F**********t
发帖数: 75 | 1 小孩上公立学校一年级。说很多小朋友都从家里带饭。问不可以给他带饭.
妈妈们, 请问有没有简单易做, 营养均衡的午餐菜谱呀? |
l**s
发帖数: 20567 | 2 smoked salmon or BBQ eel sushi
室温一样好吃，简单，方便，健康 |
m******w
发帖数: 373 | 3 每天换着菜，混着肉末，少许汤煮一起，土豆肉末，洋葱肉末，豆腐肉末，豆干肉末。
和饭一起。目前是这样，以后再创新。 |
F**********t
发帖数: 75 | 4
谢谢回复.
smoked salmon or BBQ eel sushi 是自己做的吗? 如果买现成的,有防腐剂吗?
【在 l**s 的大作中提到】
: smoked salmon or BBQ eel sushi
: 室温一样好吃，简单，方便，健康
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F**********t
发帖数: 75 | 5
请问这肉末是每天新炒的吗?
【在 m******w 的大作中提到】
: 每天换着菜，混着肉末，少许汤煮一起，土豆肉末，洋葱肉末，豆腐肉末，豆干肉末。
: 和饭一起。目前是这样，以后再创新。
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m******w
发帖数: 373 | 6 自己买肉回来搅好，冰冻起，一天化冻一点，炒是每天炒。 |
l**s
发帖数: 20567 | 7 买现成的
costco 中国店都有
和黄瓜条，牛油果卷一起，很不错
【在 F**********t 的大作中提到】
:
: 请问这肉末是每天新炒的吗?
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F**********t
发帖数: 75 | 8 那饭也是现做的.
赞勤快能干.
【在 m******w 的大作中提到】
: 自己买肉回来搅好，冰冻起，一天化冻一点，炒是每天炒。
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F**********t
发帖数: 75 | 9 还有面包吗?
【在 l**s 的大作中提到】
: 买现成的
: costco 中国店都有
: 和黄瓜条，牛油果卷一起，很不错
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l**s
发帖数: 20567 | 10 和面包不搭嘎
就是家里吃的米饭（短米）
拌点寿司醋，用半张seaweed 翻卷起来，切一下就好
早上起来5分钟做两条，一条当早餐，一条带着
【在 F**********t 的大作中提到】
: 还有面包吗?
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m******w
发帖数: 373 | |
l**s
发帖数: 20567 | 12 剩饭也可以，微波炉热10秒
饭也可以一直在电饭锅温着
都是现成的，只要放在一起卷一下，切8块
还有备个卷饭的小竹帘
【在 m******w 的大作中提到】
: 饭不是电饭煲做吗？
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F**********t
发帖数: 75 | 13 costco 有卖做寿司seaweed?
【在 l**s 的大作中提到】
: 剩饭也可以，微波炉热10秒
: 饭也可以一直在电饭锅温着
: 都是现成的，只要放在一起卷一下，切8块
: 还有备个卷饭的小竹帘
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l**s
发帖数: 20567 | 14 亚洲店都有
【在 F**********t 的大作中提到】
: costco 有卖做寿司seaweed?
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s*********9
发帖数: 870 | 15 里面要不要放点蔬菜啥的？
只是白饭营养是差点吧
【在 l**s 的大作中提到】
: 剩饭也可以，微波炉热10秒
: 饭也可以一直在电饭锅温着
: 都是现成的，只要放在一起卷一下，切8块
: 还有备个卷饭的小竹帘
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b**********1
发帖数: 3372 | |
m******w
发帖数: 373 | |
b**********1
发帖数: 3372 | 18 没想象的那么辛苦了,每天早上半个小时也就搞定了,其实我是很享受给她准备饭盒的
过程.
【在 m******w 的大作中提到】
: 吃得真好啊！当妈妈的辛苦了
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j******p
发帖数: 8333 | |
s*********9
发帖数: 870 | |
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d****o
发帖数: 13 | 21 觉得早上做寿司来不及
米饭拌醋放凉就要等好久
【在 l**s 的大作中提到】
: 剩饭也可以，微波炉热10秒
: 饭也可以一直在电饭锅温着
: 都是现成的，只要放在一起卷一下，切8块
: 还有备个卷饭的小竹帘
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l**s
发帖数: 20567 | 22 做两条的饭能有多少，加点醋拌的时候温度已经降了
【在 d****o 的大作中提到】
: 觉得早上做寿司来不及
: 米饭拌醋放凉就要等好久
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l**s
发帖数: 20567 | 23 喜欢放啥就放啥
还可以撒些seasoning 提味
【在 s*********9 的大作中提到】
: 里面要不要放点蔬菜啥的？
: 只是白饭营养是差点吧
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j******p
发帖数: 8333 | |
r*f
发帖数: 39119 | 25 前面就在讨论保温饭盒
【在 j******p 的大作中提到】
: 我有个问题呀。
: 你这个午餐都是中餐，学校不能热饭，那就吃冷的？
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c*****p
发帖数: 62 | |
v********e
发帖数: 2558 | |
b**********1
发帖数: 3372 | 28 用保温饭盒啊，中午拿出来时和刚放进去温度差不多的，女儿说盒子都还是烫的呢
而且我的菜单里有西餐也有冷食的
【在 j******p 的大作中提到】
: 我有个问题呀。
: 你这个午餐都是中餐，学校不能热饭，那就吃冷的？
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j*******e
发帖数: 28 | |
D*********y
发帖数: 83 | |
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j*******a
发帖数: 5283 | 31 我做过sushi, sandwich, quesadilla... 半年之后终于累了，跟娃说：我给你饭卡充
钱，自己在学校吃吧！也不知道她吃了些什么，因为问出来的就一个“chocolate milk
”，但她跟别的小朋友吃一样的，好像很开心的样子！
【在 F**********t 的大作中提到】
: 小孩上公立学校一年级。说很多小朋友都从家里带饭。问不可以给他带饭.
: 妈妈们, 请问有没有简单易做, 营养均衡的午餐菜谱呀?
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