B******u 发帖数: 23763 | 1 今天,被俺妈强制要求去拔火罐减肥。
去了,首先被要求脱到一件内裤为止。
然后,被拔上了10多个火罐,
同时,被告知,
中午只能一荤一素,
万万不可交叉吃两种以上荤菜。
晚饭必须在6:30到7点前结束,
不能吃面,不能喝粥。
然后,不可以再吃喝,水也不行。
10点半必须上床睡觉。
早饭呢,也不可以吃粥。
用酸奶代替牛奶,或者是无脂牛奶。
一个鸡蛋加一个苹果。
目标是,一个星期,减去5,6斤。
可怜俺下面还有几个饭局呢。 |
A*******e 发帖数: 4024 | 2 早上其实无所谓,但是晚上那餐确实很重要。另外十点半睡觉也很重要,哈哈
师兄加油。
【在 B******u 的大作中提到】 : 今天,被俺妈强制要求去拔火罐减肥。 : 去了,首先被要求脱到一件内裤为止。 : 然后,被拔上了10多个火罐, : 同时,被告知, : 中午只能一荤一素, : 万万不可交叉吃两种以上荤菜。 : 晚饭必须在6:30到7点前结束, : 不能吃面,不能喝粥。 : 然后,不可以再吃喝,水也不行。 : 10点半必须上床睡觉。
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c*******e 发帖数: 1828 | 3 这个,主要是晚饭时间和睡觉时间差?
【在 A*******e 的大作中提到】 : 早上其实无所谓,但是晚上那餐确实很重要。另外十点半睡觉也很重要,哈哈 : 师兄加油。
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A*******e 发帖数: 4024 | 4 晚上吃了不消化,容易堆集脂肪,早上人的消化能力强,而且一大早人还有一天的工作
量,所以不用太担心,我如果嘴巴馋,就会早上吃巧克力,哈哈。
【在 c*******e 的大作中提到】 : 这个,主要是晚饭时间和睡觉时间差?
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A*******e 发帖数: 4024 | 5 晚上吃了不消化,容易堆集脂肪,早上人的消化能力强,而且一大早人还有一天的工作
量,所以不用太担心,我如果嘴巴馋,就会早上吃巧克力,哈哈。
【在 c*******e 的大作中提到】 : 这个,主要是晚饭时间和睡觉时间差?
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c*******e 发帖数: 1828 | 6 可是可是如果晚上睡觉晚呢?
【在 A*******e 的大作中提到】 : 晚上吃了不消化,容易堆集脂肪,早上人的消化能力强,而且一大早人还有一天的工作 : 量,所以不用太担心,我如果嘴巴馋,就会早上吃巧克力,哈哈。
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c*********t 发帖数: 30088 | 7 。。。你根本就不胖了啊,还减什么肥啊你。如果真想做,那就多做体育锻炼,增强一
下体质就好了
【在 B******u 的大作中提到】 : 今天,被俺妈强制要求去拔火罐减肥。 : 去了,首先被要求脱到一件内裤为止。 : 然后,被拔上了10多个火罐, : 同时,被告知, : 中午只能一荤一素, : 万万不可交叉吃两种以上荤菜。 : 晚饭必须在6:30到7点前结束, : 不能吃面,不能喝粥。 : 然后,不可以再吃喝,水也不行。 : 10点半必须上床睡觉。
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c*********t 发帖数: 30088 | 8 纠正生物钟到正常作息,养颜
-苹果湖
【在 c*******e 的大作中提到】 : 可是可是如果晚上睡觉晚呢?
