c*********t
发帖数: 30088 | |
s********l
发帖数: 5752 | |
w*********l
发帖数: 1337 | 3 早饭竟然有面吃？太精细了吧？
我一般就麦当劳或者dunkin donuts
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我经常吃面，结果被人bs了：（
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c*********t
发帖数: 30088 | 4 汗，干面条俺吃不下去。。
不过早饭起来喜欢吃热的，想来想去也没什么可吃的
【在 s********l 的大作中提到】
: 面条？？？还要煮？
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c*********t
发帖数: 30088 | 5 没钱买麦当劳和donuts。。。
【在 w*********l 的大作中提到】
: 早饭竟然有面吃？太精细了吧？
: 我一般就麦当劳或者dunkin donuts
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s********l
发帖数: 5752 | 6 我都是吃蛋糕什么的，只要能配咖啡就好~~
【在 c*********t 的大作中提到】
: 汗，干面条俺吃不下去。。
: 不过早饭起来喜欢吃热的，想来想去也没什么可吃的
|
s********l
发帖数: 5752 | 7 那你要提前多久起床啊。。。用宝贵的睡眠时间来煮面，太心痛了~~~
【在 c*********t 的大作中提到】
: 汗，干面条俺吃不下去。。
: 不过早饭起来喜欢吃热的，想来想去也没什么可吃的
|
c*********t
发帖数: 30088 | 8 煮面不要很长时间吧。。。
【在 s********l 的大作中提到】
: 那你要提前多久起床啊。。。用宝贵的睡眠时间来煮面，太心痛了~~~
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q******r
发帖数: 6542 | 9 honey+milk+cereal, sometimes bread+pudding;
wouldn't get up early to prepare breakfast..
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我经常吃面，结果被人bs了：（
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A*******e
发帖数: 4024 | 10 四片面包，两个鸡蛋，配牛奶，哈哈。
面咋了？面挺好的阿。
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我经常吃面，结果被人bs了：（
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B****n
发帖数: 6452 | 11 早餐应该吃高蛋白
吃面条或喝粥这些碳水化合物会让人显得精神不振。
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我经常吃面，结果被人bs了：（
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A*******e
发帖数: 4024 | 12 不会吧，吃炭水才有精神ba?
【在 B****n 的大作中提到】
: 早餐应该吃高蛋白
: 吃面条或喝粥这些碳水化合物会让人显得精神不振。
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h*********o
发帖数: 19006 | 13 岂有此理，谁敢bs你？拖出来。。。。。。。。。。。让大家崇拜下
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我经常吃面，结果被人bs了：（
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h*********o
发帖数: 19006 | 14 不煮，还炖啊？
【在 s********l 的大作中提到】
: 面条？？？还要煮？
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h*********o
发帖数: 19006 | 15 早餐就喝咖啡？我都是中午喝
【在 s********l 的大作中提到】
: 我都是吃蛋糕什么的，只要能配咖啡就好~~
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h*********o
发帖数: 19006 | 16 昨儿晚上就煮上了，硬面条
【在 s********l 的大作中提到】
: 那你要提前多久起床啊。。。用宝贵的睡眠时间来煮面，太心痛了~~~
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h*********o
发帖数: 19006 | 17 你吃两个鸡蛋。。。
【在 A*******e 的大作中提到】
: 四片面包，两个鸡蛋，配牛奶，哈哈。
: 面咋了？面挺好的阿。
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h*********o
发帖数: 19006 | 18 没觉得啊，我一般喜欢喝粥，不过只有周末才行，平时还是米饭炒菜。
【在 B****n 的大作中提到】
: 早餐应该吃高蛋白
: 吃面条或喝粥这些碳水化合物会让人显得精神不振。
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A*******e
发帖数: 4024 | 19 蛋白补充蛋白质，蛋黄补脑，哈哈～
【在 h*********o 的大作中提到】
: 你吃两个鸡蛋。。。
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h*********o
发帖数: 19006 | 20 你天天补啊。。干啥了？@@
【在 A*******e 的大作中提到】
: 蛋白补充蛋白质，蛋黄补脑，哈哈～
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A*******e
发帖数: 4024 | 21 流失了，哈哈～
【在 h*********o 的大作中提到】
: 你天天补啊。。干啥了？@@
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B******u
