s*******n 发帖数: 846 | 1 我家宝宝16个月。之前长得不胖,因为我一个人带,没经验,也不知道给他做什么吃好
,因为辛辛苦苦给他做好了吃的,他有时候一口也不吃。
折腾了几个月,我又是上网学经验,又是勤问其它小朋友的家长,终于慢慢摸索总结出
一点经验。先是熬骨头汤煮稀饭,加碎蔬菜和肉;刚开始吃得还行,后来就腻了。
前几天买了一个鸡,带着一些鸡油。我灵机一动,把鸡油熬出来,蒸蛋的时候加一点,
宝宝特别看吃。平时吃一个鸡蛋都费力,现在一个鸡蛋再加一小碗白饭。后来又在白饭
里加了一点鸡油,一点酱油,再加上碎蔬菜和肉。哇,宝宝吃的叫香,慢了还大叫,一
口接一口。
看他吃得好我当然开心,不过还是有点担心,现在不流行吃动物油了,都吃蔬菜油,橄
榄油。
我担心他吃多了光长肉,会不会影响智力,什么的。
唉,做妈的就是操心。 |
V*****8 发帖数: 33122 | 2 想太多了,只要不是零食快餐什么的,就让他吃,能吃就好 |
M********8 发帖数: 3837 | 3 这个年纪的孩子,要担心的是过多的糖份,而不是过多的动物油,因为身体吃油到一定
的程度会抗拒的,但是如果吃high fructose corn syrup, 吃多少都不会停。
美国的痴肥太多,不是因为食物太多肥油,而是食物太多糖。糖比油邪恶得多。 |
s******y 发帖数: 2361 | 4 糖真的这么可怕嘛?如果仅仅是担心孩子胖,那给娃的牛奶为啥喝全脂的呢? |
M********8 发帖数: 3837 | 5 多余的糖在体内就是被转化成脂肪储存起来,所以吃很多糖就是吃脂肪。其实最邪恶的
就是HFCS, 因为脑部收不到吃糖饱和的讯号,还会继续吃,全世界就美国因为奇怪的农
业补贴政策以玉米代蔗糖。这也是为什么所有的健康食品店都标明用蔗糖,不用玉米糖。
【在 s******y 的大作中提到】 : 糖真的这么可怕嘛?如果仅仅是担心孩子胖,那给娃的牛奶为啥喝全脂的呢?
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s******y 发帖数: 2361 | 6 嗯 吃一点看来是没事 但是一定要控制不能多吃就对了
我老担心我给娃做菜有放糖是不是毒害他了
我还是赞成小娃的时候要保证脂肪的摄入的 |
j*****1 发帖数: 1107 | 7 我们儿医每次看老二都会强调,蛋白质,钙,脂肪,这三点一定要保证,其他的维生素
各种食物里多多少少会有,吃的少了就补充点维生素,基本也就不缺了。当然太多动物
脂肪也不好,4,5岁以后,尤其是孩子已经养成较好的饮食习惯后,这点也要cut back.
【在 s******y 的大作中提到】 : 嗯 吃一点看来是没事 但是一定要控制不能多吃就对了 : 我老担心我给娃做菜有放糖是不是毒害他了 : 我还是赞成小娃的时候要保证脂肪的摄入的
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s*******n 发帖数: 846 | |
s*******n 发帖数: 846 | 9
难怪我越来越喜欢吃糖了。但美国甜的食物太多了
【在 M********8 的大作中提到】 : 这个年纪的孩子,要担心的是过多的糖份,而不是过多的动物油,因为身体吃油到一定 : 的程度会抗拒的,但是如果吃high fructose corn syrup, 吃多少都不会停。 : 美国的痴肥太多,不是因为食物太多肥油,而是食物太多糖。糖比油邪恶得多。
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w*******1 发帖数: 164 | |