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A*******e 发帖数: 4024 | 9 U read my mind, beauty, ha.~
【在 c*********t 的大作中提到】 : 纠正生物钟到正常作息,养颜 : -苹果湖
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b******a 发帖数: 12216 | 10 一个星期5、6斤太多了,不健康啊。一个月还差不多。
切,10多个火罐不算啥。我上次回去,被我娘拉去走罐,疼得我哇哇哭。
【在 B******u 的大作中提到】 : 今天,被俺妈强制要求去拔火罐减肥。 : 去了,首先被要求脱到一件内裤为止。 : 然后,被拔上了10多个火罐, : 同时,被告知, : 中午只能一荤一素, : 万万不可交叉吃两种以上荤菜。 : 晚饭必须在6:30到7点前结束, : 不能吃面,不能喝粥。 : 然后,不可以再吃喝,水也不行。 : 10点半必须上床睡觉。
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b******a 发帖数: 12216 | 11 晚上11点-1点是胆经排毒的时间,如果人没睡着,排毒效果不好,对身体不好。我上次
回国,可是被念叨了很久很久很久很久很久。。。
【在 c*******e 的大作中提到】 : 这个,主要是晚饭时间和睡觉时间差?
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h*******x 发帖数: 12808 | 12 benben怎么了啊?
【在 B******u 的大作中提到】 : 今天,被俺妈强制要求去拔火罐减肥。 : 去了,首先被要求脱到一件内裤为止。 : 然后,被拔上了10多个火罐, : 同时,被告知, : 中午只能一荤一素, : 万万不可交叉吃两种以上荤菜。 : 晚饭必须在6:30到7点前结束, : 不能吃面,不能喝粥。 : 然后,不可以再吃喝,水也不行。 : 10点半必须上床睡觉。
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h*******x 发帖数: 12808 | 13 re,减肥是合理的饮食+锻炼。
不能只靠饿啊。
【在 c*********t 的大作中提到】 : 。。。你根本就不胖了啊,还减什么肥啊你。如果真想做,那就多做体育锻炼,增强一 : 下体质就好了
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h*******x 发帖数: 12808 | 14 什么是走罐?
【在 b******a 的大作中提到】 : 一个星期5、6斤太多了,不健康啊。一个月还差不多。 : 切,10多个火罐不算啥。我上次回去,被我娘拉去走罐,疼得我哇哇哭。
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h*******x 发帖数: 12808 | 15 11点很难睡觉耶
【在 b******a 的大作中提到】 : 晚上11点-1点是胆经排毒的时间,如果人没睡着,排毒效果不好,对身体不好。我上次 : 回国,可是被念叨了很久很久很久很久很久。。。
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p*******y 发帖数: 18288 | 16 exactly我早饭比好多人的午饭晚饭吃的多,组里人差不多都这样,因为开始得早,午
饭还吃的晚【 在 AppleLake (霭若春晖映 温如玉璞分) 的大作中提到: 】: 晚上吃了
不消化,容易堆集脂肪,早上人的消化能力强,而且一大早人还有一天的工作: 量,所
以不用太担心,我如果嘴巴馋,就会早上吃巧克力,哈哈。 |
h*******x 发帖数: 12808 | 17 pd早上几点吃早饭啊?
你们早饭好像都特别多。
【在 p*******y 的大作中提到】 : exactly我早饭比好多人的午饭晚饭吃的多,组里人差不多都这样,因为开始得早,午 : 饭还吃的晚【 在 AppleLake (霭若春晖映 温如玉璞分) 的大作中提到: 】: 晚上吃了 : 不消化,容易堆集脂肪,早上人的消化能力强,而且一大早人还有一天的工作: 量,所 : 以不用太担心,我如果嘴巴馋,就会早上吃巧克力,哈哈。
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p*******y 发帖数: 18288 | 18 六点
两个鸡蛋两片面包
【在 h*******x 的大作中提到】 : pd早上几点吃早饭啊? : 你们早饭好像都特别多。
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h*******x 发帖数: 12808 | 19 啊,pd每天起这么早啊!
【在 p*******y 的大作中提到】 : 六点 : 两个鸡蛋两片面包
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b*****9 发帖数: 8922 | 20 要伺候大人小人的
胖墩很辛苦的
【在 h*******x 的大作中提到】 : 啊,pd每天起这么早啊!
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h*******x 发帖数: 12808 | 21 啊,也对啊!