发帖数: 23763 | 22 牛奶冲麦片，微波加热就好了。
搭配上馒头包子，一般需要蒸的。
外加一个鸡蛋，煮的话，就周末一起，
煎的话，就现做。
【在 c*********t 的大作中提到】
: 汗，干面条俺吃不下去。。
: 不过早饭起来喜欢吃热的，想来想去也没什么可吃的
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h*********o
发帖数: 19006 | 23 哦，那就继续流失吧。。
【在 A*******e 的大作中提到】
: 流失了，哈哈～
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B******u
发帖数: 23763 | 24 浪费。
煮鸡蛋一个足已，
多了是浪费。
【在 h*********o 的大作中提到】
: 你吃两个鸡蛋。。。
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B******u
发帖数: 23763 | 25 蛋黄是脂肪为主啊。
如果吃鸡蛋一次太多的话，应该把蛋黄扔掉的。
【在 A*******e 的大作中提到】
: 蛋白补充蛋白质，蛋黄补脑，哈哈～
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h*******x
发帖数: 12808 | 26 牛奶，麦片，苹果，香蕉。
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我经常吃面，结果被人bs了：（
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h*******x
发帖数: 12808 | 27 有道理啊
【在 B****n 的大作中提到】
: 早餐应该吃高蛋白
: 吃面条或喝粥这些碳水化合物会让人显得精神不振。
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q******r
发帖数: 6542 | 28 蛋黄里的脂肪以不饱和脂为主，一天一两个还可以。胆固醇高的人要稍微控制一下。
【在 B******u 的大作中提到】
: 蛋黄是脂肪为主啊。
: 如果吃鸡蛋一次太多的话，应该把蛋黄扔掉的。
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B******u
发帖数: 23763 | 29 不会吧，不饱和脂肪分子轻，所以一般成液体状，比如植物油。
【在 q******r 的大作中提到】
: 蛋黄里的脂肪以不饱和脂为主，一天一两个还可以。胆固醇高的人要稍微控制一下。
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A*******e
发帖数: 4024 | 30 Correct~
【在 q******r 的大作中提到】
: 蛋黄里的脂肪以不饱和脂为主，一天一两个还可以。胆固醇高的人要稍微控制一下。
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q******r
发帖数: 6542 | 31 被迫专业精神了一下 from wiki：
The composition (by weight) of the most prevalent fatty acids in egg yolk is
typically as follows:
Unsaturated fatty acids:
Oleic acid 47 %
Linoleic acid 16 %
Palmitoleic acid 5 %
Linolenic acid 2 %
Saturated fatty acids:
Palmitic acid 23 %
Stearic acid 4 %
Myristic acid 1 %
【在 B******u 的大作中提到】
: 不会吧，不饱和脂肪分子轻，所以一般成液体状，比如植物油。
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h*********o
发帖数: 19006 | 32 维基的肯定没俺哥专业，俺哥的大名你不知道，请上askmybrother.com
is
【在 q******r 的大作中提到】
: 被迫专业精神了一下 from wiki：
: The composition (by weight) of the most prevalent fatty acids in egg yolk is
: typically as follows:
: Unsaturated fatty acids:
: Oleic acid 47 %
: Linoleic acid 16 %
: Palmitoleic acid 5 %
: Linolenic acid 2 %
: Saturated fatty acids:
: Palmitic acid 23 %
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B******u
发帖数: 23763 | 33 赞专业精神。
发包子两个鼓励。
建议版丝也给发些包子。
yolk is
【在 q******r 的大作中提到】
: 被迫专业精神了一下 from wiki：
: The composition (by weight) of the most prevalent fatty acids in egg yolk is
: typically as follows:
: Unsaturated fatty acids:
: Oleic acid 47 %
: Linoleic acid 16 %
: Palmitoleic acid 5 %
: Linolenic acid 2 %
: Saturated fatty acids:
: Palmitic acid 23 %
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q******r
发帖数: 6542 | 34 谢包子～～
【在 B******u 的大作中提到】
: 赞专业精神。
: 发包子两个鼓励。
: 建议版丝也给发些包子。
:
: yolk is
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p*********n
发帖数: 7788 | |
h*********o
发帖数: 19006 | 36 恋歌mm吃的好少啊，偷偷告诉你俺们版上的mm都是吃十个面包，两斤包子，三碗稀饭才
饱的。。
【在 p*********n 的大作中提到】
: 一個貝狗，一杯咖啡，非常好。
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p*********n
