t***z 发帖数: 5112 | 1 平时就是吃个酸奶,吃个饼干的。有时候干脆什么都不吃就走了(娃挑食厉害)实在是
想不出来有什么别的可以做可以吃的。。。给提醒一下吧,多谢了。 |
m**k 发帖数: 18660 | 2 鸡蛋啊。最容易的蛋白质
【在 t***z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 平时就是吃个酸奶,吃个饼干的。有时候干脆什么都不吃就走了(娃挑食厉害)实在是 : 想不出来有什么别的可以做可以吃的。。。给提醒一下吧,多谢了。
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P***s 发帖数: 11672 | 3 那还不如牛奶和酸奶呢,更容易的蛋白质。。。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 鸡蛋啊。最容易的蛋白质
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m**k 发帖数: 18660 | 4 要平衡
【在 P***s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那还不如牛奶和酸奶呢,更容易的蛋白质。。。
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P***s 发帖数: 11672 | 5 你奏是来气我们的吧
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要平衡
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o******y 发帖数: 743 | 6 鸡蛋(熟肉)、豆粥、麦片、面包、小点心、cereal+milk... |
t***z 发帖数: 5112 | 7 多谢,那以后就做点稀饭,弄点饼干好了。这个年龄的孩子说不吃怎么也塞不进去。。
。他就喜欢酸奶,平时吃饭作的稀饭他也会喝一点。头疼。
幸亏有snack time...每天中午回来都跟小饿狼一样,呵呵。 |
m**k 发帖数: 18660 | 8 首先要有些水分,燕麦粥。白米粥。牛奶都可以。
其次要蛋白质,鸡蛋,peanut butter
另外碳水化合物,面包,cheerios, 粥都可以。
别忘了纤维和水果。
加上一点脂肪。
【在 t***z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多谢,那以后就做点稀饭,弄点饼干好了。这个年龄的孩子说不吃怎么也塞不进去。。 : 。他就喜欢酸奶,平时吃饭作的稀饭他也会喝一点。头疼。 : 幸亏有snack time...每天中午回来都跟小饿狼一样,呵呵。
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o******y 发帖数: 743 | 9 赞营养全面!搭配很重要。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 首先要有些水分,燕麦粥。白米粥。牛奶都可以。 : 其次要蛋白质,鸡蛋,peanut butter : 另外碳水化合物,面包,cheerios, 粥都可以。 : 别忘了纤维和水果。 : 加上一点脂肪。
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t***z 发帖数: 5112 | 10 太全面了啊。。。你每天都能保证孩子吃这些么?佩服阿!
我连一半都做不到。。。惭愧。。。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 首先要有些水分,燕麦粥。白米粥。牛奶都可以。 : 其次要蛋白质,鸡蛋,peanut butter : 另外碳水化合物,面包,cheerios, 粥都可以。 : 别忘了纤维和水果。 : 加上一点脂肪。
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w*****4 发帖数: 3902 | 11 我家的最近吃toast比较多,有时候弄个小sandwich,周末吃过几次油条,还有炒饭,早
上多半是糊弄的,中午也不在家吃,我晚饭都做得丰富些,大人孩子都可以好好吃一顿
。 |
m**k 发帖数: 18660 | 12 不用啊。。百分之60-70。另外一天争取另外60-70%..
【在 t***z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 太全面了啊。。。你每天都能保证孩子吃这些么?佩服阿! : 我连一半都做不到。。。惭愧。。。
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t***z 发帖数: 5112 | 13 明白了。。。看来以后得多花点心思了。谢谢!
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不用啊。。百分之60-70。另外一天争取另外60-70%..
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B****n 发帖数: 1523 | 14 西餐:pancake+maple syrup, waffle+maple syrup, cereal+milk, toast+oliver
oil, sandwich(breadleaf+ham+cheese), hamburg(bread+egg+patty),oatmeal,
cake, cookies, etc.
中餐:鸡蛋软面饼,稀饭+肉松,馅饼,馒头包子花卷,煎饺,小粽子,小麻球,汤圆,麻花,等等
饮料:白牛奶,巧克力奶,草莓奶,各式酸奶,乳酸菌,果汁,豆浆
中餐,西餐里选一样,饮料里选一样,就是一顿早饭
(当然不能保证每次选的都available,餐馆还经常今天没这菜了,推荐today special) |
v********e 发帖数: 2558 | 15
鸡蛋饼,牛奶,苹果。
牛奶泡cereal,水煮鸡蛋,苹果
鸡蛋羹拌米饭,牛奶,苹果
小肉包子,水煮鸡蛋,牛奶,半个苹果(或香蕉)
热狗,牛奶,水煮鸡蛋,半个苹果(或香蕉)
娃能吃,我承认。重点在食谱内容。
【在 t***z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 平时就是吃个酸奶,吃个饼干的。有时候干脆什么都不吃就走了(娃挑食厉害)实在是 : 想不出来有什么别的可以做可以吃的。。。给提醒一下吧,多谢了。
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w********t 发帖数: 18315 | |
t***z 发帖数: 5112 | |
b********t 发帖数: 5261 | 18 香蕉鸡蛋牛奶,不过反正去了很快就吃snack,她在家不吃,我也不管。 |
t***z 发帖数: 5112 | 19 我也指望学校那点snack。。。每次回来一问在学校干什么了?就说吃饼干了。呵呵
明天打算给他煮点南瓜稀饭喝。不过真由不得我,经常准备了好多人家看都不看。 |
a*****e 发帖数: 4936 | 20 多大的娃?我家2.5岁,看心情,有时候吃点cereal,有时候什么也不吃。一般能喝点
奶,好的多些6oz,差了就几口。
【在 t***z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也指望学校那点snack。。。每次回来一问在学校干什么了?就说吃饼干了。呵呵 : 明天打算给他煮点南瓜稀饭喝。不过真由不得我,经常准备了好多人家看都不看。
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t***z 发帖数: 5112 | 21 3岁2个月了。
我们从2岁半就不喝牛奶了。但是超级喜欢吃酸奶,我就把酸奶替代牛奶了。但是觉得
太甜了,不太好,现在经常把他妹妹的yobaby给他吃,他还挺喜欢的。就指望这个了。
。。
【在 a*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多大的娃?我家2.5岁,看心情,有时候吃点cereal,有时候什么也不吃。一般能喝点 : 奶,好的多些6oz,差了就几口。
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n*****m 发帖数: 9872 | 22 早餐么?
你能把这些都喂进你小孩的肚子里?
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 首先要有些水分,燕麦粥。白米粥。牛奶都可以。 : 其次要蛋白质,鸡蛋,peanut butter : 另外碳水化合物,面包,cheerios, 粥都可以。 : 别忘了纤维和水果。 : 加上一点脂肪。
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