 一趟下来要喝掉
: 至少5瓶。
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m******1
发帖数: 19713 | 3 同问。
我也觉得好像体力越好喝水越少了，是不是有关系？
【在 x******n 的大作中提到】
: 啥技巧？
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R**i
发帖数: 7994 | 4 求喝水少的技巧！我已经尽量让自己处于有点冷不出汗的状态了 还是好爱喝水 喝完不
出汗又老爱上厕所 真麻烦 |
y*****y
发帖数: 3433 | 5 忍？
【在 x******n 的大作中提到】
: 啥技巧？
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c******n
发帖数: 16403 | |
k***x
发帖数: 6799 | 7 但是你身体实际上dehydrate的水分比你喝的多不少，这个未必是好事
【在 c******n 的大作中提到】
: 喝的时候含一口到嘴里。含到含不住了再吞下去
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t******g
发帖数: 1936 | 8 除了出汗，人体还有别排水途径，比如呼吸，皮表蒸发，无论任何喝水补充还是必需的。
【在 k***x 的大作中提到】
: 但是你身体实际上dehydrate的水分比你喝的多不少，这个未必是好事
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