发帖数: 7788 | 37 额知道，PrettyDay, 她要有力气保护你们啊。
【在 h*********o 的大作中提到】
: 恋歌mm吃的好少啊，偷偷告诉你俺们版上的mm都是吃十个面包，两斤包子，三碗稀饭才
: 饱的。。
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h*********o
发帖数: 19006 | 38 别信她，她就是爱吃，拿这说事儿。胖墩胖的都出不去门，怎么保护俺们啊
【在 p*********n 的大作中提到】
: 额知道，PrettyDay, 她要有力气保护你们啊。
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B******u
发帖数: 23763 | 39 她的力气就这么练出来的啊，
每次出门都需要把门框给卸下来啊。
【在 h*********o 的大作中提到】
: 别信她，她就是爱吃，拿这说事儿。胖墩胖的都出不去门，怎么保护俺们啊
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c*********t
发帖数: 30088 | 40 你又拿pd开涮，我打小报告去，看她怎么收拾你
【在 h*********o 的大作中提到】
: 别信她，她就是爱吃，拿这说事儿。胖墩胖的都出不去门，怎么保护俺们啊
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c*********t
发帖数: 30088 | 41 你也是，我也向pd报告你去，她的胳膊一抡，你哥俩都讨不了好去，横
【在 B******u 的大作中提到】
: 她的力气就这么练出来的啊，
: 每次出门都需要把门框给卸下来啊。
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h*********o
发帖数: 19006 | 42 哦，PD这么凶猛也住房子啊，俺不一直以为是住山洞么。run，估计PD这次得拍死俺
【在 B******u 的大作中提到】
: 她的力气就这么练出来的啊，
: 每次出门都需要把门框给卸下来啊。
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c*********t
发帖数: 30088 | 43 不会，这个pd看了肯定很高兴，你终于亲口承认她不是小甜甜了
【在 h*********o 的大作中提到】
: 哦，PD这么凶猛也住房子啊，俺不一直以为是住山洞么。run，估计PD这次得拍死俺
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h*********o
发帖数: 19006 | 44 这个倒不是，她是该甜的时候甜，该凶猛的时候凶猛，天使与魔鬼在她身上结合的最好
【在 c*********t 的大作中提到】
: 不会，这个pd看了肯定很高兴，你终于亲口承认她不是小甜甜了
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c*********t
发帖数: 30088 | 45 mark mark， pd粉丝表白贴！我支持你持此贴找pd要包子
【在 h*********o 的大作中提到】
: 这个倒不是，她是该甜的时候甜，该凶猛的时候凶猛，天使与魔鬼在她身上结合的最好
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h*********o
发帖数: 19006 | 46 哦，也许是我刚才说错了，她是该甜的时候凶猛，该凶猛的时候贼甜，
mark mark， pd粉丝表白贴！我支持你持此贴找pd要包子
【在 c*********t 的大作中提到】
: mark mark， pd粉丝表白贴！我支持你持此贴找pd要包子
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A*******e
发帖数: 4024 | 47 哈哈，这你都体会过，ｌｏｌ～
【在 h*********o 的大作中提到】
: 这个倒不是，她是该甜的时候甜，该凶猛的时候凶猛，天使与魔鬼在她身上结合的最好
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h*********o
发帖数: 19006 | 48 甜我是真体会过，凶猛其实也不过是她自己yy
哈哈，这你都体会过，ｌｏｌ～
【在 A*******e 的大作中提到】
: 哈哈，这你都体会过，ｌｏｌ～
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b******a
发帖数: 437 | 49 豆浆 馒头 豆腐乳或咸鸭蛋
加香蕉和桔子
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我经常吃面，结果被人bs了：（
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h*********o
发帖数: 19006 | 50 顶中餐！馋
【在 b******a 的大作中提到】
: 豆浆 馒头 豆腐乳或咸鸭蛋
: 加香蕉和桔子
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b******a
发帖数: 437 | 51 可惜俺没住在纽约
如果俺住在flushing
天天早晨去吃朱记锅贴和地铁站出口的那家蛋挞！
【在 h*********o 的大作中提到】
: 顶中餐！馋
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h*********o
发帖数: 19006 | 52 你故意馋俺。。。俺有两个星期没去买了。发给包子安慰一下吧
【在 b******a 的大作中提到】
: 可惜俺没住在纽约
: 如果俺住在flushing
: 天天早晨去吃朱记锅贴和地铁站出口的那家蛋挞！
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W**F
发帖数: 1541 | 53 我啥都不吃也很振奋，怎么回事
【在 B****n 的大作中提到】
: 早餐应该吃高蛋白
: 吃面条或喝粥这些碳水化合物会让人显得精神不振。
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W**F
发帖数: 1541 | 54 曾经吃过一阵子，吃腻了就停了
【在 q******r 的大作中提到】
: honey+milk+cereal, sometimes bread+pudding;
: wouldn't get up early to prepare breakfast..