【在 b*****9 的大作中提到】 : 要伺候大人小人的 : 胖墩很辛苦的
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B******u 发帖数: 23763 | 22 谢谢哈,
不过,
还加油啊?
俺忙这半天,不就是为了减点脂肪么。
【在 A*******e 的大作中提到】 : 早上其实无所谓,但是晚上那餐确实很重要。另外十点半睡觉也很重要,哈哈 : 师兄加油。
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B******u 发帖数: 23763 | 23 晚上的问题是,肚子太饿,不容易睡觉,或者太容易醒哈。
【在 A*******e 的大作中提到】 : 晚上吃了不消化,容易堆集脂肪,早上人的消化能力强,而且一大早人还有一天的工作 : 量,所以不用太担心,我如果嘴巴馋,就会早上吃巧克力,哈哈。
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B******u 发帖数: 23763 | 24 会导致身体的节奏错乱,
从而会发胖。
【在 c*******e 的大作中提到】 : 可是可是如果晚上睡觉晚呢?
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B******u 发帖数: 23763 | 25 hand,hand,
俺也是这么认为的哈。
可不行啊,
现在俺是在寄人篱下,吃俺父母的啊。
【在 c*********t 的大作中提到】 : 。。。你根本就不胖了啊,还减什么肥啊你。如果真想做,那就多做体育锻炼,增强一 : 下体质就好了
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B******u 发帖数: 23763 | 26 赞。
另外,就是每天一个苹果哈。
【在 c*********t 的大作中提到】 : 纠正生物钟到正常作息,养颜 : -苹果湖
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B******u 发帖数: 23763 | 27 。。。。。。。。
【在 A*******e 的大作中提到】 : U read my mind, beauty, ha.~
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B******u 发帖数: 23763 | 28 不是啊,
是店家承诺,
5-7斤,138块。
平均一斤25块哈。
【在 b******a 的大作中提到】 : 一个星期5、6斤太多了,不健康啊。一个月还差不多。 : 切,10多个火罐不算啥。我上次回去,被我娘拉去走罐,疼得我哇哇哭。
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B******u 发帖数: 23763 | 29 太胖了啊。
【在 h*******x 的大作中提到】 : benben怎么了啊?
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B******u 发帖数: 23763 | 30 这个不是靠饿的哈,
反正今天早上,一称,
少了2.5斤哈。
俺妈赶紧说,
是因为昨天早上是饱肚子来的。
今天早上是不让吃饭哈。
【在 h*******x 的大作中提到】 : re,减肥是合理的饮食+锻炼。 : 不能只靠饿啊。
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B******u 发帖数: 23763 | 31 梅花桩的变种吧,
就是用易拉罐代替梅花桩,
要求人走过去,还不能有倒下的。
【在 h*******x 的大作中提到】 : 什么是走罐?
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B******u 发帖数: 23763 | 32 都是坏习惯了哈,
想想当年,人可都是太阳下山了就睡觉的哈,
省灯油啊。
【在 h*******x 的大作中提到】 : 11点很难睡觉耶
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B******u 发帖数: 23763 | 33 那是啊,
早饭饱,
午饭好,
晚饭少啊。
这样才能身体倍儿棒,
就比如俺,
所以才需要减肥哈。
【在 p*******y 的大作中提到】 : exactly我早饭比好多人的午饭晚饭吃的多,组里人差不多都这样,因为开始得早,午 : 饭还吃的晚【 在 AppleLake (霭若春晖映 温如玉璞分) 的大作中提到: 】: 晚上吃了 : 不消化,容易堆集脂肪,早上人的消化能力强,而且一大早人还有一天的工作: 量,所 : 以不用太担心,我如果嘴巴馋,就会早上吃巧克力,哈哈。
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B******u 发帖数: 23763 | 34 鸡蛋一天超过一个不是好事。
一来,蛋白质吸收不了,浪费,
二来,你得把蛋黄丢掉,否则,胆固醇过高。
【在 p*******y 的大作中提到】 : 六点 : 两个鸡蛋两片面包
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h*******x 发帖数: 12808 | 35 那也不用喝这么多水啊。
【在 B******u 的大作中提到】 : 太胖了啊。
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h*******x 发帖数: 12808 | 36 真的吗?
