i********r 发帖数: 12113 | 1 我现在经常走的trail一般也不超过12迈,海拔升降也不超过2500英尺,差不多要走五
个多小时。走下来觉得还行体力有富裕,但心里还是没底是否一天能走r2r。是不是一
定要走几次30迈的试试才知道? |
b*******e 发帖数: 6482 | 2 把你12迈2500尺的trail连续走两遍。
另外如果方便的话,穿越Bryce Canyon是个不错的选择,距离和海拔都差不多。
好处是途中很多岔路,过于疲劳时可以很快回到公路上。
【在 i********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我现在经常走的trail一般也不超过12迈,海拔升降也不超过2500英尺,差不多要走五 : 个多小时。走下来觉得还行体力有富裕,但心里还是没底是否一天能走r2r。是不是一 : 定要走几次30迈的试试才知道?
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i********r 发帖数: 12113 | 3 Bryce也走过。很喜欢这个公园。穿越是咋走?当时走的queens garden, navajo,
peekaboo加上rim这么一圈,不过也就10迈,还是和r2r没法比
【在 b*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 把你12迈2500尺的trail连续走两遍。 : 另外如果方便的话,穿越Bryce Canyon是个不错的选择,距离和海拔都差不多。 : 好处是途中很多岔路,过于疲劳时可以很快回到公路上。
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b*******e 发帖数: 6482 | 4 可以一直走到rainbow point。
【在 i********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : Bryce也走过。很喜欢这个公园。穿越是咋走?当时走的queens garden, navajo, : peekaboo加上rim这么一圈,不过也就10迈,还是和r2r没法比
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i********r 发帖数: 12113 | 5 没shuttle bus到那儿吧,难道再走回去?
【在 b*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 可以一直走到rainbow point。
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t****l 发帖数: 236 | 6 12迈2500英尺强度还是偏弱了点,建议至少试试20迈4000英尺之上
另外还要考虑大峡谷下面的气候,高温对体力的影响还是很大的。上次和一些朋友打算
走50迈,去年类似的trail也走过,今年因为天气炎热,不到40迈的时候朋友就走不动了
【在 i********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我现在经常走的trail一般也不超过12迈,海拔升降也不超过2500英尺,差不多要走五 : 个多小时。走下来觉得还行体力有富裕,但心里还是没底是否一天能走r2r。是不是一 : 定要走几次30迈的试试才知道?
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b*******e 发帖数: 6482 | 7 有的。
2015 Rainbow Point Shuttle Tour
Bryce Canyon National Park offers a daily guided tour to Rainbow Point, free
of charge, from May to October, twice daily (at 9:00 AM and 1:30 PM).
3.5 hours r/t (40 miles)
Reservations required
This tour is ideal for backpackers wanting to be dropped off at any of the
park's backcountry trailheads.
具体见
http://www.nps.gov/brca/planyourvisit/shuttle.htm
【在 i********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没shuttle bus到那儿吧,难道再走回去?
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T*********e 发帖数: 39815 | 8 如果你的体能只能到这么多,显然是不够
循序渐进吧,比如说先把目标定在3500-4000尺, 16迈左右的hiking,然后再向下一个
目标努力
【在 i********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我现在经常走的trail一般也不超过12迈,海拔升降也不超过2500英尺,差不多要走五 : 个多小时。走下来觉得还行体力有富裕,但心里还是没底是否一天能走r2r。是不是一 : 定要走几次30迈的试试才知道?
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k**u 发帖数: 10502 | 9 20/4000+, 这个不就是Whitney trail么?
动了
【在 t****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 12迈2500英尺强度还是偏弱了点,建议至少试试20迈4000英尺之上 : 另外还要考虑大峡谷下面的气候,高温对体力的影响还是很大的。上次和一些朋友打算 : 走50迈,去年类似的trail也走过,今年因为天气炎热,不到40迈的时候朋友就走不动了
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t****l 发帖数: 236 | 10 whitney是6500+,另外whitney的困难在于高原反应+后两迈路况不太好走
【在 k**u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 20/4000+, 这个不就是Whitney trail么? : : 动了
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k**u 发帖数: 10502 | 11 哈,看成海拔4000米了。
【在 t****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : whitney是6500+,另外whitney的困难在于高原反应+后两迈路况不太好走
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a****3 发帖数: 11 | 12 主要挑战是2个:
1.距离
2.高热
其中2是主要挑战。
另外交通安排也有点麻烦,很多朋友为了避免坐shuttle就再走回来r2r2r |
n******o 发帖数: 181 | 13 先试试走完mountain whitney或者john muir trail就肯定没问题了 |
c*******g 发帖数: 2990 | 14 虽然没走过r2r(车住宿真是太麻烦了), 但是觉得5月10月走的话没那么难。如果不太
热的时候去,r2r对经验不多的来讲,除了距离长还是距离长而已。速度不行,时间来
补呗,早点儿出发。Bright Angel真也不陡。
我5月中下旬南下南上一次,之前就没走过10mile以上的trail,这个春天之前就不
hiking的人。虽然慢但是也走完了,上来之后也不至于累趴下。我属于天太热就歇菜的
人,所以也觉得谷底气温高是最难的部分。
【在 i********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我现在经常走的trail一般也不超过12迈,海拔升降也不超过2500英尺,差不多要走五 : 个多小时。走下来觉得还行体力有富裕,但心里还是没底是否一天能走r2r。是不是一 : 定要走几次30迈的试试才知道?
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E***e 发帖数: 3430 | 15 谷底气温有不高的时候嘛?
【在 c*******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 虽然没走过r2r(车住宿真是太麻烦了), 但是觉得5月10月走的话没那么难。如果不太 : 热的时候去,r2r对经验不多的来讲,除了距离长还是距离长而已。速度不行,时间来 : 补呗,早点儿出发。Bright Angel真也不陡。 : 我5月中下旬南下南上一次,之前就没走过10mile以上的trail,这个春天之前就不 : hiking的人。虽然慢但是也走完了,上来之后也不至于累趴下。我属于天太热就歇菜的 : 人,所以也觉得谷底气温高是最难的部分。
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c*******g 发帖数: 2990 | 16 高都是相对的 菜鸟如我只能趁5月份还没到下去就中暑的程度去了
【在 E***e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谷底气温有不高的时候嘛?
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E***e 发帖数: 3430 | 17 那时候谷底什么个温度?
【在 c*******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 高都是相对的 菜鸟如我只能趁5月份还没到下去就中暑的程度去了
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