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B******u
发帖数: 23763 | 55 怎么好象都没有印象阿?
那个锅贴,是铁路桥下面的那个窗口里的么?
俺一个人去的话,倒是经常去当午饭充饥的.
【在 b******a 的大作中提到】
: 可惜俺没住在纽约
: 如果俺住在flushing
: 天天早晨去吃朱记锅贴和地铁站出口的那家蛋挞！
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B******u
发帖数: 23763 | 56 肚子带点饿,确实很容易兴奋得.
吃饱了,自然就混混欲睡了阿.
【在 W**F 的大作中提到】
: 我啥都不吃也很振奋，怎么回事
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B******u
发帖数: 23763 | 57 恩,俺现在懒了,
也就微波一碗牛奶加上costco的两张那种给老印吃的面皮饼子.
当然了,加上一个自己腌的咸鸡蛋.
就上点海蜇皮或者花生米.
以前都是自己周末作馒头的.
【在 W**F 的大作中提到】
: 曾经吃过一阵子，吃腻了就停了
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W**F
发帖数: 1541 | 58 赞贤惠的三陪客，还会腌咸鸡蛋
【在 B******u 的大作中提到】
: 恩,俺现在懒了,
: 也就微波一碗牛奶加上costco的两张那种给老印吃的面皮饼子.
: 当然了,加上一个自己腌的咸鸡蛋.
: 就上点海蜇皮或者花生米.
: 以前都是自己周末作馒头的.
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h*********o
发帖数: 19006 | 59 真“坚强”
【在 W**F 的大作中提到】
: 我啥都不吃也很振奋，怎么回事
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h*********o
发帖数: 19006 | 60 不是桥下的，但是不远了
【在 B******u 的大作中提到】
: 怎么好象都没有印象阿?
: 那个锅贴,是铁路桥下面的那个窗口里的么?
: 俺一个人去的话,倒是经常去当午饭充饥的.
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W**F
发帖数: 1541 | 61 好，又有一个吃法了
【在 B******u 的大作中提到】
: 恩,俺现在懒了,
: 也就微波一碗牛奶加上costco的两张那种给老印吃的面皮饼子.
: 当然了,加上一个自己腌的咸鸡蛋.
: 就上点海蜇皮或者花生米.
: 以前都是自己周末作馒头的.
|
b******a
发帖数: 437 | 62 你住纽约可以常去吃
还叫我给你发包子
你给我发锅贴吧
【在 h*********o 的大作中提到】
: 你故意馋俺。。。俺有两个星期没去买了。发给包子安慰一下吧
|
B******u
发帖数: 23763 | 63 有没有搞错啊?
腌鸡蛋连力气活都算不上的阿.