【在 B******u 的大作中提到】 : 梅花桩的变种吧, : 就是用易拉罐代替梅花桩, : 要求人走过去,还不能有倒下的。
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s*****k 发帖数: 2297 | |
F**********F 发帖数: 47 | 38 夏天每天也就2.4L吧
【在 B******u 的大作中提到】 : 今天,被俺妈强制要求去拔火罐减肥。 : 去了,首先被要求脱到一件内裤为止。 : 然后,被拔上了10多个火罐, : 同时,被告知, : 中午只能一荤一素, : 万万不可交叉吃两种以上荤菜。 : 晚饭必须在6:30到7点前结束, : 不能吃面,不能喝粥。 : 然后,不可以再吃喝,水也不行。 : 10点半必须上床睡觉。
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V******9 发帖数: 1281 | |
h*******x 发帖数: 12808 | 40 12F也太能喝了
【在 F**********F 的大作中提到】 : 夏天每天也就2.4L吧
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B******u 发帖数: 23763 | 41 清洗肠道里的毒素啊。
【在 h*******x 的大作中提到】 : 那也不用喝这么多水啊。
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B******u 发帖数: 23763 | 42 那是啊,
轻功的无上练法啊。
你想啊,很多时候,是一只易拉罐承受整个人的重量的哈,
还不能倒,不能瘪,
那得多好的轻功啊?
【在 h*******x 的大作中提到】 : 真的吗?
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B******u 发帖数: 23763 | 43 那个是包括了喝汤的量的吧?
【在 F**********F 的大作中提到】 : 夏天每天也就2.4L吧
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B******u 发帖数: 23763 | 44 其实,水喝多了,稀释废物,才是减轻肾负担的哈。
【在 V******9 的大作中提到】 : 介个,肾功能要好。。。
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B******u 发帖数: 23763 | 45 那个数字是包括所有的食物代谢所产生的水分的吧。
【在 h*******x 的大作中提到】 : 12F也太能喝了
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W**F 发帖数: 1541 | |
B****n 发帖数: 6452 | 47 1800ml水相当于几瓶啊?
【在 B******u 的大作中提到】 : 今天,被俺妈强制要求去拔火罐减肥。 : 去了,首先被要求脱到一件内裤为止。 : 然后,被拔上了10多个火罐, : 同时,被告知, : 中午只能一荤一素, : 万万不可交叉吃两种以上荤菜。 : 晚饭必须在6:30到7点前结束, : 不能吃面,不能喝粥。 : 然后,不可以再吃喝,水也不行。 : 10点半必须上床睡觉。
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h*******x 发帖数: 12808 | 48 空的,还是没打开的?
【在 B******u 的大作中提到】 : 那是啊, : 轻功的无上练法啊。 : 你想啊,很多时候,是一只易拉罐承受整个人的重量的哈, : 还不能倒,不能瘪, : 那得多好的轻功啊?
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V******9 发帖数: 1281 | 49 那应该是膀胱啦。反正某器官工作量要加大的哈。
【在 B******u 的大作中提到】 : 其实,水喝多了,稀释废物,才是减轻肾负担的哈。
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B******u 发帖数: 23763 | 50 一般的可乐现在大多是2升了哈,
以前的大多是1.25升。
【在 B****n 的大作中提到】 : 1800ml水相当于几瓶啊?
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B******u 发帖数: 23763 | 51 当然是空的啦。
这还用问么。
【在 h*******x 的大作中提到】 : 空的,还是没打开的?
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B******u 发帖数: 23763 | 52 这对膀胱有好处啊,
冲洗膀胱哈。
高浓度的废水显然会伤害膀胱的啊。
【在 V******9 的大作中提到】 : 那应该是膀胱啦。反正某器官工作量要加大的哈。
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