【在 W**F 的大作中提到】
: 赞贤惠的三陪客，还会腌咸鸡蛋
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h*********o
发帖数: 19006 | 64 行，你来了俺请你吃锅贴，你先请俺吃包子
【在 b******a 的大作中提到】
: 你住纽约可以常去吃
: 还叫我给你发包子
: 你给我发锅贴吧
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b********s
发帖数: 6928 | 65 早起不出门的时候经常吃方便面
几十年如一日的，需要早起出门的时候，都是面包牛奶鸡蛋水果，现在偶尔会吃
素菜包或者豆沙包或者花卷，加上牛奶鸡蛋，水果晚上吃了
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我经常吃面，结果被人bs了：（
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h*********o
发帖数: 19006 | 66 风妹好饭量，赞
【在 b********s 的大作中提到】
: 早起不出门的时候经常吃方便面
: 几十年如一日的，需要早起出门的时候，都是面包牛奶鸡蛋水果，现在偶尔会吃
: 素菜包或者豆沙包或者花卷，加上牛奶鸡蛋，水果晚上吃了
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b********s
发帖数: 6928 | 67 汗，你以为我每次把每种都吃一个呢啊？
【在 h*********o 的大作中提到】
: 风妹好饭量，赞
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h*********o
发帖数: 19006 | 68 多吃有营养，其实是好事，我估计现在大家的主要问题就是吃不下，反正俺是
【在 b********s 的大作中提到】
: 汗，你以为我每次把每种都吃一个呢啊？
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c*********t
发帖数: 30088 | 69 你甲亢
【在 W**F 的大作中提到】
: 我啥都不吃也很振奋，怎么回事
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c*********t
发帖数: 30088 | 70 你这个很不错啊，馋
【在 B******u 的大作中提到】
: 恩,俺现在懒了,
: 也就微波一碗牛奶加上costco的两张那种给老印吃的面皮饼子.
: 当然了,加上一个自己腌的咸鸡蛋.
: 就上点海蜇皮或者花生米.
: 以前都是自己周末作馒头的.
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p*******y
发帖数: 18288 | 71 赞起早！
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我经常吃面，结果被人bs了：（
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c*********t
发帖数: 30088 | 72 我不管多晚起来，都要先吃面条
【在 p*******y 的大作中提到】
: 赞起早！
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p*******y
发帖数: 18288 | 73 煮面条多费时间啊！还是起的够早
我的早饭连做带吃5分钟。
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我不管多晚起来，都要先吃面条
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c*********t
发帖数: 30088 | 74 我也就15分钟差不多完事了
【在 p*******y 的大作中提到】
: 煮面条多费时间啊！还是起的够早
: 我的早饭连做带吃5分钟。
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p*******y
发帖数: 18288 | 75 15分钟我连做带吃带到校了。。。
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我也就15分钟差不多完事了
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c*********t
发帖数: 30088 | 76 那你胃不难受么？我早饭不习惯吃凉的，要吃热的东西，那就只有粥或者面啥的了，米
饭加炒菜就更麻烦了
【在 p*******y 的大作中提到】
: 15分钟我连做带吃带到校了。。。
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p*******y
发帖数: 18288 | 77 我也是得吃热的
一分半微熟俩鸡蛋，倒上牛奶，再微半分钟，这样牛奶鸡蛋温度刚刚好，下肚，5分钟
搞定。
【在 c*********t 的大作中提到】
: 那你胃不难受么？我早饭不习惯吃凉的，要吃热的东西，那就只有粥或者面啥的了，米
: 饭加炒菜就更麻烦了
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c*********t
发帖数: 30088 | 78 恩，回头试试，没这么吃过
【在 p*******y 的大作中提到】
: 我也是得吃热的
: 一分半微熟俩鸡蛋，倒上牛奶，再微半分钟，这样牛奶鸡蛋温度刚刚好，下肚，5分钟
: 搞定。
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p*******y
发帖数: 18288 | 79 各微波炉功率不一样，一开始掌握不好微鸡蛋的时间，设短点时间，小心把鸡蛋微爆了
【在 c*********t 的大作中提到】
: 恩，回头试试，没这么吃过
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c*********t
发帖数: 30088 | 80 你是打开微的，还是带蛋壳微的？
【在 p*******y 的大作中提到】
: 各微波炉功率不一样，一开始掌握不好微鸡蛋的时间，设短点时间，小心把鸡蛋微爆了
|
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p*******y
发帖数: 18288 | 81 有时，煮麦片粥，煮的时间冲澡，然后兑上牛奶，温度刚刚好，开吃，也不耽误事儿
【在 c*********t 的大作中提到】
: 恩，回头试试，没这么吃过
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c*********t
发帖数: 30088 | 82 这里那种麦片都是泡凉牛奶的，我早上起来觉得肚子不适合凉牛奶
吃法还不一样啊，好玩
【在 p*******y 的大作中提到】
: 有时，煮麦片粥，煮的时间冲澡，然后兑上牛奶，温度刚刚好，开吃，也不耽误事儿
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p*******y
发帖数: 18288 | 83 打到碗里微。
我吃的很粗糙，几十年如一日地早饭吃鸡蛋。。。
【在 c*********t 的大作中提到】
: 你是打开微的，还是带蛋壳微的？
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c*********t
发帖数: 30088 | 84 这么有营养，你是bso啊
我常年不吃早饭：（
【在 p*******y 的大作中提到】
: 打到碗里微。
: 我吃的很粗糙，几十年如一日地早饭吃鸡蛋。。。
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p*********n
发帖数: 7788 | 85 你那里现在是早饭时间吗？早上好！
【在 p*******y 的大作中提到】
: 打到碗里微。
: 我吃的很粗糙，几十年如一日地早饭吃鸡蛋。。。
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c*********t
发帖数: 30088 | 86 汗，不是啊，她就是灌水而已
【在 p*********n 的大作中提到】
: 你那里现在是早饭时间吗？早上好！
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p*******y
发帖数: 18288 | 87 那是加工过的熟麦片，不健康。
那种原始的生麦片，得煮一会儿才能熟，哦，对，还能打个鸡蛋搅一搅更健康，哦，兑
好牛奶再加上蜂蜜和麻油
【在 c*********t 的大作中提到】
: 这里那种麦片都是泡凉牛奶的，我早上起来觉得肚子不适合凉牛奶
: 吃法还不一样啊，好玩
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c*********t
发帖数: 30088 | 88 噢，这么回事啊，长知识，我回头瞅瞅去
【在 p*******y 的大作中提到】
: 那是加工过的熟麦片，不健康。
: 那种原始的生麦片，得煮一会儿才能熟，哦，对，还能打个鸡蛋搅一搅更健康，哦，兑
: 好牛奶再加上蜂蜜和麻油
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p*******y
发帖数: 18288 | 89 嗯，蜂蜜不要热的时候加，等温度合适再加
俺娘说了，这套万能早餐，什么病都能给养好。。。
【在 c*********t 的大作中提到】
: 噢，这么回事啊，长知识，我回头瞅瞅去
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c*********t
发帖数: 30088 | 90 恩，可是我就喜欢喝烫的。我知道其实蜂蜜不应该这么吃，还是改不过来
【在 p*******y 的大作中提到】
: 嗯，蜂蜜不要热的时候加，等温度合适再加
: 俺娘说了，这套万能早餐，什么病都能给养好。。。
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p*******y
发帖数: 18288 | 91 没事，你嘴巴能忍受的温度，蜂蜜就能忍受
早上喝烫的才好呢
我早上图省事，怎么快怎么吃，闭着眼都能吃:P
【在 c*********t 的大作中提到】
: 恩，可是我就喜欢喝烫的。我知道其实蜂蜜不应该这么吃，还是改不过来
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c*********t
发帖数: 30088 | 92 我以前被人说，我喝水爱喝烫的，老了会得食道癌什么的
我说，反正等我老了，怎么也是死，不是食道癌，就是高血压，冠心病，心肌梗塞，左
右是个死，为什么不现在痛快点？
【在 p*******y 的大作中提到】
: 没事，你嘴巴能忍受的温度，蜂蜜就能忍受
: 早上喝烫的才好呢
: 我早上图省事，怎么快怎么吃，闭着眼都能吃:P
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B******u
发帖数: 23763 | 93 微波煮鸡蛋？
太猛了。
【在 p*******y 的大作中提到】
: 各微波炉功率不一样，一开始掌握不好微鸡蛋的时间，设短点时间，小心把鸡蛋微爆了
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h*********o
发帖数: 19006 | 94 早饭是凉水啊
【在 p*******y 的大作中提到】
: 煮面条多费时间啊！还是起的够早
: 我的早饭连做带吃5分钟。
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h*********o
发帖数: 19006 | 95 就是养不好懒病
【在 p*******y 的大作中提到】
: 嗯，蜂蜜不要热的时候加，等温度合适再加
: 俺娘说了，这套万能早餐，什么病都能给养好。。。
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P**********n
发帖数: 6311 | 96 没的吃
【在 c*********t 的大作中提到】
: 我经常吃面，结果被人bs了：（
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